5 Cara Mudah Menyusui Si Kecil Saat Puting Susu Ibu Datar

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 10 September 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Sebagian ibu memiliki kekhawatiran yang teramat sangat ketika putingnya cenderung datar dan tak menonjol keluar. Pasalnya, hal ini membuat banyak ibu pesimis untuk menyusui sang buah hati sebagaimana mestinya. Namun jangan khawatir, meski akan lebih menantang dari biasanya, ibu dengan puting susu datar tetap bisa kok menyusui lewat payudara secara langsung. Berikut berbagai tips yang bisa dilakukan.

Tips lancar menyusui dengan puting susu datar

masalah pada puting payudara

Sama seperti payudara, puting juga tumbuh dalam berbagai bentuk. Tidak semua puting memiliki bentuk yang menonjol. Sebagian wanita memiliki puting susu yang datar dan pipih. Meski butuh kesabaran dan usaha ekstra, ini hal yang bisa dilakukan agar proses menyusui  dengan puting datar tetap lancar:

1. Pijat payudara

Terkadang puting datar karena payudara penuh dengan susu. Hal ini membuat payudara akan terasa keras sehingga puting pun menjadi rata dengan bagian payudara lainnya.

Untuk mencoba mengembalikan tonjolan puting, lakukan pijat payudara dengan cara sebagai berikut:

  1. Pegang payudara Anda dengan satu tangan sambil membuat huruf C di dekat areola (area gelap di payudara) dengan ibu jari dan telunjuk.
  2. Pijat lembut payudara dengan gerakan memutar sambil memberikan sedikit tekanan pada puting.
  3. Ulangi cara ini tanpa menggeser posisi jari.
  4. Keluarkan sedikit air susu sambil menampungnya agar payudara melembut dan tak terlalu keras.

2. Berikan rangsangan pada payudara

Untuk membuat puting yang datar keluar atau menonjol saat menyusui, Anda bisa mencoba untuk merangsangnya dengan lembut.

Caranya pegang puting dengan posisi seperti hendak memencetnya dengan bantuan ibu jari dan jari telunjuk. Anda juga bisa melakukannya sambil menempelkan kain yang dingin atau lembap.

Cara lain yang bisa dicoba adalah dengan teknik Hoffman. Cara ini banyak dilakukan untuk membantu wanita yang memiliki puting susu datar atau terbalik.

Penelitian di tahun 2017 menemukan fakta bahwa teknik itu cukup efektif dalam memperbaiki bentuk puting dan kualitas menyusui.

Cara melakukan teknik Hoffman, yaitu:

  • Taruh ibu jari dan keempat jari lainnya di kedua puting susu Anda seperti posisi menjepit.
  • Tekan jari-jari tersebut dengan posisi mengerucut ke puting.
  • Regangkan kembali areola dengan lembut.
  • Ulangi sebanyak lima kali setiap pagi.

3. Pegangi payudara saat menyusui

Memegangi payudara saat menyusui bisa membuat bayi lebih mudah melekatkan mulutnya pada ibu dengan puting datar. Ada dua cara yang bisa Anda coba, yaitu:

C-hold

Teknik ini membantu ibu untuk mengendalikan payudara sehingga bisa dengan mudah mengarahkan puting ke mulut bayi. Melalui cara ini, sekalipun puting ibu datar, bayi tetap bisa menyusu dengan posisi yang tepat.

Untuk melakukannya, berikut urutannya:

  1. Posisikan jempol dan keempat jari Anda seperti membentuk huruf C.
  2. Taruh di sekitar payudara dengan puting menjadi pusatnya sehingga posisi ibu jari di atas payudara dan jari lainnya di bawahnya.
  3. Pastikan jari-jari ini berada di belakang areola.
  4. Tekan payudara sambil arahkan ke mulut bayi Anda.

V-hold

Teknik yang satu dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah membentuk seperti gunting di sekitar areola dan puting. Untuk lebih jelasnya, berikut caranya:

  1. Letakkan jari telunjuk dan tengah di antara puting susu dan areola.
  2. Posisi jempol dan jari telunjuk harus berada di atas payudara sementara sisanya di bawah payudara.
  3. Tekan jari Anda ke bawah dengan lembut untuk membantu memeras puting dan areola.

4. Sering menyusui langsung dari payudara dan memompa ASI

Meski membutuhkan usaha lebih saat menyusui dengan puting datar, jangan langsung putus asa. Menyusui bisa membuat payudara menjadi lebih lembut.

Sebaliknya, membiarkannya penuh dengan air susu justru membuat puting semakin sulit untuk diisap.

Untuk itu, tetaplah berusaha untuk menyusui meski sulit. Semua ini semata-mata agar puting lama-lama bisa diisap sehingga buah hati Anda bisa mendapatkan asupan makanan terbaik untuk tumbuh kembangnya.

Anda juga dapat mencoba memompa ASI lebih sering, baik dengan alat maupun tangan sebelum menyusui langsung. Hal ini akan ini memudahkan Anda menarik puting keluar dan melunakan payudara.

Anda juga sebaiknya memompa ASI di sela-sela sesi menyusui untuk membantu merangsang puting susu dan meningkatkan pasokan ASI.

5. Gunakan breast shells atau nipple shield

Untuk membantu puting yang datar jadi menonjol, Anda bisa menggunakan bantuan breast shells atau nipple shield. Breast shells merupakan alat seperti cangkang yang ditempelkan pada payudara dengan lubang di sekitar areola untuk membantu membentuk puting.

Sementara nipple shield adalah alat menyerupai puting untuk membantu si kecil mengisap puting payudara ibu saat menyusui. Kedua alat ini akan membantu memudahkan proses menyusui pada ibu dengan puting datar.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Tips Merangsang Puting Payudara Pria Agar Seks Lebih Bergairah

    Puting pria merupakan salah satu zona sensitif yang dapat dirangsang secara seksual. Seperti ini cara merangsang puting pria saat foreplay.

    Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
    Ditulis oleh: Maria Amanda
    Seks & Asmara 13 Desember 2019 . Waktu baca 4 menit

    Bolehkah Ibu Dengan Diabetes Menyusui Bayinya?

    Diabetes merupakan penyakit yang bisa diwariskan dari orangtua kepada anaknya. Oleh karena itu, bolehkah ibu dengan diabetes menyusui bayinya?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Aprinda Puji
    Diabetes, Health Centers 12 November 2019 . Waktu baca 4 menit

    7 Tips Perawatan Payudara Penting Bagi Ibu Menyusui

    Perawatan payudara harus dilakukan bagi ibu menyusui guna melancarkan pemberian ASI. Tidak sulit, kok! Begini cara merawat payudara saat menyusui.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Bayi, Parenting, Menyusui 19 Oktober 2019 . Waktu baca 8 menit

    Berbagai Obat untuk Memulihkan Puting Susu Lecet Saat Menyusui

    Perlekatan mulut bayi yang salah pada puting dapat membuatnya lecet. Agar bisa menyusui dengan lancar, ada beberapa obat untuk memulihkan puting susu lecet.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Bayi, Parenting, Menyusui 6 September 2019 . Waktu baca 7 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    merangsang payudara

    Bisakah Wanita Orgasme Hanya dengan Merangsang Payudara?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Dipublikasikan tanggal: 18 Agustus 2020 . Waktu baca 4 menit
    puasa dan perubahan yang terjadi bagi ibu yang baru setelah melahirkan

    4 Kiat Jitu Agar Produksi ASI Tetap Lancar Meski Sedang Berpuasa

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Dipublikasikan tanggal: 12 Mei 2020 . Waktu baca 4 menit
    ibu menyusui positif covid-19

    Panduan Aman untuk Ibu Menyusui yang Positif COVID-19

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Nabila Azmi
    Dipublikasikan tanggal: 21 April 2020 . Waktu baca 6 menit
    Cara menyusui bayi prematur

    Ini Cara Menyusui Bayi Prematur Agar Pertumbuhannya Optimal

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Fidhia Kemala
    Dipublikasikan tanggal: 6 Januari 2020 . Waktu baca 7 menit