Setiap wanita dewasa pada akhirnya akan menopause. Menopause mulanya ditandai dengan berhentinya menstruasi dalam 12 bulan berturut-turut. Lalu, apa lagi tanda dan gejala awal menopause?
Mohon sampaikan saran Anda
Tolong beri tahu kami bila ada yang salah
Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.
Setiap wanita dewasa pada akhirnya akan menopause. Menopause mulanya ditandai dengan berhentinya menstruasi dalam 12 bulan berturut-turut. Lalu, apa lagi tanda dan gejala awal menopause?
Sebenarnya sebelum gejala awal menopause muncul, seorang wanita akan mengalami fase perimenopause terlebih dahulu. Perimenopause adalah masa transisi dari siklus menstruasi normal hingga nantinya nihil tidak menstruasi sama sekali.
Perimenopause ditandai dengan penurunan produksi hormon estrogen mulai di usia pertengahan 30-an sampai 40 tahun. Saat Anda sudah masuk fase perimenopause, siklus haid Anda menjadi tidak teratur.
Fase perimenopause biasanya berlangsung selama sekitar 4 tahun, namun beberapa wanita ada yang hanya beberapa bulan atau bahkan hingga 10 tahun.
Dilansir dalam laman Healthline, gejala awal seorang wanita mengalami perimenopause ini umumnya sama dengan gejala awal menopause. Namun tingkat keparahannya bisa berbeda.
Proses menopause setiap wanita itu unik dan bervariasi. Namun, gejala awal yang paling umum muncul sebelum menopause adalah:
Biasanya wanita mulai mengalami menopause di usia 45-55 tahun. Namun, ada beberapa hal yang bisa memicu menopause terjadi lebih cepat, seperti riwayat kanker dan gaya hidup yang termasuk merokok, stres, serta pola makan.
Gejala lain yang umumnya akan muncul tak lama menjelang menopause adalah:
Menopause umumnya tidak membutuhkan pengobatan spesifik. Istirahat cukup, menjaga pola makan, olahraga, dan mungkin minum obat pereda nyeri dapat membantu meredakan gejalanya.
Namun, jika Anda merasa gejala menopause yang muncul sangat mewalahkan sampai menghambat aktivitas, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mencari penyebab dan pengobatannya yang lebih sesuai.
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Huizen Jennifer. 2018. Everything You Should Know About Menopause. [Online] Tersedia pada: https://www.healthline.com/health/menopause#symptoms (Diakses 25 Oktober 2018)
WebMD. 2018. What Is Perimenopause?. [Online] Tersedia pada: https://www.webmd.com/menopause/guide/guide-perimenopause#1 (Diakses 25 Oktober 2018)