Cara alami berikutnya membatu mengobati gejala bronkitis kronis secara alami adalah dengan mengonsumsi kunyit.
Rempah-rempah ini diyakini mengandung efek anti-inflamasi yang baik untuk mengatasi peradangan saluran bronkus akibat bronkitis kronis. Selain itu, asupan kunyit yang cukup juga berpotensi mengembalikan stamina tubuh, terutama bagi pasien bronkitis yang sering kali mengalami rasa lelah.
Tidak berhenti sampai di situ, kunyit juga memiliki senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh pengidap bronkitis kronis.
5. Air garam

Anda juga bisa memanfaatkan air garam sebagai cara mengobati bronkitis kronis secara alami.
Fungsi air garam adalah untuk membantu meredakan gejala batuk berulang, serta mengencerkan dahak yang menumpuk di saluran pernapasan.
Caranya cukup mudah. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam dengan segelas air hangat, kemudian kumur dengan larutan tersebut.
Cara lain untuk mengobati bronkitis kronis secara alami
Selain dengan obat tradisional dan bahan herbal, Anda juga perlu menerapkan beberapa perubahan gaya hidup sehari-hari untuk membantu mengurangi gejala bronkitis kronis secara alami.
1. Menghirup uap panas

Uap yang dihasilkan air panas dapat membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan. Dengan begitu, dahak bisa dikeluarkan dengan mudah melalui hidung atau mulut.
Cara paling mudah untuk menghirup uap panas adalah dengan mandi air hangat. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan baskom yang diisi air hangat, kemudian hiruplah uap yang keluar air tersebut.
Untuk hasil terbaik, Anda bisa mencoba mencampurkan minyak esensial untuk batuk ke dalam air hangat, seperti minyak peppermint atau thyme.
2. Tidur yang cukup

Cara berikutnya untuk membantu mengobati bronkitis kronis secara alami namun sering kali dianggap sepele oleh sebagian orang adalah tidur atau beristirahat yang cukup.
Mendapatkan istirahat yang berkualitas membantu memaksimalkan kinerja pengobatan bronkitis, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengembalikan energi Anda.
3. Menghindari pemicu bronkitis

Pastikan Anda juga menghindari berbagai faktor pemicu bronkitis kronis, seperti asap rokok dan polusi, baik di dalam maupun luar ruangan.
Apabila Anda memang harus berada di tempat dengan risiko tinggi terpapar pemicu, sebaiknya gunakan masker untuk melindungi diri.
Itulah berbagai cara yang dapat Anda tempuh untuk membantu mengobati bronkitis kronis secara alami. Namun, ingatlah bahwa cara-cara di atas bukanlah metode utama untuk pengobatan bronkitis.
Untuk mengendalikan gejala batuk, pengobatan medis dari dokter masih diperlukan. Tips-tips di atas hanya akan membantu meningkatkan kinerja obat-obatan supaya hasilnya semakin optimal.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar