Catat! 8 Cara Menghaluskan Telapak Tangan yang Kasar

    Catat! 8 Cara Menghaluskan Telapak Tangan yang Kasar

    Telapak tangan yang terasa kering dan kasar bisa disebabkan oleh berbagai hal. Untuk mengatasinya, Anda memerlukan cara menghaluskan telapak tangan yang tepat.

    Ketahui penyebab kulit kasar dan tips menghaluskan telapak tangan dalam ulasan berikut!

    Penyebab telapak tangan kasar

    Memiliki telapak tangan yang kasar memang termasuk kondisi yang wajar, tetapi terkadang kondisi ini membuat kulit terasa tak nyaman.

    Umumnya, hal ini diakibatkan oleh masalah kulit kering yang dapat dipicu oleh beberapa penyebab.

    • Sering terpapar panas, misalnya saat memasak atau melakukan pekerjaan lain.
    • Efek cuaca dingin.
    • Terlalu sering mencuci dan menggosok tangan.
    • Tidak cocok produk sabun atau deterjen.
    • Masalah medis.
    • Sedang menjalani pengobatan tertentu.
    • Penuaan kulit.

    Penyebab telapak tangan kasar tersebut juga bisa terjadi pada kaki Anda.

    Untuk menemukan cara melembutkan tangan yang kasar dengan tepat, sebaiknya Anda cari tahu dulu penyebabnya.

    Dengan demikian, perawatan menghilangkan tangan kapalan atau kasar pun akan lebih efektif.

    Cara menghaluskan telapak tangan

    fungsi tulang telapak tangan

    Meski cukup mengganggu, kondisi ini rupanya dapat diatasi dengan mudah.

    Berikut ini sejumlah cara menghaluskan telapak tangan yang bisa Anda lakukan.

    1. Tidak berlebihan mencuci tangan pakai sabun

    Mencuci tangan memang bagian dari hidup sehat. Akan tetapi, kebiasaan ini tidak boleh dilakukan secara berlebihan.

    Cara mencuci tangan yang direkomendasikan yaitu pakai sabun dan air hangat. Sayangnya, keduanya bisa membuat tangan Anda rentan kasar.

    Paparan bahan kimia dan suhu panas dari air bisa mengurangi kelembapan sehingga membuat kulit Anda kering.

    Cucilah tangan dengan benar sebelum dan sesudah makan, selesai membersihkan sesuatu, atau setelah menggunakan toilet.

    2. Pilih produk pembersih yang tepat

    Cara menghaluskan telapak tangan yang cenderung kering dan kasar berikutnya adalah memilih produk pembersih wajah yang tepat.

    Telapak tangan yang kering bisa disebabkan oleh bahan tertentu pada produk yang terlalu keras untuk tangan.

    Agar telapak tangan yang kasar kembali halus, yang perlu Anda lakukan yaitu mengganti produk dengan yang lebih aman.

    Anda mungkin perlu memilih pembersih yang bebas alkohol, pewangi, dan pewarna.

    Pilih juga produk yang berlabel hypoallergenic karena dianggap lebih aman untuk kulit yang sensitif.

    3. Rutin pakai pelembap

    cara mengencangkan kulit tubuh dengan pelembap

    Jika telapak tangan Anda terasa kasar dikarenakan kondisinya yang kering, cara menghaluskannya yaitu dengan rutin memakai produk pelembap.

    Anda mungkin perlu produk pelembap khusus yang diformulasi untuk kulit tangan, yakni hand cream.

    Nah, memakai pelembap tidak hanya dilakukan setelah mandi saja.

    Jika kulit Anda memang cenderung kering dan kasar, oleskan pada kulit tangan sesuai kebutuhan, misalnya setelah Anda mencuci tangan.

    4. Perbanyak minum air putih

    Siapa sangka kalau minum air putih bisa menjadi cara melembutkan telapak tangan yang kasar?

    Menurut American Academy of Dermatology Association, kondisi kulit kering dan kasar bisa jadi pertanda bahwa tubuh Anda kekurangan cairan.

    Hal ini dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kelembapan kulit, yakni minum air putih atau asupan cairan lainnya.

    Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar ini cukup mudah Anda lakukan, yaitu hanya dengan disiplin minum air.

    Bila termasuk orang yang mudah lupa dan sulit minum, cobalah untuk membawa botol berisi air minum ke mana pun Anda pergi.

    5. Makan makanan sehat

    Menjaga kelembapan kulit tidak hanya dilakukan dengan perawatan di luar tubuh saja.

    Pasalnya, kulit membutuhkan berbagai nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari makanan.

    Untuk meningkatkan kesehatan kulit agar tidak tetap lembap dan tak mudah kering, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

    Vitamin E dapat mengurangi peradangan kulit, berperan dalam pembentukan kolagen, hingga meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.

    Sumber makanan yang mengandung vitamin E tinggi yaitu kiwi, brokoli, almond, dan kacang-kacangan.

    6. Gunakan bahan alami

    lidah buaya untuk sakit gigi

    Selain menutrisi dari dalam, cara menghaluskan telapak tangan berikutnya adalah dengan menggunakan bahan alami untuk melembapkan kulit.

    Gel lidah buaya dan minyak zaitun dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda.

    Lidah buaya dan minyak zaitun mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu menghaluskan kulit dan memperkuat lapisan pelindung kulit.

    Anda bisa menggunakan salah satu yang paling mudah didapat atau secara bergantian.

    Cara menggunakannya pun cukup mudah, Anda hanya tinggal mengoleskan gel lidah buaya atau minyak zaitun ke telapak tangan dan biarkan selama 10 menit sebelum membilasnya.

    7. Lindungi kulit dari sinar matahari

    Melindungi kulit dari paparan sinar matahari (UV) langsung adalah salah satu cara melembutkan kulit kaki atau telapak tangan yang kering dan kasar.

    Sinar matahari pagi memang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

    Akan tetapi, paparan sinar UV yang terlalu lama dan tanpa perlindungan justru dapat merusak sel-sel kulit Anda.

    Selain itu, Anda berisiko mengalami sunburn atau kulit terbakar dan meningkatnya risiko kanker kulit.

    Untuk mencegah hal ini, Anda perlu rutin menggunakan tabir surya atau sunscreen bahkan di dalam ruangan sekalipun.

    Bila Anda perlu beraktivitas di luar, hindari paparan sinar matahari langsung dan gunakan pakaian yang dapat menutupi tangan bila diperlukan.

    8. Jalani pengobatan medis

    Jika telah mencoba berbagai cara menghaluskan telapak tangan yang kasar, tapi tak juga ampuh, mungkin sudah saatnya Anda meminta bantuan dokter spesialis kulit.

    Kondisi kulit kering dan dibiarkan begitu saja bisa menyebabkan komplikasi, seperti eksim (dermatitis atopik) atau infeksi.

    Bila keluhan telapak tangan kasar dan kering memang disebabkan oleh penyakit kulit tertentu, Anda perlu menjalani perawatan medis.

    Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui cara menghaluskan telapak tangan yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda.

    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Ditinjau secara medis oleh

    dr. Patricia Lukas Goentoro

    General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


    Ditulis oleh Dwi Ratih Ramadhany · Tanggal diperbarui 24/11/2022

    Iklan
    Iklan
    Iklan
    Iklan