Menjalani diet memang penting bagi orang-orang yang ingin memiliki hidup sehat dengan berat badan yang ideal. Namun, diet tersebut tidak bisa Anda jalani setengah-setengah. Ketika Anda sudah mendapatkan berat badan yang Anda inginkan, penting untuk menjaga berat badan tersebut agar tetap ideal. Bila Anda lengah dan kembali dengan pola makan yang buruk, tak heran jika berat badan naik lagi, bahkan naiknya bisa lebih banyak daripada sebelum mulai diet.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar