Periode Perkembangan

Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 35 Minggu

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin di minggu 35 kehamilan?

Memasuki 35 minggu usia kehamilan, perkembangan ukuran janin Anda saat ini kira-kira sebesar setengah buah semangka dengan berat 2.38 kg dan panjang 46 cm.

Besarnya janin saat ini membuat tidak ada lagi ruang untuk bayi bergerak di dalam rahim. Oleh sebab itu jumlah tendangan bayi mungkin berkurang, tetapi akan terasa lebih kencang.

Lemak sudah berpindah ke seluruh tubuh bayi Anda, terutama di sekitar bahu. Jika posisi kepala bayi Anda sudah di bawah, kepalanya akan bersandar pada tulang kemaluan Anda untuk persiapan persalinan.

Tangisan pertama bayi dapat terjadi di dalam kandungan sewaktu-waktu di minggu ini. Penelitian menunjukan bahwa janin dapat menunjukkan perilaku menangis seperti menggetarkan dagu, membuka mulut, mengambil napas yang tidak teratur beberapa kali sebelum menghembuskan napas dan menurunkan bahu kembali, sebagai respon suara berdesibel rendah yang diperdengarkan ke perut ibu.

Respon ini ditunjukkan di perkembangan bayi di tahap awal bahkan pada bayi prematur. Jadi tidaklah mengejutkan ketika bayi menangis di dalam kandungan bahkan sebelum dilahirkan.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh saya?

1. Ibu jadi sering buang air kecil

Pada perkembangan janin usia 35 minggu kehamilan ini, rahim Anda sudah terlindungi oleh panggul yang sudah mencapai ke bawah tulang rusuk Anda. Rahim yang membesar akan menekan organ sekresi seperti kantung urin. 

Inilah yang kadang membuat ibu dengan usia kehamilan tua jadi sering buang air kecil. Selain itu, rahim yang menekan organ lain di sekitarnya juga dapat membuat ibu mengalami sakit maag atau gangguan pencernaan lain.

2. Sembelit

Rahim yang membesar juga dapat menyebabkan ibu hamil jadi sembelit. Ini karena rahim menekan usus dan rektum. Alhasil pengeluaran sisa makanan dan feses jadi terganggu.  Untuk mengatasi masalah sembelit tubuh ibu seiring dengan perkembangan usia janin 35 minggu, disarankan untuk makan makanan berserat selama kehamilan. 

3. Nyeri panggul

Semakin besar kehamilan Anda, semakin nyeri panggul Anda terasa. Ini karena rahim menekan struktur saraf dan otot di sekitar panggul. Tidak hanya panggul, punggung bagian bawah juga akan terasa dampak sakitnya.

Untuk mengatasi hal ini, ibu hamil harus menjaga postur tubuhnya tetap stabil. Usahakan punggung tetap lurus saat duduk atau berdiri. Menjaga postur tubuh ini fungsinya untuk memperkuat otot menjaga titik berat tubuh pada tempatnya.

Apa yang perlu saya perhatikan?

Salah satu perkembangan yang dapat janin lakukan di usia 35 minggu kehamilan adalah menangis. Tangisan pertama si kecil dapat terjadi di dalam kandungan dan hal ini benar terjadi. 

Penelitian menunjukan bahwa janin dapat menunjukkan perilaku menangis. Antara lain seperti menggetarkan dagu, membuka mulut, mengambil napas tidak teratur beberapa kali, menghembuskan napas, lalu menurunkan bahu kembali. 

Hal tersebut dikatakan sebagai respon atas suara dengan desibel rendah yang diperdengarkan ke perut ibu. Respon ini umum ditunjukkan di perkembangan janin  sekitar usia 35 minggu kehamilan.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Meskipun tanggal kelahiran akan segera tiba, beberapa janin ada yang masih berkembang secara teratur sampai bulan kesepuluh atau minggu ke 40.

 Jika hal ini terjadi, bayi Anda mungkin masih ingin menetap di rahim Anda untuk lebih waktu yang lama. Tanyakan pada dokter, persiapan persalinan apa yang harus Anda lakukan jika melewati batas waktu kelahiran. 

Tes apa yang perlu saya ketahui?

Ada beberapa tes yang harus dilakukan pada saat memeriksa perkembangan janin usia 35 minggu kehamilan. Dokter akan memperkirakan ukuran bayi dan memprediksi waktu kelahiran. Dokter juga dapat memberikan tes sesuai dengan kebutuhan Anda, seperti: 

  • Mengukur berat badan (di trimester kehamilan ini, berat badan ibu dan janin akan berhenti bertambah atau malah berkurang)
  • Mengukur tekanan darah 
  • Melakukan pemindaian urine untuk mengecek kadar gula dan protein
  • Memeriksa kaki varises, pembengkakan pada tangan dan kaki
  • Memeriksa  ukuran rahim seperti seberapa tipis dan apakah sudah mulai melebar
  • Memeriksa tinggi fundus (bagian atas rahim)
  • Pemeriksaan tes detak jantung janin
  • Mengukur janin, menentukan arah kelahiran (kepala atau kaki terlebih dahulu), posisi (menghadap ke bawah atau menghadap ke atas)

Siapkan daftar pertanyaan atau keluhan  yang ingin ditanyakan kepada dokter, khususnya mengenai persalinan dan kelahiran. Ceritakan juga tentang beberapa gejala kontraksi palsu yang Anda rasakan, serta gejala abnormal lainnya.

Kesehatan dan Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama hamil?

1. Menggunakan selimut listrik

Bila Anda tinggal di area dengan cuaca yang dingin, selimut listrik mungkin menjadi pilihan yang nyaman untuk menghangatkan diri. Namun Anda perlu berhati-hati dalam pemakaiannya agar tidak terjadi overheating.

Bila suhu tubuh Anda berada di atas 39 C dalam waktu lama, risiko terjadinya keguguran dan cacat lahir pun semakin meningkat. Untuk mencegah ini, Anda bisa menggunakan selimut listrik yang memungkinkan Anda mengatur suhunya dengan akurat.

Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah selimut listrik aman digunakan untuk kondisi kehamilan Anda.

2. Posisi tidur

Pada trimester pertama, ibu hamil masih bisa tidur berbaring telentang karena janin dalam perut masih belum terlalu besar. Namun, memasuki minggu 35 minggu kehamilan perkembangan janin akan makin membesar dua kali lipat sehingga dapat menekan perut ibu

Pada saat ini, posisi tidur telentang sudah tidak lagi aman. Ibu bisa tidur berbaring miring di sisi kiri. Sangga bawah pinggang dengan bantal kecil agar tidur lebih nyaman. 

Setelah minggu 35, bagaimana perkembangan janin di masa kehamilan selanjutnya?

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Yang juga perlu Anda baca