Apakah Anda pernah minum teh rosella? Teh ini tak hanya nikmat diminum hangat-hangat, tetapi juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal. Berikut manfaat teh rosella yang sayang dilewatkan beserta cara membuatnya untuk pengobatan alami.
Kandungan teh rosella
Teh rosella adalah jenis teh herbal yang terbuat dari kelopak bunga rosella (Hibiscus sabdariffa), yaitu tanaman berbunga merah yang berasal dari negara Afrika.
Teh herbal yang satu ini memiliki rasa yang sedikit asam sehingga sering kali disebut dengan istilah sour tea atau teh asam.
Selain itu, mengutip studi dalam jurnal Horticulturae, bunga rosella memiliki berbagai kandungan senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti:
- asam fenolik
- flavonoid,
- antosianin
- quercetin,
- myricetin, dan
- kaempferol.
Manfaat teh rosella untuk kesehatan
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi teh rosella untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor penyebab penyakit jantung dan stroke. Nah, teh rosella diketahui mampu menurunkan tekanan darah.
Potensi manfaat teh rosella ini disebutkan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Herbal Medicine.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa rosella kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah, baik tekanan darah sistolik maupun diastolik
Dengan begitu, minum teh rosella bisa menjadi salah satu cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Selain menurunkan tekanan darah, teh rosella bisa membantu menurunkan kadar lemak darah. Tingginya lemak darah di dalam tubuh menjadi salah satu pemicu penyakit jantung.
Sebuah studi dalam jurnal American Journal of Plant Science melakukan penelitian untuk mengetahui manfaat tanaman rosella dalam menurunkan kolesterol.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi ekstrak bunga rosella mengalami penurunan kadar kolesterol LDL dan trigliserida yang signifikan.
Manfaat teh rosella ini berasal dari kandungan senyawa antosianin di dalam tanaman rosella yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
3. Membantu melawan infeksi bakteri
Potensi manfaat teh rosella merah untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melawan infeksi bakteri penyebab penyakit.
Studi dalam jurnal Plos One membuktikan bahwa ekstrak air rosella memiliki sifat antibakteri yang ternyata mampu menghambat aktivitas bakteri Escherichia coli yang menjadi penyebab diare.
Bahkan, penelitian lain dalam Journal of Medicine and Life menunjukkan bahwa ekstrak rosella mampu melawan jenis bakteri lainnya seperti Streptococcus mutans, Staphylococcus aureus, dan Enterococcus faecalis
Akan tetapi, berbagai penelitian ini diuji coba dalam laboratorium. Efektivitasnya dalam melawan infeksi masih perlu dibuktikan dalam pengujian pada manusia.
