Mengapa Hidung Saya Tersumbat, Padahal Tidak Sedang Pilek?

Anda mungkin pernah mengalami hidung tersumbat yang mengganggu, tapi tidak sedang pilek. Selain flu, hidung tersumbat memang dapat disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya. Otomatis, perawatannya pun akan disesuaikan dengan penyebab tersebut. Sebenarnya, kenapa hidung bisa mampet tapi tidak pilek? Simak penjelasannya berikut ini.

Penyebab hidung tersumbat tapi tidak sedang pilek

Sebelum mengetahui penyebab hidung sering tersumbat padahal tidak pilek atau flu, Anda perlu memahami tentang hidung tersumbat itu sendiri.

Mayo Clinic menyebutkan bahwa hidung tersumbat terjadi ketika hidung dan jaringan serta pembuluh darah di sekitarnya membengkak karena ada cairan berlebih.

Hidung tersumbat mungkin terjadi bersamaan dengan cairan yang keluar dari hidung (meler).

Berikut ini penjelasan tentang kumpulan penyebab hidung tersumbat, tapi tidak berhubungan dengan pilek:

1. Alergi

Penyebab hidung tersumbat tapi bukan pilek yang pertama adalah alergi. Kondisi ini menimbulkan banyak gejala, termasuk hidung berair dan tersumbat.

Gejala alergi dapat memengaruhi saluran udara, sinus, saluran hidung, kulit, hingga sistem pencernaan Anda. Ini tergantung dari zat yang memicu munculnya alergi.

2. Kehamilan

Hidung mampet tapi tidak berhubungan dengan pilek maupun flu juga bisa terjadi pada wanita hamil. Kondisi ini disebut juga sebagai rhinitis kehamilan atau pregnancy rhinitis.

Biasanya, rhinitis kehamilan muncul selama trimester pertama. Gejala ini dapat bertahan selama kurang lebih 6 minggu dan akan menghilang sekitar 2 minggu setelah persalinan.

3. Sleep apnea

Jika Anda mengalami gangguan tidur serius yang menyebabkan berhenti bernapas berulang kali, hal ini berisiko membuat hidung tersumbat tapi tidak berhubungan dengan pilek.

Gangguan tidur yang satu ini dikenal dengan nama sleep apnea. Selain hidung tersumbat, gejala lain sleep apnea adalah mengorok dengan keras dan tetap lelah meski telah tidur semalaman.

4. Polip hidung

Selain yang telah disebutkan, hidung tersumbat juga merupakan gejala dari polip hidung.

Polip hidung adalah pertumbuhan daging non-kanker pada lapisan hidung atau sinus. Ukuran polip hidung yang mungkin tidak menimbulkan gejala.

Akan tetapi, jika polip hidung berukuran besar, dapat membuat saluran hidung tersumbat, menimbulkan masalah pernapasan, hingga kehilangan indra penciuman.

5. Hay fever

Kondisi ini juga bisa menjadi penyebab hidung sering tersumbat, padahal tidak pilek. Pasalnya, gejala hay fever atau rinitis alergi memang mirip dengan flu.

Bedanya, penyebab flu adalah virus, sedangkan rinitis alergi disebabkan oleh respons alergi dari paparan lingkungan di dalam atau di luar ruangan.

6. Benda asing di hidung

Penyebab hidung mampet tapi tidak pilek atau flu lainnya adalah terdapat benda asing yang tertinggal di dalam hidung.

Kondisi ini biasanya terjadi pada anak-anak atau orang dengan penyakit kejiwaan atau mengalami disabilitas.

Pengobatan kondisi ini cukup sederhana, yaitu dengan menyingkirkan benda asing tersebut.

7. Sinusitis kronis

Sinusitis kronis terjadi ketika ruang di dalam hidung dan kepala (sinus) membengkak dan meradang selama tiga bulan atau lebih meski telah diobati.

Kondisi ini dapat mengganggu jalannya lendir yang biasanya mengalir sehingga membuat hidung tersumbat.

Ketika mengalami kondisi ini, Anda mungkin juga merasakan kesulitan bernapas.

8. Kelainan pada septum

Kelainan pada dinding tipis di antara saluran hidung (septum) dapat menjadi alasan lain mengapa hidung Anda tersumbat tapi tidak pilek atau flu.

Penyumbatan pada hidung akibat kelainan septum terjadi ketika jaringan yang melapisi hidung bengkak. Sama seperti sinusitis kronis, kondisi ini juga menyebabkan kesulitan bernapas.

9. Asma akibat kerja

Tahukah Anda asma bisa muncul hanya saat sedang bekerja? Ya, kondisi ini dinamakan occupational asthma atau asma karena kerja.

Occupational asthma adalah asma yang terjadi karena menghirup asap kimiawi, gas, debu, atau gas lain selama melakukan pekerjaan.

Selain menyebabkan hidung tersumbat, asma ini dapat memunculkan serangkaian gejala lain, termasuk sesak dada, mengi, dan sesak napas.

10. Penyebab lainnya

Selain berbagai kondisi di atas, hidung tersumbat yang tidak berhubungan dengan pilek atau flu juga bisa muncul akibat hal lain, seperti:

• stres,
• gangguan tiroid,
• merokok,
• perubahan hormon,
• konsumsi obat-obatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, disfungsi ereksi, depresi, hingga kejang,
• makanan, khususnya makanan pedas,
• alkohol.

Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat?

Ada beragam penyebab hidung mampet padahal tidak sedang flu atau pilek. Itu sebabnya, penanganan untuk masing-masing kondisi hidung tersumbat tersebut tentu tidak sama.

Namun, Anda bisa mengurangi rasa tidak nyaman akibat hidung tersumbat meski tidak pilek dengan cara-cara di bawah ini:

• Cobalah untuk meniup dengan hidung Anda secara perlahan.
• Hindari pemicu alergi yang Anda ketahui. 
• Jika penyebab hidung tersumbat adalah alergi, antihistamin mungkin dapat membantu Anda. 
• Minum yang banyak untuk mencairkan lendir dalam hidung. 
• Singkirkan cairan hidung dengan pencuci hidung atau semprotan garam. 
• Gunakan humidifier untuk melembapkan udara. 

Segera hubungi dokter jika mengalami kondisi-kondisi di bawah ini.

• Gejala Anda bertahan lebih dari 10 hari.
• Anda mengalami demam tinggi.
• Cairan hidung Anda berwarna kuning atau hijau dan Anda mengidap sakit akibat sinus atau demam.
• Ada darah dalam cairan hidung atau keluar cairan bening terus-menerus setelah cedera kepala.

Dokter akan memberikan Anda pilihan pengobatan sesuai dengan penyebab hidung tersumbat. Sebelumnya, dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan kondisi Anda.

Berikut merupakan pengobatan yang mungkin dokter berikan untuk mengatasi kondisi Anda. 

• Produk saline hidung untuk mengurangi kekeringan di dalam hidung. 
• Semprotan kortikosteroid atau antihistamin oral.
• Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki cacat bentuk hidung yang menyebabkan sumbatan. 

Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika mengalami gejala-gejala di atas. Deteksi awal penyakit dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang terbaik.