Nutrisi

saya nyeri perut dari bulan mei sampai sekarang belum hilang" dok, awalnya perut kayak berdenyut gitu sampai panas... saya haid tetep lancar, bab pun setiap hari tidak ada masalah apa" berat badan saya juga turun terus menerus..itu kenapa ya

Selamat pagi dok mau tanya ,tiduran sebentar bangun langsung pusing dan telinga terasa tersumbat dan berdering

Roti tawar sering kali dikonsumsi saat sarapan sebagai pengganti nasi. Ada berbagai jenis roti tawar yang bisa di jadikan pilihan, dari roti tawar putih, roti tawar yang diberi perasa seperti cokelat atau pandan, hingga roti gandum. Apakah kita boleh makan roti tawar saat diet? Dan berapa banyak yang boleh di konsumsi? Terima kasih.

Diet untuk menurunkan berat badan tidak melulu soal mengurangi asupan makanan. Tapi juga harus mengonsumsi makanan yang sehat untuk mendukung keberhasilan diet dan menjaga kestabilan berat badan. Apakah kita boleh mengkonsumsi margarin untuk diet? Terima kasih.

Dok...target harian protein yg baik itu brp sih. Sy ada pake aplikasi hitung kalori...dsitu ada tulisan 20% tp sy slalu mkn diatas itu utk proteinnya..tp tdk mlebihi kalori harian mkn dri pagi smpe mlm...apakah itu slah jika proteinnya mlbihi persenan

Kenapa ya dok saya udh lepas KB tapi blm haid jg? Berat badan jg Semakin naik

Halo dok umur saya sekarang 19 tahun gimana cara melakukan diet Intermitten fasting? Yg benar

Halo dok bagaimana cara mengurangi makanan minyak berlebih apalagi Indonesia sudah melekat dengan yg namanya gorengan

Halo dok saya mau tanya bb saya 70 dan tb saya 163 sekarang saya tinggal di asrama jd ketika saya ingin diet terkadang aktivitas dan makanannya kurang mendukung untuk proses diet saya solusinya bagaimana ya dok karena mulpin dari makannya yg kurang serat minyak berlebih dan kurangnya sayur dan buah

Halo Dok

Saya mau menanyakan bagaimana cara utk mengurangi berat bedan yang benar dan sehat?

Berat saya sekarang 60kg

Tinggi badan krg lebih 159cm

Usia 29tahun