Bagaimana perkembangan janin 5 minggu kehamilan saya?

Menurut Baby Center, di usia kehamilan 5 minggu, bayi Anda sudah sebesar biji wijen. Di tahap ini si calon bayi sudah memiliki cukup banyak sel untuk menyusun tubuhnya.

Pada fase ini, tabung saraf akan membentuk sumsum tulang belakang yang membentang di sepanjang embrio. Kemudian membentuk otak dan bagian tengah tonjolan di embrio akan berkembang menjadi jantung bayi Anda.

Lalu, ari-ari dan membran lainnya mulai terbentuk dan berkembang, contohnya jari. Nutrisi dari ibu akan menyebrangi ari-ari dan membran untuk memberi makan bayi di dalam kandungan. Tahapan ini menandakan perkembangan janin 5 minggu kehamilan berjalan dengan baik.

Bagaimana perubahan pada tubuh ibu hamil di usia kehamilan 5 minggu?

Dalam perkembangan janin 5 minggu kehamilan, pernahkah Anda merasa sangat bahagia untuk sesaat lalu seketika merasa sangat tertekan? Mood yang tidak biasa atau naik turun sering terjadi pada masa kehamilan.

Anda dapat merasa gembira, kesal, senang, atau bahkan tidak percaya diri. Terkadang, segala macam emosi dapat terjadi hanya dalam waktu beberapa saat. Berikut beberapa perubahan yang terjadi pada ibu hamil dalam perkembangan janin kehamilan 5 minggu.

Perubahan hormon

Pada tahap ini, hormon Anda akan naik secara drastis sehingga emosi Anda mudah sekali berubah. Hal ini sangat normal terjadi dan tak perlu dirisaukan.

Bahkan di masa ini, Anda sedang dalam masa kehamilan yang merupakan titik balik besar dalam kehidupan Anda sehingga suasana hati Anda tidaklah stabil.

Mood yang tidak menentu paling sering terjadi pada bulan kedua masa kehamilan dan terkadang fenomena ini akan kembali di bulan-bulan terakhir sebelum melahirkan.

Anda juga mungkin akan terkejut saat mengetahui bahwa sekitar 10-12 persen wanita akan menderita depresi selama kehamilan. Jumlahnya hampir sama dengan proporsi wanita dengan depresi postpartum.

Jika Anda merasa tertekan selama lebih dari dua minggu, temui dokter untuk saran dan penanganan. Kondisi ini bisa memengaruhi perkembangan janin kehamilan 5 minggu.

Mengalami tanda kehamilan awal

Mengutip dari What To Expect, Anda akan mulai mengalami tanda kehamilan awal di usia kehamilan 5 minggu ini.

Tanda-tanda yang muncul biasanya mudah lelah, payudara yang lebih sensitif dan lembut, sampai mual ketika mencium aroma makanan yang biasanya tidak mengganggu.

Di tahap ini, si calon bayi ukurannya tidak lebih besar dari biji jeruk. Ini yang membuat tubuh ibu bekerja lebih kerasa untuk membantu perkembangan janin 5 minggu kehamilan semakin sehat.

Apa yang perlu saya perhatikan di usia kehamilan 5 minggu?

Pada tahap perkembangan janin 5 minggu kehamilan ini, Anda mungkin bertanya-tanya apa kegiatan yang boleh dilakukan oleh ibu hamil muda? Berikut daftarnya:

Boleh melakukan olahraga ringan

Meski sedang hamil muda, Anda diperbolehkan untuk olahraga. Olahraga ringan baik untuk meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Olahraga punya banyak manfaat untuk ibu hamil, yaitu:

• Membantu menurunkan berat badan berlebih saat masa kehamilan
• Mencegah rasa sakit dan nyeri saat masa kehamilan
• Meredakan stres sehingga mencegah kegelisahan dan depresi
• Memperkuat otot inti agar tubuh Anda siap untuk melahirkan

Beberapa olahraga ringan yaitu seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga, baik untuk Anda. Anda harus menentukan mana yang paling nyaman dan menjadikannya kegiatan rutin sehari-hari.

Selalu diskusikan kepada dokter untuk menyetujui setiap olahraga baru yang ingin Anda lakukan. Ini penting agar perkembangan janin 5 minggu tidak terganggu.

Tidak membersihkan sampah dan kotoran binatang

Bila Anda memiliki hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, sangat tidak disarankan untuk membersihkan kotorannya.

Hal ini bisa menyebabkan infeksi toksoplasmosis yang membahayakan bayi di dalam kandungan dan perkembangan janin 5 minggu kehamilan.

Mengetahui makanan yang dilarang

Kadang di masa kehamilan, makanan kesukaan Anda bisa termasuk ke dalam makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Makanan yang kurang matang, sushi, dan minuman yang tidak melalui proses pasteurisasi tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil.

Mengonsumsi jenis makanan tersebut bisa mengganggu perkembangan janin di dalam perut.

Apa yang perlu saya diskusikan dengan dokter untuk membantu perkembangan janin kehamilan 5 minggu?

Di usia kehamilan ini, baiknya Anda periksakan kesehatan secara teratur. Merawat kehamilan sangatlah penting untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi.

Saat kunjungan pertama (biasanya saat janin sekitar berumur delapan minggu), Anda akan melakukan beberapa tes untuk memastikan dan mencegah terjadinya komplikasi kehamilan.

Jika tidak ditangani komplikasi ini bisa mengganggu perkembangan janin 5 minggu kehamilan. Prioritas pertama Anda yaitu untuk menentukan tanggal dan buat janji temu dengan dokter.

Konsultasikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang Anda gunakan. Terlalu banyak obat-obatan, walaupun obat tersebut diangap sangat aman dan tanpa resep, tetap tidak aman untuk wanita hamil. Ini bisa mengganggu perkembangan janin 5 minggu kehamilan.

Jika Anda menggunakan obat-obatan untuk penyakit kronis, Anda tidak harus segera berhenti.

Tanyakan kepada dokter mana obat yang aman dan tidak aman untuk kehamilan, termasuk suplemen makanan dan herbal yang Anda konsumsi. Ini penting agar tidak mengganggu perkembangan janin dalam kandungan.

Tes apa yang harus saya ketahui di di usia kehamilan 5 minggu?

Untuk mendukung perkembangan janin 5 minggu, Anda akan menjalani tes fisik saat berkunjung ke dokter.

Berbagai tes ini misalnya menimbang berat badan, tinggi badan, tekanan darah, serta kesehatan Anda secara keseluruhan. Pemeriksaan panggul merupakan bagian penting dari proses pemeriksaan.

Selama pemeriksaan vagina, dokter akan menggunakan alat yang disebut spekulum penjepit. Perangkat ini memungkinkan dokter untuk melihat dengan jelas leher rahim dan membuka rahim untuk memastikan perubahannya.

Dengan demikian, dokter dapat memastikan waktu kehamilan Anda dan memastikan janin dalam keadaan baik.

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan di usia 5 minggu kehamilan?

Semasa kehamilan, sistem daya tahan tubuh Anda melemah demi mendukung perkembangan janin berjalan dengan baik.

Ibu hamil menjadi lebih rentan terhadap infeksi, maka dari itu penting untuk menghindari makanan tertentu saat Anda sedang hamil.

Penyakit bawaan makanan seperti listeriosis dan toxoplasmosis dapat menyebabkan cacat lahir, bahkan keguguran. Berikut beberapa makanan yang bisa mengganggu perkembangan janin 5 minggu kehamilan:

• Keju yang belum dipasteurisasi (fresh cheese seperti feta, goat, brie, camembert, dan blue cheese
• Susu dan jus yang belum dipasteurisasi, termasuk cuka apel
• Telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah, termasuk mousse dan tiramisu
• Daging mentah atau setengah matang, ikan, atau kerang
• Daging olahan seperti sosis dan daging dari tempat jagal (harus dimasak dengan baik)
• Ikan yang tinggi merkuri, termasuk hiu, ikan todak, king mackerel, dan tilefish

Anda berhasil melewati minggu ini. Sampai jumpa di pertemuan kita minggu depan di minggu keenam.