home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Sering Sakit Kepala? Mungkin Anda Mengidap Salah Satu Kondisi Ini

Sering Sakit Kepala? Mungkin Anda Mengidap Salah Satu Kondisi Ini

Semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala. Ya, sakit jenis ini adalah gejala umum yang bisa terjadi akibat berbagai kondisi, misalnya saja ketika Anda kurang minum atau makan. Akan tetapi, bagaimana jika Anda sering sakit kepala? Ketahui berbagai kemungkinan penyebab serta cara mengatasinya di bawah ini!

Apakah normal sering sakit kepala?

Sakit kepala adalah keluhan nyeri yang cukup ringan. Namun jika Anda terlalu sering mengalami ini, ini tentu saja bukan hal yang normal.

Dikutip dari Mayo Clinic, bila Anda merasakan sakit kepala setiap hari atau setidaknya 15 hari berturut-turut atau lebih dalam sebulan, Anda bisa dianggap mengalami sakit kepala kronis. Kondisi ini bahkan dapat berlangsung berbulan-bulan, sedikitnya 3 bulan.

Jenis sakit kepala harian ini bisa dalam bentuk apa saja, entah itu sakit kepala sebelah atau di seluruh bagian kepala. Selain itu, tingkat intensitasnya juga berbeda-beda setiap harinya, bisa saja hari ini kepala Anda terasa sangat sakit dan keesokan harinya rasa sakitnya berkurang. Namun, rasa sakit kepala itu selalu ada, setiap hari.

Dalam satu hari, durasi sakit kepala yang dirasakan juga bermacam-macam. Bisa berlangsung dalam durasi yang cukup lama atau bahkan sebentar saja – kurang dari empat jam. Jenis sakit kepala ini disebut dengan sakit kepala primer.

Apa penyebab sakit kepala setiap hari?

Jenis sakit kepala primer yang sampai saat ini belum diketahui penyebabnya. Bahkan beberapa ahli menyatakan bahwa kondisi ini bisa saja terjadi tiba-tiba pada orang yang tidak memiliki riwayat penyakit apapun.

Sementara, bila Anda tidak mengalami gangguan sakit kepala primer, maka penyebab sakit kepala setiap hari tersebut bisa saja dikarenakan oleh beberapa kondisi sebagai berikut:

  • Perubahan tekanan atau volume pada cairan di tulang belakang. Hal ini biasanya terjadi ketika seseorang melakukan tindakan pengambilan cairan tulang belakang.
  • Meningitis, yaitu infeksi virus yang menyerang selaput otak dan tulang belakang, sehingga menyebabkan gejala sakit kepala setiap hari.
  • Cedera di bagian kepala.Kondisi ini bisa memicu nyeri sekitar kepala setiap hari.
  • Penggumpalan darah pada otak, termasuk stroke.
  • Tumor otak, salah satu gejalanya ditandai dengan sakit kepala.

Biasanya kondisi-kondisi medis tersebut juga menimbulkan beberapa gejala selain sakit kepala, seperti kelelahan atau penurunan fungsi kognitif.

Gejala sering sakit kepala sesuai penyebabnya

Anda sering mengalami sakit kepala, jika nyeri bisa terjadi selama 15 hari, sebulan, bahkan lebih. Gejala sakit kepala harian atau sakit kepala primer pun memiliki perbedaan sesuai dengan kelompoknya masing-masing.

1. Migrain kronis

Ketika Anda sering sakit kepala, ada kemungkinan ini pertanda dari migrain kronis. Migrain bisa membuat Anda merasakan sensasi berdenyut, mempengaruhi satu sisi atau kedua sisi kepala, dan rasa sakit yang sedang sampai berat. Tidak hanya itu saja. Anda juga bisa merasakan mual, muntah, serta sensitif terhadap suara juga cahaya.

2. Sakit kepala tipe ketegangan kronis

Sakit kepala tegang biasanya menunjukkan gejala seperti:

  • Mempengaruhi kedua sisi kepala.
  • Menyebabkan rasa sakit atau nyeri yang ringan sampai sedang.
  • Menyebabkan rasa sakit yang terasa seperti menekan kepala, mengencang, namun tidak terasa berdenyut.

3. Sakit kepala persisten harian

Jenis yang satu ini datang secara tiba-tiba walaupun Anda tidak memiliki riwayat setiap hari. Gejala yang dirasakan adalah rasa nyeri yang konstan dalam waktu tiga hari sejak hari pertama. Tidak hanya itu saja, Anda juga bisa merasakan:

  • Mempengaruhi kedua sisi kepala Anda.
  • Menyebabkan rasa sakit yang terasa seperti menekan, mengencang, tetapi tidak berdenyut.
  • Akan terasa rasa sakit yang ringan sampai sedang.
  • Mungkin terdapat gejala migrain kronis atau tipe ketegangan kronis.

4. Hemicrania continua

Jenis sakit kepala yang satu ini hanya mempengaruhi satu sisi. Tidak hanya itu saja, Anda juga bisa merasakan rasa sakit terus menerus tanpa periode yang bisa dipastikan. Gejala lainnya, adalah:

  • Rasa sakit yang terasa sedang dan seperti ditusuk duri
  • Menjadi lebih parah apabila ada gejala alin seperti migrain.
  • Kemerahan di area mata.
  • Hidung menjadi tersumbat dan mengalami pilek.
  • Merasakan kegelisahan.

Bagaimana cara mengatasi kondisi ini?

Bila Anda merasakan sering sakit kepala, maka dokter Anda akan memberikan beberapa obat yang ditujukan untuk mengurangi rasa nyeri yang dirasakan.

Namun, dokter biasanya mencoba beberapa jenis obat dulu sampai menemukan obat yang sesuai untuk mengatasi kondisi yang Anda alami.

Beberapa obat yang diberikan adalah:

Untuk mengetahui apakah Anda memang mengalami sakit kepala harian primer akibat kondisi lain, maka sebaiknya Anda segera periksakan diri ke dokter.

Mencegah terjadinya sering sakit kepala

Ada kalanya, Anda tidak bisa menghindari penyebab nyeri pada kepala setiap hari. Namun, untuk meminimalisir rasa sakit yang menggangu coba untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan dimulai dari merawat diri, seperti:

  • Hindari mengonsumsi obat yang berlebihan. Walaupun Anda sering sakit kepala, mengonsumsi obat dua kali dalam jangka waktu seminggu dapat meningkatkan frekuensi serta keparahan. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah efek samping yang bisa terjadi.
  • Menghindari pemicu sakit kepala. Coba untuk membuat catatan setiap hari. Hal ini memudahkan Anda untuk menentukan apa saja pemicunya seperti kapan dimulai, sedang melakukan aktivitas apa, dan berapa lama berlangsung.
  • Beristirahat yang cukup. Rata-rata orang dewasa membutuhkan setidaknya 8 jam waktu tidur di malam hari. Apabila Anda mempunyai gangguan atau masalah tidur, sebaiknya konsultasikan pada dokter.
  • Hindari hal yang bisa membuat Anda stres. Stres merupakan penyebab umum sakit kepala. Ketika aktivitas Anda terlalu padat, jangan lupa untuk beristirahat sebentar.
  • Lakukan olahraga yang membuat pikiran dan tubuh rileks untuk melancarkan darah ke otak serta mengatasi stres. Olahraga yang bisa Anda lakukan adalah yoga, berjalan kaki, tai chi, berenang, dan lain-lain.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

American Migraine Foundation. (2017). New Daily Persistent Headache – American Migraine Foundation. [online] Available at: https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/new-daily-persistent-headache/  [Accessed 5 Jul. 2017].

Mayo Clinic. (2017). Chronic daily headaches Causes – Mayo Clinic. [online] Available at: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-daily-headaches/basics/causes/con-20025386  [Accessed 5 Jul. 2017].

Tyagi, A. (2012). New daily persistent headache. Annals of Indian Academy of Neurology, 15(5), p.62.

WebMD. (2017). New Daily Persistent Headaches. [online] WebMD. Available at: http://www.webmd.com/migraines-headaches/new-daily-persistent#1  [Accessed 5 Jul. 2017].

Yancey, J., Sheridan, R. and Koren, K. (2014). Chronic Daily Headache: Diagnosis and Management. American Family Physician, [online] 89(8), pp.642-648. Available at: http://www.aafp.org/afp/2014/0415/p642.html  [Accessed 5 Jul. 2017].

 

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh Atifa Adlina
Tanggal diperbarui 4 minggu lalu
x