6 Cara Membuat Waktu Makan Anak Jadi Lebih Menyenangkan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 23/08/2017 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Bukan anak-anak namanya kalau kadang tak suka rewel dan pilih-pilih makanan. Tugas Anda sebagai orangtua adalah menciptakan waktu makan anak supaya lebih menyenangkan agar ia mau makan. Nah, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan agar anak bisa menikmati waktu makan sekaligus memiliki pola makan yang baik. Apa saja caranya?

Cara membuat waktu makan menyenangkan bagi buah hati

1. Berikan peralatan makan yang lucu dan unik

Cara pertama agar menjadikan waktu makan anak menyenangkan adalah dengan memberikan anak peralatan makan yang lucu, menarik, dan mudah ia genggam (biasanya untuk anak berusia 2-4 tahun).

Peralatan makan yang mudah digenggam tentu akan memudahkan si kecil menikmati waktu makannya. Selain menarik perhatian anak Anda, peralatan makan yang unik juga akan mengingatkan anak pada waktu makan yang menyenangkan.

2. Ajak si kecil menyiapkan makanannya

Anda bisa memasak dan menyiapkan makanan agar si kecil merasa antusias untuk makan. Coba ajak buah hati Anda mempersiapkan makanan seperti mencuci sayuran, atau mengambil lauk pauk ketika hendak makan. Niscaya hal ini dapat membangkitkan selera dan membuat aktivitas makan menjadi hal yang ditunggu-tunggu.

3. Buat makan sambil bercerita

Balita umumnya gemar melakukan sesuatu sambil bercerita. Maka, tidak ada salahnya juga bagi para orangtua membuat waktu makan menyenangkan sambil bercerita. Misalnya, Anda bisa bercerita atau bermain peran tentang hewan kelinci atau kucing yang suka makan wortel dan ikan.

Pilih peran atau tokoh cerita yang sesuai dengan lauk makanan anak. Dengan mengumpamakan anak sebagai pemeran dalam cerita tersebut, hal itu dipercaya dapat membuat anak semangat menghabiskan makanannya

4. Kreasikan makanan

Masa kecil, memang waktunya bereksperimen mengenal sesuatu di sekitar, termasuk dengan makanan. Anda bisa melatih motoriknya sambil membuat waktu makan menjadi menyenangkan bagi buah hati.

Bagaimana caranya? Ya, Anda bisa membiarkan anak Anda makan dan membuat kreasi pada makanan. Biarkan anak menuangkan saus, kecap, atau mayones pada makanan (tapi tetap di pantau dan diarahkan, ya). Selain itu, Anda juga bisa membentuk makanan Anda seunik mungkin. Biarkan juga anak makan menggunakan tangan sendiri, guna merangsang saraf motorik pada jari jemarinya.

5. Makan bersama keluarga atau teman

Anda juga bisa menjadikan waktu makan menyenangkan bagi anak sambil bersosialisasi, lho.  Ya, umumnya anak-anak akan suka jika ia makan atau beraktivitas bersama dengan teman. Karena itu, selalu hadirkan anak saat acara makan bersama keluarga atau sesekali undang temannya untuk makan bersama di rumah.

6. Jangan lupa berikan hadiah atau penghargaan kalau anak Anda makan dengan baik

Anda bisa memberikan hadiah atau penghargaan sederhana seperti tepuk tangan, kecupan, dan bahkan membiarkan Anda mencuci tangan sendiri setelah makan bisa amat menyenangkan. Sebaiknya, hindari memberikan hukuman dalam dalam bentuk tidak memberikannya snack, permen, atau makanan yang kurang sehat lainnya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apa yang Akan Terjadi Jika Muncul Kista Saat Hamil?

Munculnya kista saat hamil adalah hal yang umum terjadi. Walau biasanya tidak berbahaya, ibu hamil perlu memahami apa saja pengaruhnya terhadap kandungan.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Ternyata Ayah Juga Bisa Kena Depresi Pasca Melahirkan

Postpartum depression tak cuma menyerang wanita yang baru melahirkan. Depresi pasca melahirkan juga bisa dialami para ayah. Inilah tanda-tandanya.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Parenting, Tips Parenting 14/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Hai Para Suami, Ini 15 Tanda Istri Anda Sedang Hamil

Tak hanya wanita yang harus memerhatikan perubahan pada dirinya. Sebagai suami Anda juga harus peka melihat tanda istri hamil dan segera mempersiapkan diri.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesuburan, Kehamilan, Hidup Sehat 13/06/2020 . Waktu baca 6 menit

Anak Penyandang Autisme Lebih Riskan Mengalami Gangguan Makan, Ini Faktanya

Masalah makan kerap dialami oleh anak, terutama anak penyandang autisme. Bahkan, anak penyandang autisme disebut lebih berisiko mengalami gangguan makan.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Kesehatan Anak, Parenting 06/06/2020 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Konten Bersponsor

Peran Penting Nutrisi untuk Kurangi Dampak Stunting pada Anak

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 27/07/2020 . Waktu baca 6 menit
Konten Bersponsor
protein susu soya

Ibu Harus Tahu, Ini Beda Kandungan Protein dalam Susu Kedelai dan Susu Sapi

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 03/07/2020 . Waktu baca 6 menit
Konten Bersponsor
nutrisi untuk anak aktif

Kebutuhan Asupan Nutrisi yang Perlu Dipenuhi Anak Aktif dan Suka Olahraga

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 30/06/2020 . Waktu baca 6 menit
cara memandikan bayi yang baru lahir

Agar Tidak Bingung, Berikut Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 9 menit