Cara ngatasin mental hancur
Halo dok selamat pagi,dok mau nanya , kenapa pasangan ceuk dan
amat sama pasangan ,, bagaimana caranya menyelesaikan nya dok
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Saya menyadari bahwa saya mulai sedikit berubah setelah saya melahirkan anak pertama. Entah mengapa saya menjadi sangat pemarah, mudah emosi, dan kata kata yang keluar dari mulut saya kasar (terutama kepada suami atau org terdekat). Dulu saya bisa menyembunyikan itu, misal lagi kesal atau marah ke orang, saya bisa menyakinkan diri gak usah dipikirin dan biar saja berlalu. Jadi orang jarang menemukan saya pernah marah.
Apalagi setelah bayi saya makin bertambah umur (sekarang usianya 10 bulan), emosi saya serasa meledak ledak, setiap hari bawaannya mau marah, emosi dan kesal. Gak cukup kutahan saja, kadang saya nangis tiba2. Paling parah saya sampe bentak bayi saya, berteriak atau melemparkan barang. Pokoknya kalo marah bawaannya ingin melemparkan sesuatu atau melampiaskannya dengan berteriak, baru saya rasa puas.
Saya sadari, sadarrrrr banget kalo hal itu salah, dan saya sadar itu seharusnya tidak dilakukan oleh orang dewasa normal apalagi seorang ibu. Saya juga sadar k
... Lihat LainnyaHallo dok,salam kenal nama aku siska, aku mau curhat blh kn dok.
Aku tuh... sering banget ngerasa gak pede. Mau ngapa-ngapain selalu mikir, 'Ah, nanti orang mikir apa ya?' atau 'Aku gak pantes deh.' Misalnya, kalau ada yang muji aku, bukannya senang, malah mikir, 'Ah, paling cuma basa-basi.' Aku takut banget kalau orang lain tahu kekurangan aku. Rasanya, aku harus selalu sempurna, padahal kan gak mungkin. Aku juga sering membandingkan diri sama orang lain di media sosial. Lihat mereka bahagia, sukses, jadi makin insecure deh. Aku pengen banget bisa lebih percaya diri, tapi susah banget rasanya.
Hallo dok...bagaimana cara mngembalikan kepercayaan trhadap suami yang sdh pernah selingkuh beberapa kali...dan suami yang cepat marah kepda saya setiap saya menanyakan sesuatu hal yg menyangkut hpnya hp kdang ceklis kalo di luaran sanah malah dia yang marah dengan sumpah segala kepada saya..jdi saya lebih sering memndam uneug2 karna saya malu kalo ribut dengan tetngga tp saya jujur sdh tdak kuat perlu keluarkan uneug2tp kpda siapa saya harus bagai mana dok
hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada
aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku
haloo, hubungan ku dengan seseorang baru ajaa berakhir 1 bulan yang lalu karena dia belum ''selesai'' dengan masa lalu nya. hal ini cukup membuat ku sedikit trauma untuk dekat dengan laki laki lagi. akuu gamau hal yang sama terjadi di waktu yang sangat dekat dengan 1 bulan lalu. aku masih sayang sama orang yang ada di hidup ku pada 1 bulan laluu. sampai sekarang aku masih mengharapkan nya untuk kembali pada ku, padahal aku sudah tau bahwa hal itu gaakan terjadi. aku hanya ingin melupakan nya. et bagaimana cara melupakan nya??

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin