Apakah si kecil sedang belajar berpuasa? Agar ia tidak mudah bosan ketika harus berpuasa di rumah saja, ibu bisa mengajaknya ke dapur untuk mengolah menu berbuka atau takjil bersama anak. Sambil menunggu waktu berbuka puasa, ada beragam menu makanan yang dapat dimasak bersama si kecil. Lebih lengkapnya, simak penjelasannya berikut ini. Beragam kreasi menu takjil untuk […]

Memasuki usia sekolah, artinya kegiatan harian anak pun akan semakin banyak. Demi mendukung hal tersebut, tentu dibutuhkan asupan zat gizi harian yang cukup guna mengoptimalkan tumbuh kembang anak sekolah. Sudah yakinkah Anda kalau kebutuhan zat nutrisi anak telah terpenuhi dengan baik? Jangan bingung, simak panduan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak di usia sekolah. Berapa kecukupan gizi anak […]

Rasa-rasanya, hampir tak ada anak-anak yang tak suka makanan manis. Apalagi, orangtua juga suka menghadiahi anak dengan makanan manis karena telah berperilaku baik. Namun, memberikan makanan manis pada anak tak selalu membawa dampak yang baik. Di balik itu ada beberapa dampak yang mungkin bahaya untuk anak jika sering makan makanan manis. Pengaruh makanan manis bagi kesehatan […]

Anak susah atau tidak mau makan kerap menjadi tantangan yang harus dihadapi para orangtua. Padahal, di masa pertumbuhan seperti ini asupan gizi anak sekolah dari makanan harus dipenuhi dengan baik, guna mendukung perkembangannya. Sebelum tarik urat, cari tahu dulu sebenarnya apa penyebab anak susah makan serta cara menghadapinya yang tepat. Apa penyebab anak susah makan? Menolak makan […]

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan minyak hati ikan kod. Produknya kini sudah banyak di pasaran sehingga mudah ditemukan. Tak jarang, banyak ibu yang memberikannya pada sang anak karena dipercaya dapat mendukung petumbuhan dan perkembangannya. Sebenarnya, apa saja manfaat dan minyak hati ikan kod? Yuk, lihat penjelasannya berikut ini. Apa manfaat dari minyak hati ikan […]

Ada banyak produk vitamin dan multivitamin untuk anak yang dijual di pasaran. Pilihan bentuk dan tekstur vitaminnya juga beragam, misalnya ada yang seperti jeli, permen, atau sirup agar anak lebih mudah untuk mengonsumsinya. Namun sebenarnya, apakah anak benar membutuhkan suplemen vitamin (multivitamin) tambahan atau cukup dari sumber makanan harian? Sumber vitamin untuk anak bisa didapat dari […]

Memberikan makanan sehat untuk anak sejak kecil sangat baik bagi tumbuh kembangnya. Tak hanya membuat pertumbuhannya optimal, risiko anak terserang penyakit kronis ketika dewasa juga bisa menurun. Sebagai awalan untuk menanamkan kebiasaan anak ini, tentu Anda harus pintar dalam memilih berbagai macam makanan sehat. Jika ingin kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik, pahami seputar makanan bergizi untuk anak […]

Camilan atau snack sehat untuk anak sangatlah penting seperti halnya sarapan dan makanan utama. Ini karena sekitar sepertiga kalori harian untuk memenuhi gizi anak sekolah diperoleh dari camilan. Agar anak lebih semangat lagi makan camilan atau cemilan sehat, Anda bisa membuatnya dari berbagai resep snack untuk anak sekolah.  Nah, apa saja pilihan camilan atau cemilan sehat […]

Saat ini ada banyak jenis susu untuk anak yang dijual di pasaran. Mulai dari susu yang berbentuk bubuk, susu cair siap minum, susu rendah lemak, susu full cream, bahkan ada susu kental manis. Melihat banyaknya pilihan susu untuk buah hati, mungkin membuat Anda bertanya-tanya kira-kira susu seperti apa yang baik untuk kesehatan si kecil? Cari […]

Status gizi anak adalah salah satu tolak ukur penilaian tercukupinya kebutuhan asupan gizi harian serta penggunaan zat gizi tersebut oleh tubuh. Jika asupan nutrisi anak senantiasa terpenuhi dan digunakan seoptimal mungkin, tentu tumbuh kembangnya akan optimal. Namun jika sebaliknya, status gizi si kecil bisa saja bermasalah sehingga memengaruhi perkembangannya hingga dewasa kelak. Nah, berikut penjelasan […]