Gizi Anak

Selain menjalankan perintah agama, berpuasa juga harus dilakukan dengan cara yang sehat agar tetap mendapat manfaat puasa dan terhindar dari penyakit. Bukan hanya pada orang dewasa, hal ini juga perlu diterapkan sejak dini pada anak-anak. Salah satunya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi anak saat berpuasa. Ketahui apa saja nutrisi penting untuk anak saat puasa dan cara […]

Memasuki usia sekolah artinya kegiatan harian anak akan semakin banyak. Demi mendukung hal tersebut, orangtua perlu memastikan asupan gizi harian anak sekolah sudah cukup guna mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Sudah yakinkah Anda kalau kebutuhan zat gizi anak telah terpenuhi dengan baik? Jangan bingung, simak panduan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak di usia sekolah. Berapa kecukupan gizi anak usia […]

Ingin memberikan madu yang bagus untuk anak? Memilih madu untuk si Kecil tidak bisa sembarangan, kalau salah, Anda bisa mendapatkan madu yang manisnya tidak alami. Agar manfaat madu untuk anak tepat sasaran berikut ini adalah beberapa pilihan mereknya yang bisa Anda jadikan pertimbangan. Cara kami memilih madu yang bagus untuk anak Madu adalah produk alami yang dihasilkan oleh […]

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak, Anda sebagai orangtua mungkin tertarik memberikan anak Anda multivitamin. Agar memudahkan anak mengonsumsi vitamin, Anda bisa coba berikan vitamin gummy untuk anak. Bentuknya yang menyerupai permen umumnya membuat anak lebih tertarik untuk mengonsumsinya. Guna membantu Anda memilih vitamin gummy anak yang bagus, simak beberapa rekomendasi berikut ini. Cara kami memilih vitamin […]

Saking seringnya membawakan anak bekal ke sekolah, Anda mungkin kehabisan ide mengenai resep dan menu apa lagi yang harus dibuat. Namun, jangan menyerah dulu! Asupan sehat dari bekal ternyata bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi anak sekolah, lho! Nah, agar Anda tidak bingung dan anak tidak bosan ketika makan menu yang itu-itu saja, simak beragam inspirasi resep […]

Ada banyak cara untuk meningkatkan kecerdasan anak. Selain menstimulasinya dengan berbagai kegiatan, memberikan nutrisi yang tepat juga jadi salah satu jalannya. Tak melulu dari makanan, memberikan merek vitamin tertentu juga bisa untuk membantu mencerdaskan otak anak. Jadi, apa saja pilihan suplemen vitamin yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk otak anak? Cari tahu rekomendasi atau pilihannya […]

Camilan atau snack sehat untuk anak sangatlah penting seperti halnya sarapan dan makanan utama. Ini karena sekitar sepertiga kalori harian untuk memenuhi kebutuhan gizi anak sekolah diperoleh dari camilan. Nah, apa saja pilihan camilan sehat yang bisa diberikan untuk anak sekolah? Simak ulasannya, yuk! Berbagai pilihan camilan sehat untuk anak Berikut beberapa camilan sehat yang bisa menjadi […]

Jus sering menjadi pilihan bagi orangtua untuk anak yang susah makan sayuran dan buah-buahan. Apalagi, jus umumnya diberi tambahan gula sehingga cenderung disukai anak-anak karena rasanya manis. Namun pertanyaannya, apakah konsumsi jus baik untuk kesehatan anak? Kapan dan seberapa banyak anak boleh minum minuman ekstrak buah ini? Berikut ulasannya. Apakah jus baik untuk anak? Jus baik untuk anak […]

Kalori adalah sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Semua orang butuh asupan kalori, termasuk anak-anak. Namun, tahukah Anda berapa banyak kebutuhan kalori anak yang harus dipenuhi setiap hari? Simak di sini! Berapa banyak kebutuhan kalori bayi dan anak sesuai usia? Kalori adalah jumlah energi dalam setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi. Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi yang telah […]

Buru-buru ke sekolah karena takut terlambat menjadi alasan paling umum kenapa anak sering melewatkan sarapan setiap hari. Padahal, sarapan itu penting, lho! Bukan sekadar mengatasi kelaparan, manfaat sarapan sebelum berangkat sekolah bagi para siswa juga dapat membantu kegiatan belajarnya di sekolah. Bahkan, anak Anda akan tumbuh berprestasi berkat rutin sarapan setiap pagi. Kenapa masih banyak anak […]