9 Penyebab Batuk Berdahak di Pagi Hari, Perlukah Khawatir?

Batuk merupakan kondisi umum yang dialami banyak orang, baik sesekali maupun terus-menerus seperti batuk kronis. Jika Anda sering mengalami batuk berdahak di pagi hari, jangan langsung khawatir. Kondisi ini tidak selalu menandakan masalah pernapasan serius.

Lantas, kenapa setiap bangun tidur batuk berdahak? Ketahui berbagai penyebabnya di bawah ini.

Berbagai penyebab batuk berdahak di pagi hari

Batuk sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan alami tubuh untuk mengeluarkan zat asing dari saluran napas, salah satunya dahak. 

Meskipun dapat menjadi tanda tubuh berusaha membersihkan saluran pernapasan, setiap pagi batuk berdahak atau batuk yang terjadi khusus di pagi hari sering kali menjadi tanda kondisi medis tertentu.

Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab batuk disertai dengan lendir di pagi hari adalah sebagai berikut.

1. Peningkatan produksi dahak akibat gangguan pernapasan

Gangguan pernapasan seperti pilek, sinusitis, alergi, atau terpapar asap dan polusi udara dapat meningkatkan produksi dahak. 

Hal ini bisa menyebabkan batuk berdahak, terutama saat bangun tidur, karena volume dahak yang berlebih mengiritasi saluran napas.

2. Posisi tidur

Posisi tidur telentang mendatar bisa menyebabkan dahak menumpuk di saluran napas, yang menekan dan mengiritasi tenggorokan.

Akibatnya, saat bangun, Anda bisa mengalami batuk berdahak dan terjadi secara terus-menerus. 

3. Paparan alergen

Melansir dari American College of Allergy, Asthma, and Immunology, salah satu hal yang mungkin jadi penyebab batuk berdahak hanya di pagi hari adalah paparan alergen seperti debu saat Anda sedang tidur. 

Mungkin pula Anda justru terpapar alergen, seperti serbuk bunga, ketika membuka jendela rumah di pagi hari.

4. Asma

Asma menyebabkan peradangan kronis pada saluran pernapasan yang dapat memicu batuk dengan lendir, terutama di pagi atau malam hari. 

Dalam beberapa jenis asma, batuk kronis mungkin menjadi satu-satunya gejala. Beberapa faktor yang dapat memicu dan memperburuk kondisi ini seperti polusi udara, cuaca dingin, atau alergi. 

5. PPOK

Batuk berdahak yang memburuk di pagi hari adalah gejala umum PPOK, yang disebabkan oleh bronkitis kronis yang membuat saluran bronkus bengkak dan mengurangi fungsi paru-paru.

Sebagian besar pasien PPOK mengalami gejala terberat di pagi hari, ditandai dengan batuk keras terus-menerus disertai dahak lebih banyak dibanding batuk akibat pilek atau flu ringan.

6. Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi yang menyerang kantung udara (alveoli) di dalam paru-paru. 

Batuk disertai lendir akibat pneumonia pada pagi hari seringnya diikuti dengan kemunculan gejala lain, termasuk demam, menggigil, sesak napas, badah lemah, dan sakit dada sehingga nyeri saat bernapas.

7. Edema paru

Edema paru adalah penumpukan cairan pada paru-paru. Kondisi ini juga sering disebut paru-paru basah. 

Edema paru terjadi ketika cairan menumpuk di alveolus (kantung udara kecil) di paru-paru, yang mengganggu pertukaran oksigen dan menyebabkan gejala seperti batuk disertai lendir.

8. GERD

GERD atau gastroesophageal reflux disease terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini lebih sering terjadi saat seseorang berbaring. 

Asam lambung dapat mengiritasi saluran napas, menyebabkan batuk di pagi hari. 

9. Sleep apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan berhentinya napas selama beberapa saat.

Kondisi ini sering menyebabkan mulut kering saat bangun tidur, tenggorokan teriritasi, dan batuk berdahak di pagi hari. 

Jika Anda mendengkur atau merasa lelah meski sudah tidur cukup, ada kemungkinan sleep apnea menjadi penyebabnya.

Itu beberapa faktor yang mungkin menyebabkan batuk disertai lendir di pagi hari.

Jika Anda mengalami batuk yang berlangsung lama, semakin parah, atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan kepada dokter.

Hal ini bertujuan untuk mendapatkan cara mengobati batuk berdahak di pagi hari yang sesuai dengan penyebab yang mendasarinya.