Kesehatan Mental

Narsis adalah istilah populer di kalangan anak muda yang biasanya digunakan untuk mendeskripsikan orang yang terlalu percaya diri dan hobi pamer selfie. Namun, arti tersebut sebenarnya meleset dari definisi oleh psikolog ternama, Sigmund Freud, yang mendefinisikan narsisme sebagai gangguan kepribadian narsistik. Lantas, apa saja sebenarnya ciri orang narsis? Ciri-ciri orang narsis yang perlu diwaspadai Secara umum, narsis […]

Amarah yang berlebihan hingga membuat seseorang membanting barang atau melakukan kekerasan bisa berdampak buruk. Bahkan, hal ini ternyata bisa menjadi tanda masalah mental yang disebut intermittent explosive disorder. Kondisi apakah itu dan bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasan berikut untuk informasi selengkapnya. Apa itu intermittent explosive disorder? Intermittent explosive disorder (IED) adalah gangguan mental yang ditandai dengan ledakan […]

Kapan terakhir kali Anda merasakan kebahagiaan dengan berinteraksi sosial? Keinginan untuk menyendiri dan kurangnya kemampuan berekspresi ternyata bisa menjadi gejala gangguan kepribadian yang disebut schizoid personality disorder. Bagaimana gangguan skizoid memengaruhi kehidupan sehari-hari? Apakah kondisi ini perlu diatasi? Cari tahu jawabannya melalui informasi berikut. Apa itu schizoid personality disorder? Schizoid personality disorder adalah gangguan kepribadian yang membuat […]

Selama ini, ego kerap kali dinilai sebagai hasrat tidak terbendung seseorang saat menginginkan sesuatu sehingga dikaitkan dengan hal-hal negatif. Nyatanya, ego bukanlah satu-satunya faktor pembentuk karakter. Keberadaannya pun tidak selalu menandakan sifat buruk seseorang. Apa itu ego? Ego adalah satu dari tiga bagian struktur kepribadian manusia menurut Sigmund Freud, seorang ahli psikoanalisis. Struktur kepribadian lain selain ego […]

Di samping menjalani perawatan dengan psikolog atau psikiater, seseorang yang merasakan gejala depresi mungkin disarankan untuk mengonsumsi vitamin. Pasalnya, beberapa jenis vitamin dapat mendukung kesehatan mental dengan memengaruhi mekanisme tertentu di dalam tubuh. Simak jenis vitamin yang sebaiknya Anda konsumsi dalam informasi berikut ini. Berbagai vitamin untuk mengatasi depresi Berikut adalah beberapa pilihan vitamin yang bisa membantu […]

Sifat narsis sebenarnya wajar dalam kadar tertentu. Namun, pada sebagian orang, ini bisa menjadi ciri dari narcissistic personality disorder. Tak sekadar percaya diri ataupun haus pujian, individu dengan NPD sering menunjukkan pola pikir dan perilaku yang mengganggu hubungan sosial dan emosional. Untuk memahami lebih dalam tentang kondisi ini, simak informasi berikut! Apa itu narcissistic personality disorder? Narcissistic […]

Memiliki rasa malu atau canggung ketika berhadapan dengan orang lain adalah hal yang normal. Namun, bagi seseorang dengan avoidant personality disorder, pertemuan dengan orang lain adalah hal yang sangat mereka hindari. Lantas, bagaimana kondisi ini sebaiknya dihadapi? Cari tahu jawabannya melalui ulasan berikut. Apa itu avoidant personality disorder? Avoidant personality disorder (AVPD) atau gangguan kepribadian menghindar adalah gangguan kepribadian […]

Curhat dengan AI atau kecerdasan buatan kian diminati oleh banyak masyarakat. AI dianggap bisa selalu siap mendengarkan tanpa menghakimi. Meski demikian, apakah cara ini benar-benar efektif? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini. Apakah efektif curhat dengan AI? Artificial intelligence (AI) merupakan teknologi yang didesain untuk meniru kemampuan kognitif manusia, seperti berpikir, memahami bahasa, dan menjawab pertanyaan yang […]

Anda mungkin sering membaca informasi dengan sudut pandang yang sama berulang-ulang di media sosial. Jika ini terus berlangsung, lama-kelamaan Anda akan kesulitan untuk melihat dan menerima sudut pandang lain. Fenomena yang kerap tidak disadari ini dikenal sebagai echo chamber effect. Apa itu echo chamber? Echo chamber adalah istilah yang menggambarkan kondisi saat seseorang hanya terpapar oleh informasi […]

Beberapa orang memilih self-harm atau melukai diri sendiri untuk mengalihkan pikiran dari situasi yang menimbulkan stres atau trauma. Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak jangka panjang. Lantas, bagaimana cara menghentikan self-harm? Berbagai cara menghentikan self-harm Banyak pelaku self-harm sebenarnya mengetahui dampak negatif dari hal ini. Namun, mereka tetap melakukannya karena merasa tidak memiliki cara lain untuk […]