Perkembangan Janin pada Usia Kehamilan 6 Minggu

Ibu sudah masuk usia kehamilan minggu keenam? Pada usia kehamilan 6 minggu, perkembangan janin akan terjadi semakin pesat, terutama jantung dan otaknya.

Biasanya, ibu hamil sudah bisa mendengar detak jantung Si Kecil pada sekitar usia ini. Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan seputar perkembangan janin usia 6 minggu kehamilan.

Perkembangan janin pada usia 6 minggu kehamilan

Mengutip dari Kids Health, pada usia 6 minggu, bentuk janin sebesar kacang polong dengan ukuran panjang sekitar 2-5 mm dari puncak kepala hingga bokong.

Pada minggu ini, otak dan sistem saraf janin berkembang sangat cepat. Matanya juga sudah mulai terbentuk pada masing-masing sisi kepala dan terlihat seperti titik gelap.

Sementara itu, telinganya tampak berbentuk seperti lekukan kecil di sisi kepala.

Mengutip dari Tommy’s, jantung janin sudah mulai berdetak dan dapat terdeteksi melalui pemeriksaan USG kandungan. Normalnya, detak jantung janin, yaitu sekitar 105-110 kali per menit.

Bila dilihat melalui USG, tubuh janin terlapisi oleh lapisan tipis yang tembus cahaya. Ini membuat tubuhnya terlihat seperti transparan.

Sistem pencernaan dan pernapasan bayi akan mulai terbentuk dengan baik. Sel-sel tunas juga berkembang menjadi bakal lengan dan kaki yang menyerupai dayung.

Perubahan pada tubuh ibu saat usia 6 minggu kehamilan

Pada perkembangan janin 6 minggu, sebagian ibu mungkin mulai menyadari adanya pertambahan berat badan. Namun, perut belum tampak menonjol walau mengandung janin kembar.

Meski begitu, pada beberapa ibu, penurunan berat badan juga dapat terjadi.

Selain itu, ibu mungkin akan merasakan lebih banyak tanda-tanda kehamilan daripada minggu-minggu sebelumnya. Berikut ini penjelasan masing-masing gejalanya.

1. Morning sickness

Tanda-tanda kehamilan yang satu ini masih sering ibu alami dan akan berlangsung sampai trimester pertama selesai.

Meski disebut morning sickness, bukan berarti mual dan muntah hanya datang saat pagi hari.

Sebagian ibu hamil bisa merasakannya sepanjang hari. Bahkan, makanan tertentu juga bisa memengaruhi rasa mual tersebut.

Mengutip dari American Pregnancy Association, lebih dari 50 persen ibu hamil mengalami mual dan muntah pada pagi hari.

2. Sakit kepala

Sebagian ibu hamil mengalami sakit kepala yang sangat parah selama kehamilan usia 6 minggu. Penyebab sakit kepala saat hamil adalah perubahan hormon dan dehidrasi.

Berdasarkan penelitian dalam jurnal Obstetrics and Gynecology, sebanyak 36 persen ibu hamil melaporkan merasakan sakit kepala selama kehamilan.

Namun, meski ibu hamil sering mengalami hal ini, sebaiknya tetap tanyakan kepada dokter saat sedang konsultasi bulanan.

Pasalnya, sakit kepala bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi.

3. Mudah lelah dan emosional

Selama trimester pertama kehamilan, ibu hamil akan merasa mudah lelah dan lebih emosional.

Perubahan hormon dan perkembangan janin dalam kandungan menjadi penyebab utama kelelahan saat hamil usia 6 minggu.

Namun, tidak perlu khawatir jika ini terjadi. Pasalnya, ini adalah kondisi yang sangat normal pada masa perkembangan janin 6 minggu.

Sebaiknya, ibu beristirahat yang cukup dan menjaga suasana hati agar tidak terlalu lama saat marah atau bersedih hati.

4. Lebih sering buang air kecil

Meski bentuk dan ukuran janin usia 6 minggu masih sangat kecil, ibu hamil tetap bisa mengalami beser atau sering buang air kecil.

Ibu tidak perlu khawatir dengan intensitas buang air kecil yang semakin sering pada masa perkembangan janin 6 minggu.

Pasalnya, hormon kehamilan HCG (human chorionic gonadotropin) menyebabkan ibu jadi sering buang air kecil. Hal ini meningkatkan aliran darah ke ginjal untuk membuang kotoran dari tubuh ibu dan bayi.

Hal yang perlu ibu ingat, saat buang air kecil, ibu tidak hanya membuang urine diri sendiri, tetapi juga janin.

Hal yang perlu diperhatikan pada usia 6 minggu kehamilan

Pada perkembangan janin 6 minggu ini, euforia kehamilan bisa berubah menjadi rasa takut.

Ada banyak ketakutan yang mungkin menghampiri, terutama jika ini adalah kehamilan pertama.

Kekhawatiran yang paling sering ibu hamil rasakan, yaitu risiko keguguran mengingat bentuk dan ukuran janin 6 minggu masih terbilang kecil.

Mungkin ibu juga pernah bertanya, apakah stres dapat menyebabkan keguguran?

Mengutip dari Mayo Clinic, belum ada bukti ilmiah apakah stres bisa menyebabkan keguguran.

Biasanya, penyebab keguguran dini adalah kelainan pada kromosom atau beberapa masalah dalam perkembangan embrio. Penyebab lain dari keguguran awal yaitu sebagai berikut.

• Kelainan pada kromosom dari ayah/ibu atau keduanya.
• Gangguan pembekuan darah.
• Kelainan serviks atau rahim.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Sistem imun lemah yang merusak proses transplantasi embrio.

Jika khawatir akan keguguran, sebaiknya ibu fokus mengurus diri sendiri dan janin. Jauhi hal-hal yang dapat memicu keguguran, seperti merokok dan minuman beralkohol.

Kunjungan ke dokter atau bidan pada usia 6 minggu kehamilan

Ibu hamil akan menjalani tes fisik saat berkunjung ke dokter. Beberapa tes yang perlu ibu hamil lakukan selama kehamilan 6 minggu yaitu:

• menimbang berat badan,
• mengukur tinggi badan, dan
• tekanan darah.

Beberapa tes darah dapat ibu hamil lakukan selama kunjungan pertama untuk menentukan golongan darah (A, B, AB atau O) dan faktor Rh (Rh positif atau Rh negatif).

Tes ini juga bisa menentukan apakah ibu masih memiliki kekebalan terhadap beberapa penyakit dari vaksinasi sebelumnya, seperti rubella dan hepatitis B.

Umumnya, pemeriksaan USG juga belum perlu dilakukan, kecuali jika ada risiko yang tinggi pada kehamilan.

Namun, pada kondisi normal, USG tetap dapat dilakukan untuk mengetahui jumlah janin di dalam rahim dan mendeteksi kehamilan kembar.

Cara menjaga kesehatan perkembangan janin pada usia 6 minggu kehamilan

Selama kehamilan, ibu perlu menjaga kesehatan dengan baik agar perkembangan janin tetap optimal.

Ibu hamil akan merasakan banyak perubahan pada tubuh, sehingga perlu beradaptasi. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan pada usia kehamilan 6 minggu.

1. Makan teratur

Meski sulit karena sering mual dan muntah, ibu hamil tetap perlu makan secara teratur sebagai cadangan energi dan gizi untuk janin pada masa perkembangan usia 6 minggu.

Berdasarkan Permenkes Nomor 28 tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi (AKG), ibu hamil memerlukan asupan tambahan kalori sekitar 180-300 kilokalori (kkal) sehari.

Ada berbagai macam makanan sehat untuk ibu hamil, seperti produk olahan susu, kacang-kacangan, telur, sayuran hijau, dan buah.

Rasa mual sering membuat ibu hamil tidak nafsu makan. Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk menemukan makanan yang dapat ibu makan dengan mudah.

Beberapa pilihan makanannya, seperti bubur, sup, atau buah-buahan. Ibu juga bisa tambahkan sedikit jahe untuk dapat membantu mengurangi rasa mual.

Namun, tetap perlu menghindari makanan yang dilarang untuk ibu hamil, seperti ikan tinggi merkuri.

2. Terus bergerak

Kehamilan bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas sama sekali. Ibu bisa berusaha untuk tetap bergerak dengan melakukan berbagai aktivitas fisik yang ringan.

Ibu bisa berjalan santai selama 30 menit atau berenang saat hamil pada pagi hari. Ini akan membuat tubuh ibu lebih berenergi dan membantu tidur lebih nyenyak saat malam hari.

Namun, tetap sesuaikan dengan kondisi kehamilan. Pasalnya, kehamilan setiap ibu berbeda-beda, ada yang perlu istirahat total ada juga yang tidak.

3. Condongkan perut saat buang air kecil

Usia kehamilan 6 minggu membuat ibu lebih sering buang air kecil, sehingga ibu perlu mengosongkan kandung kemih agar terhindar dari infeksi saluran kemih (ISK) saat hamil.

Caranya, condongkan perut saat sedang buang air kecil untuk memastikan kandung kemih benar-benar kosong.

Selain mengurangi risiko ISK, mengosongkan kandung kemih juga bisa mengurangi frekuensi ke kamar mandi.

Hindari mengonsumsi minuman mengandung kafein, seperti kopi dan teh, agar tidak terlalu sering buang air kecil.

Jadi, minggu depan pada usia kehamilan 7 minggu, janin akan tumbuh seperti apa?