12 Cara Efektif Hilangkan Kapalan di Tangan

Gesekan dan tekanan yang berulang pada permukaan kulit, terutama telapak tangan, dapat memicu kapalan. Penebalan kulit ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Untungnya, Anda bisa mencoba perawatan medis, rumahan, hingga obat alami sebagai cara menghilangkan kapalan di tangan. 

Cara menghilangkan kapalan di tangan secara medis

Cara mengatasi kapalan dapat dilakukan dengan menghindari hal yang menyebabkan terjadinya penebalan kulit di telapak tangan. 

Gunakanlah sarung tangan dengan ketebalan yang pas dan gunting kuku secara rutin.  

Jika kapalan tetap ada atau terasa sakit, Anda dapat menjalani perawatan medis berikut. 

1. Menggunakan krim asam salisilat

Dokter mungkin akan meresepkan krim atau salep kulit yang mengandung asam salisilat 40 persen. Obat ini juga tersedia dalam bentuk patch atau plester. 

Asam salisilat sendiri bekerja dengan melembutkan protein yang berada di lapisan terluar kulit, yaitu keratin.

Saat digunakan, lapisan kulit yang mengalami kapalan akan berubah warna menjadi putih dan bisa disingkirkan dengan mudah.

2. Mengangkat kulit kapalan

Dokter bisa mengatasi gangguan kulit di tangan ini dengan pisau bedah guna mengangkat bagian kulit yang menebal. 

Cara ini merupakan tindakan medis. Jadi, jangan sembarangan menggunakan silet atau benda tajam sendiri.

Hal tersebut dapat merusak kulit dan menyebabkan infeksi, apalagi jika masih teriritasi oleh penyebab terjadinya kapalan.

3. Operasi

Dokter bisa melakukan operasi apabila terdapat kelainan bentuk dan struktur tulang pada tangan atau jari tangan. 

Tindakan operasi juga bisa dilakukan jika kapalan menimbulkan nyeri parah, sehingga Anda tidak bisa menggunakan tangan saat berkativitas. 

Cara mengatasi tangan kapalan dan kasar di rumah

Anda juga bisa mengobati kapalan sendiri di rumah dengan perawatan sederhana atau obat-obatan yang dapat dibeli di apotek, tanpa resep dokter. 

1. Merendam tangan dengan air hangat

American Academy of Dermatology menyarankan penggunaan air hangat sebagai cara menghilangkan kapalan di tangan. 

Hal yang perlu Anda lakukan pertama yaitu menyiapkan hangat di dalam baskom. Lalu, rendam tangan Anda selama kira-kira 5 – 10 menit.

Setelah itu, keringkan tangan Anda menggunakan handuk. Lapisan kulit yang menebal akan melunak sehingga bisa disingkirkan dengan digosok perlahan.

Lakukan cara ini secara rutin hingga kapalan pada tangan hilang seluruhnya.

2. Menjaga kelembapan kulit tangan

Kulit yang kering lebih mudah mengalami kapalan. Jadi, pastikan kulit tangan Anda tetap lembap dengan mengoleskan pelembap secara rutin sebanyak dua kali sehari.

Oleskan lebih banyak pada area yang rentan mengalami kapalan.

Anda juga dapat melembapkan kulit dengan bahan alami. Seperti dengan mengoleskan gel lidah buaya atau merendam tangan dalam larutan oat dan minyak zaitun.

3. Mengurangi gesekan pada kulit tangan

Aksesoris di tangan bisa memicu gesekan pada kulit tangan. Untuk itu, hindari menggunakan aksesori di sekitar tangan yang kapalan.

Saat berolahraga, kurangi gerakan yang menyebabkan gesekan berlebihan antara alat olahraga atau permukaan dengan tangan.

Saat jeda istirahat, pijatlah kulit tangan Anda dengan lembut agar sirkulasi darah kembali lancar.

4. Eksfoliasi secara rutin

Eksfoliasi akan membantu Anda mengatasi kapalan di tangan dengan cara membuang lapisan sel kulit mati. 

Gunakan eksfoliator kimia seperti AHA atau glycolic acid untuk membuang sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit yang sehat.

Lakukan eksfoliasi secara rutin sebanyak 1 – 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil optimal.

Cara mengatasi kapalan di tangan dengan obat alami

Selain itu, ada beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan sebagai obat kapalan di tangan. 

1. Menggunakan tea tree oil

Tea tree oil merupakan minyak esensial yang mengandung komponen antijamur, antibakteri, dan antiseptik alami. 

Campurkan beberapa tetes tea tree oil ke dalam satu baskom air hangat.

Lalu, rendam tangan Anda hingga kulit yang tadinya kasar menjadi lunak. Jangan merendam tangan Anda lebih dari 15 menit. 

Kandungan minyak esensial ini sangat kuat sehingga dapat merusak lapisan kulit jika Anda merendam tangan terlalu lama.

2. Garam epsom

Disebut juga sebagai magnesium sulfat, garam epsom terbuat dari senyawa kimia mengandung magnesium, belerang, dan oksigen. 

Garam epsom adalah eksfoliator alami yang dapat membuang sel-sel kulit mati. 

Untuk menggunakannya, campurkan 2 – 3 sendok makan garam epsom ke dalam satu baskom air. Lalu, rendam tangan dalam baskom.

Kulit tangan yang mengalami kapalan lama-kelamaan akan melunak dan Anda bisa menyingkirkannya dengan mudah.

3. Soda kue dan lemon

Kandungan asam dari lemon dan soda kue bisa memicu reaksi yang membuat kapalan lebih mudah dihilangkan.

Untuk pengobatan alami ini, Anda membutuhkan air hangat, baskom, dan 2 – 3 sendok makan perasan lemon. 

Rendam beberapa menit tangan Anda dalam larutan ini, kemudian tambahkan soda kue.

Penambahan soda kue ke dalam perasan lemon akan melembutkan kapalan dengan lebih cepat.

4. Cuka apel

Kandungan asam dalam cuka sari apel dapat melembutkan kulit kapalan yang keras.

Campurkan larutan cuka sari apel ke dalam air dengan perbandingan 1:4. Kemudian rendam tangan Anda selama sekitar 20 menit.

Setelah merendam tangan, Anda bisa mengupas kapalan di tangan secara perlahan-lahan.

Jangan menarik terlalu keras. Kulit yang pecah di sekitar atau di atas kapalan dapat menyebabkan infeksi.

5. Batu apung

Batu apung bisa sangat berguna saat Anda memiliki kapalan di bagian telapak tangan atau siku yang sulit dilihat.

Setelah merendam tangan Anda secara menyeluruh, gosok kapalan dengan batu apung dengan gerakan melingkar. 

Cobalah untuk menggosok kulit beberapa kali, jangan lakukan sekaligus. Ini bisa menyebabkan kerusakan jaringan kulit.