Tak hanya baik untuk menu sarapan, ternyata ada manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit yang mungkin belum Anda ketahui.
Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Tak hanya baik untuk menu sarapan, ternyata ada manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit yang mungkin belum Anda ketahui.
Salah satu cara merawat kulit ini disebut-sebut tak kalah manjur dengan menjalani perawatan di klinik atau produk skincare yang membuat Anda merogoh kocek lebih dalam.
Oatmeal merupakan sumber serat berkualitas yang berasal dari oats, yaitu biji-bijian dari tanaman serealia.
Manfaat oatmeal untuk kesehatan pencernaan berasal dari kandungan mineral dan seratnya.
Tidak hanya itu, oats juga sering dimanfaatkan untuk produk skincare karena mengandung efek antioksidan dan antiradang.
Penggunaan oat untuk perawatan kulit ini pun sudah mengantongi izin FDA, selama tepat guna dan tidak ada reaksi alergi yang muncul.
Di bawah ini sejumlah manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit.
Salah satu manfaat yang sayang Anda lewatkan dari oatmeal yaitu menjaga kelembapan kulit.
Mengutip dari situs DermNet, kandungan koloid pada oatmeal membantu mengikat jaringan kulit dan memberikan perlindungan terhadap iritasi.
Hal ini dikarenakan senyawa tersebut mengandung polikasarida sebagai pengikat air dan hidrokoloid yang menjaga kelembapan pada kulit.
Koloid ini juga berperan sebagai emolien (pelembap) yang dapat meredakan gatal pada kulit.
Walaupun demikian, masih diperlukan studi lebih lanjut, terutama mengenai efek penggunaan oatmeal pada pasien dermatitis kontak.
Penggunaan masker wajah dari oatmeal juga membantu melawan radikal bebas dan efek paparan sinar matahari yang merusak kulit.
Ini berkat aktivitas antioksidan pada oatmeal yang bisa menghambat produksi prostaglandin dan pelepasan asam arakidonat.
Kedua senyawa ini adalah faktor yang menimbulkan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Meski begitu, penggunaan masker alami ini tetap perlu dibarengi dengan pemakaian tabir surya guna melindungi kulit dari sinar matahari.
Bagi Anda yang mengalami jerawat di punggung mungkin bisa mencoba masker oatmeal sebagai salah satu cara mengobati masalah kulit ini.
Pada dasarnya, efek antioksidan dan antiradang pada oatmeal berkhasiat atasi penyakit kulit yang cukup mengganggu, seperti jerawat.
Hal ini dikarenakan koloid dalam oatmeal memberikan efek menenangkan kulit.
Sayangnya, manfaat oat untuk kulit ini hanya berlaku ketika biji-bijian ini digunakan untuk mandi.
Para ahli masih membutuhkan penelitian lebih lanjut apakah efek oatmeal ini akan sama terhadap kulit wajah berjerawat.
Kandungan saponin pada oatmeal ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan pori-pori kulit.
Saponin yaitu senyawa kimia yang sering dijumpai pada sabun atau gel cukur berperan penting dalam membersihkan kulit.
Anda bisa menggunakan saponin pada oatmeal untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat pada kulit.
Pemakaian masker oatmeal membantu membuka pori-pori dan memberikan Anda kulit yang halus nan bersih.
Hanya saja, metode ini mungkin tidak cocok untuk Anda dengan tipe kulit sensitif. Tidak berhati-hati dalam memakai oatmeal pada wajah justru bisa mengiritasi kulit.
Rasa gatal pada kulit sebagian besar disebabkan oleh peradangan di bawah kulit atau ketika terjadi peningkatan pH kulit.
Untungnya, Anda bisa memanfaatkan masker oatmeal untuk mengembalikan pH kulit menjadi normal.
Mengutip dari penelitian dalam Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology, penggunaan oatmeal pada wajah dapat mengurangi peradangan yang jadi penyebab gatal.
Hal ini mungkin dikarenakan koloid pada oatmeal berpotensi sebagai buffering agent yang membantu menjaga pH normal pada kulit.
Aktivitas tersebut membantu mengobati gatal secara alami pada kulit kering.
Manfaat oatmeal untuk wajah yang tidak kalah pentingnya adalah sebagai eksfoliator.
Oat bisa jadi pilihan eksfoliator kulit wajah alami yang tidak menimbulkan iritasi dan kemerahan.
Proses eksfoliasi ini akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.
Hasilnya, secara tak langsung Anda pun akan terhindar dari munculnya berbagai jenis jerawat yang mengganggu penampilan.
Untuk mendapatkan manfaat eksfoliator ini, Anda bisa membuat masker oatmeal dan digunakan selama 2 – 3 kali dalam seminggu.
Siapa sangka bahwa manfaat oatmeal untuk kulit juga bisa untuk membantu mengatasi masalah eksim?
Eksim tangan atau hand eczema adalah masalah kulit yang cukup sering dialami oleh kelompok yang sering terpapar bahan kimia.
Gejala yang dialami biasanya berupa gatal-gatal, iritasi, nyeri, kulit menebal, dan bengkak.
Berdasarkan penelitian dalam jurnal Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology (2020), kandungan koloid pada oatmeal bermanfaat dalam membantu mengobati hand eczema.
Untuk mengobati eksim tangan, Anda bisa menggunakan krim oatmeal yang diformulasikan dengan kortikosteroid atau bahan aktif lainnya.
Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology oatmeal punya manfaat untuk kulit ketika digunakan sebagai larutan berendam.
Supaya kulit lebih kenyal dan lembap, Anda bisa menambahkan oat dalam air yang digunakan untuk berendam.
Kandungan zat gizi pada oatmeal membantu menutrisi kulit dari luar dan memiliki efek menenangkan selama berendam.
Hasilnya, kulit jadi lebih lembut dan terhidrasi dengan baik.
Anda bisa membuat rendaman oatmeal untuk kulit dengan menggunakan produk ekstrak oatmeal yang dirancang khusus untuk perawatan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat oatmeal, Anda bisa membuatnya menjadi masker wajah alami.
Bagi Anda yang ingin mengecilkan pori-pori di kulit, campuran masker oatmeal dan baking soda mungkin bisa membantu masalah tersebut.
Ikuti tips berikut ini untuk membuat masker oatmeal dengan campuran baking soda.
Masker oatmeal dan madu adalah salah satu jenis masker yang cocok untuk semua tipe kulit.
Baik madu maupun oatmeal sama-sama melembabkan, menutrisi, dan melindungi kulit.
Alhasil, kulit pun menjadi lebih cerah dan terhindar dari tanda penuaan kulit.
Berikut ini cara membuat masker oatmeal dengan tambahan madu.
Mengolah oatmeal untuk berendam cukup mudah. Berikut ini langkah-langkah menyiapkan oatmeal untuk kulit dengan cara berendam.
Jika ingin mengetahui manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit lebih jauh, tak ada salahnya juga bila Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.
Catatan
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Patricia Lukas Goentoro
General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar