Saat sakit kepala menyerang, Anda mungkin secara refleks memijat bagian pelipis atau belakang kepala untuk meredakan nyeri. Pijatan di bagian kepala kemungkinan efektif untuk mengurangi rasa sakitnya. Namun, agar Anda memperoleh manfaatnya dengan optimal, pelajari dulu teknik atau cara pijat dan mana saja titik pijatan yang tepat untuk meredakan sakit kepala. Berikut informasi mengenai cara […]

Sakit kepala bisa terjadi kapan saja, termasuk saat Anda bangun tidur di pagi hari. Anda mungkin mengalaminya sesekali, tetapi kondisi ini juga bisa terjadi secara teratur setiap pagi. Untuk mengatasi sakit kepala pada pagi hari, Anda harus lebih dulu tahu apa yang menyebabkannya. Lantas, apa saja penyebab sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari […]

Pernahkah Anda merasakan sakit kepala ketika sedang marah? Kendaraan Anda ditabrak hingga penyok, pasangan Anda tidak menepati janjinya, macet yang tidak berkesudahan, dan banyak lagi faktor pemicu lainnya yang dapat membuat emosi Anda memuncak. Faktanya, kemarahan memang dapat memberikan efek buruk bagi tubuh, salah satunya sakit kepala. Kemarahan yang berlangsung selama beberapa detik dapat menyebabkan tekanan […]

Sakit kepala bisa menyerang kapan saja dan di mana saja. Nah selain dengan istirahat dan minum obat sakit kepala, Anda juga bisa makan buah untuk membantu menghilangkan kondisi ini lebih cepat lagi. Setidaknya ada enam pilihan buah yang bisa Anda camil sebagai pereda sakit kepala di rumah. Penasaran apa saja? Lihat rekomendasinya berikut ini. Rekomendasi buah […]

Anda sering mengalami sakit kepala sebelah atau sakit migrain akhir-akhir ini? Coba cek lagi pola tidur Anda belakangan ini. Pasalnya, penelitian menemukan bahwa kurang tidur yang sering kambuh bisa sebabkan sakit kepala sebelah, bahkan keduanya berkaitan satu sama lain. Bagaimana bisa? Berikut penjelasannya. Kurang tidur sebabkan sering sakit kepala sebelah Sakit kepala sebelah atau migrain dan gangguan […]

Mengonsumsi obat merupakan salah satu cara untuk mengatasi sakit kepala yang terus menyerang. Kebanyakan obat sakit kepala dapat Anda beli di apotek tanpa harus resep dokter. Meski demikian, jenis obat pereda nyeri yang Anda gunakan bisa saja berbeda dengan orang lain, tergantung penyebab sakit kepala dan apa gejala lainnya yang muncul. Jenis sakit kepala tertentu […]

Sakit kepala bisa datang secara tiba-tiba, yang langsung kuat atau muncul bertahap. Rasa sakitnya bisa bertahan sebentar, beberapa hari, bahkan hingga hitungan bulan. Nah selain mengonsumsi obat pereda sakit kepala, Anda juga bisa rutin mengonsumsi makanan sehat yang digadang ampuh sebagai penghilang nyeri ini. Lantas, makanan apa saja yang bisa dikonsumsi untuk membantu menghilangkan sakit […]

Hampir sebagian besar orang di dunia ini pasti pernah mengalami sakit kepala setidaknya sekali dalam hidupnya. Nah, kebanyakan orang menggambarkan gejala sakit kepala sebagai nyeri nyut-nyutan pada setiap bagian kepala. Namun kenyataannya, ada berbagai ciri-ciri lain yang perlu Anda kenali karena mungkin menandakan sakit kepala disebabkan kondisi medis serius. Salah satu contohnya apabila nyeri tak […]

aBanyak orang yang mengaku lebih segar setelah berolahraga. Namun, kok Anda malah merasa pusing dan sakit kepala setelah olahraga? Hal ini sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti dehidrasi, terlalu lama kena sinar matahari, atau akibat kadar gula yang rendah. Biasanya sakit kepala setelah olahraga bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan, tapi memang kondisi ini bisa mengganggu […]

Anda mungkin pernah merasakan pusing atau mual saat beraktivitas. Kondisi ini memang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk orang sehat sekalipun, dan kerap disebabkan oleh hal sederhana, seperti dehidrasi, kurang tidur, dan penyebab lainnya. Namun, bagaimana jika keduanya terjadi secara bersamaan? Apakah kondisi ini berbahaya dan bagaimana cara mengatasinya? Apa kaitan antara pusing dan mual? Pusing adalah […]