5 Jenis Orang yang Perlu Konsultasi Dengan Ahli Gizi (Apakah Anda Salah Satunya?)

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 6 menit
Bagikan sekarang

Kebanyakan orang menganggap bahwa konsultasi ahli gizi hanya diperlukan ketika ingin berdiet untuk menurunkan berat badan. Tapi ada banyak alasan lainnya untuk menjadwalkan janji temu dengan seorang ahli gizi.

Sebelum itu, ketahui dahulu apa bedanya ahli gizi (nutrisionis) dengan ahli diet berlisensi (RD/registered dietitian). Mengetahui beda antar keduanya dapat sangat membantu Anda mendapat penanganan yang lebih efektif serta tepat sasaran sesuai masalah tertentu yang Anda miliki.

Apa bedanya dietitian dan ahli gizi?

Ahli gizi (nutrisionis) tidak sama dengan ahli diet berlisensi (RD/registered dietitian), meski sama-sama memenuhi syarat untuk menyediakan informasi tentang gizi dan masalah kesehatan, serta rekomendasi makanan dan pola makan sehat.

Siapapun bisa memanggil dirinya sebagai “ahli gizi” setelah mendapat ilmunya dengan menyelesaikan prodi sarjana di sebuah perguruan tinggi atau belajar secara otodidak dengan menyelesaikan kursus non-formal singkat atau banyak membaca buku seputar nutrisi.

Di sisi lain, ahli diet berlisensi adalah ahli gizi yang mendapat gelar formal RD (Registered Dietitian) setelah melalui penyetaraan sertifikasi yang terdiri dari pelatihan tambahan selama beberapa tahun, pengalaman kerja minimal 5 tahun di berbagai institusi kesehatan berbeda, dan lulus ujian sertifikasi.

Seorang dietitian terdaftar dilindungi oleh kekuatan hukum dan kode etik profesional untuk memastikan mereka bekerja memenuhi standar tertinggi. Ini menjadikan mereka sebagai satu-satunya tenaga kesehatan profesional yang dapat meresepkan diet khusus, mendiagnosis, mencegah, dan menangani masalah pola makan dan nutrisi pada level individual maupun isu kesehatan masyarakat yang lebih luas. Ahli gizi biasa tidak dilindungi oleh hukum sehingga boleh terlibat dalam diagnosis dan pengobatan formal seputar penyakit apapun terkait seputar gizi dan nutrisi.

Anda mungkin butuh konsultasi ahli gizi bersertifikat (RD/dietitian), jika…

Semua orang dapat berkonsultasi ke ahli gizi maupun ahli diet berlisensi untuk membantu merencanakan pola dan menu makan terbaik demi kesuksesan diet penurunan berat badan serta menjamin hidup sehat. 

Terlepas dari itu, khususnya bagi beberapa kelompok orang di bawah ini, konsultasi ahli gizi dapat meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

1. Punya penyakit kronis

Konsultasi ke ahli gizi terdaftar (RD) adalah terapi tambahan yang baik ketika Anda memiliki penyakit kronis seperti TBC, diabetes, penyakit jantung, gangguan ginjal kronis, hipertensi, gangguan pencernaan kronis, sindrom kelelahan kronis, masalah kesehatan mental (depresi atau stres kronis, misalnya), dan lainnya. 

Kebutuhan kalori tubuh otomatis meningkat ketika Anda memiliki penyakit kronis karena metabolisme tubuh dipaksa bekerja lebih cepat untuk melawan penyakit tersebut. Proses ini  membutuhkan banyak kalori. Tapi seringnya, kebutuhan tambahan itu tidak terpenuhi. Baik karena pola makan yang salah atau gejala penyakitnya yang menurunkan nafsu makan dan/atau menyebabkan malabsorpsi.

RD akan bekerja sama dengan tim dokter yang menangani Anda untuk membantu merancang rencana makan yang baik tanpa mengganggu jalannya pengobatan utama.

2. Berkebutuhan khusus

Seorang ahli gizi terdaftar dapat membantu merumuskan pola makan sehat untuk orang-orang yang memiliki gangguan makan (misalnya bulimia, anoreksia, binge eating, kecanduan makanan) atau bagi yang membutuhkan diet khusus sebagai bagian dari perawatan medis, misalnya pada orang dengan autisme, pasien kanker, orang dengan HIV/AIDS (ODHA), atlet yang baru saja pulih dari cedera dan ingin kembali bertanding, dan anak-anak yang mengalami masalah pertumbuhan.

Konsultasi ahli gizi terdaftar juga dibutuhkan jika Anda akan berencana menjalani atau baru saja pulih dari bedah bypass lambung. Pasalnya perut Anda hanya bisa menampung porsi makan kecil, sehingga mendapatkan asupan nutrisi yang mencukupi bisa saja sulit. RD Anda akan bekerja sama dengan tim dokter Anda untuk merancang pola makan baru bagi Anda ke depannya.

Mereka dapat memberikan saran untuk anda terhadap keamanan dan keefektivitasan “terapi alternatif” yang ingin Anda coba, seperti diet puasa (intermitten diet) atau diet gluten-free untuk mempertahankan status gizi Anda tetap optimal.

3. Wanita hamil, merencanakan kehamilan, atau yang sedang menyusui

Konsultasi ahli gizi dapat membantu memastikan Anda mendapatkan cukup asam folat dan nutrisi penting lainnya sepanjang masa kehamilan untuk mencegah risiko komplikasi kehamilan dan cacat lahir pada anak Anda.

Selain itu, mereka dapat memastikan kebutuhan zat besi, vitamin D, fluorida, dan vitamin B Anda tercukupi selama masa menyusui untuk menjamin proses tumbuh kembang si kecil.

4. Anda memiliki alergi atau intoleransi makanan tertentu

Jika Anda memiliki masalah pencernaan, seringkali hal itu dapat disebabkan oleh alergi atau sensitivitas gluten akibat penyakit Celiac, intoleransi laktosa, atau jenis iritasi lainnya yang disebabkan oleh makanan yang Anda makan.

RD dapat membantu Anda untuk menentukan apakah gejalanya benar disebabkan oleh intoleransi atau alergi makanan tertentu, atau sesuatu yang lain yang tidak terkait dengan pola makan. Mereka juga dapat membuat rujukan bagi Anda berkonsultasi ke dokter spesialis tertentu terkait pengobatan gejala tersebut, sementara membimbing Anda menjalani diet yang benar sesuai kondisi yang dimiliki.

5.  Lanjut usia atau perawat lanjut usia

Memasuki usia lanjut, kebanyakan orang akan mulai mengalami mengurangi porsi makannya. Ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari menurunnya fungsi indra penciuman dan perasa, fungsi kognitif otak, dan fungsi saluran pencernaan yang membuat nafsu makan menurun. Lansia juga pada umumnya mengalami peradangan pada bagian otak yang merespon hormon lapar ghremlin. Akibatnya, lansia lebih jarang makan karena tak berselera sehingga lebih mudah mengalami penurunan berat badan, hingga bahkan mungkin mengalami anoreksia.

Konsultasi ahli gizi terdaftar (RD) dapat membantu lansia maupun perawat lansia untuk memahami interaksi makanan atau obat, pemenuhan cairan yang tepat, serta merancang diet khusus yang menyesuaikan dengan perubahan selera saat Anda menua.

Tipsnya, carilah gelar “ahli gizi terdaftar” atau inisial RD. di depan nama ahli gizi tersebut untuk memastikan Anda mengakses seorang profesional yang dapat menyediakan Anda dengan informasi dan saran gizi terpercaya.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

6 Cara Sehat Menggemukkan Badan untuk Anda yang Terlalu Kurus

Layaknya perjuangan untuk meraih tubuh kurus, menggemukkan badan bagi Anda yang susah gemuk bisa menjadi sebuah tantangan besar. Ini cara sehatnya.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Tips Berat Badan Turun 15 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit

Berbagai Manfaat Makan Buah Plum (Psst… Bisa Menurunkan Berat Badan!)

Plum masih satu keluarga dengan buah persik dan aprikot. Ternyata ada banyak manfaat buah plum untuk kesehatan. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Fakta Gizi, Nutrisi 8 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit

Perlukah Orang Tua Lanjut Usia Minum Vitamin untuk Tulang? Ini Jawabannya

Vitamin D dan kalsium memang bisa dipenuhi lewat suplemen. Akan tetapi, apakah orang tua perlu minum vitamin untuk tulang ini?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan Lansia, Gizi Lansia 29 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

12 Resep Smoothies yang Mengenyangkan

Siapa bilang smoothies bikin lapar? Berbagai resep smoothies yang mengenyangkan ini bisa jadi pengganti menu makan Anda. Yuk, dicoba!

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Resep Sehat, Nutrisi 29 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

gejala asam lambung

9 Cara Sederhana untuk Memelihara Kesehatan Lambung

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 2 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit
diet okinawa adalah

Mengenal Diet Okinawa, Rahasia Orang Jepang Berusia Panjang

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 25 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit
meningkatkan nafsu makan

6 Cara Mudah Membangkitkan Nafsu Makan

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 21 Februari 2021 . Waktu baca 8 menit
Daftar pantangan makanan untuk pengidap hepatitis

7 Pantangan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Hepatitis

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 18 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit