atasi kecemasan
atasi kecemasan yang bgaimna untuk proses penangganannya mohon d bantu menjawab
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Saya benci ketika tau orgtua sdg berhubungan intim, kesel, marah, bahkan untuk bicara pun benci!
entah apa yg ada dipikiran saya yg selalu menghantui ini..
awal mula dari saya waktu kecil yg sering mergokin orgtua karena masih sekamar sampe badan ngfreeze keringet dingin, hingga dewasa skrg bahkan sampe saya punya suami dan anak saya sebel, benci entah apa yg ada dipikiran saya tiap mendengar suara itu atau bahkan saya sampai tau ciri2 mereka yg tiap pagi mengunci kamar mereka ..
saya masih 1 rumah skrg dan sambil menunggu saya mencari rumah untuk pindah dari rumah orgtua, tetep pikiran ini selalu menghantui saya ketika saya tau akan hal ituu..
tolong gimana cara nyembuhin pikiran2 ini , saya teramat stres banyak beban yg lain juga dibatin sayašš
Dok, kok aku rasanya pengen hidup di dalam mimpi saja ya ketimbang di dunia nyata? Rasanya hidup di dunia mimpi jauh lebih menyenangkan. Aku bisa tukar peran jadi orang lain, diri sendiri atau jadi kameramen yang melihat bagaimana dunia mimpi bekerja. Ntah tiba tiba tempat mimpi ku berubah secara total atau melihat kisah orang layaknya dalam film dan menjadi penontonnya. Walaupun aku hanya bisa merasakan emosi bahagia, sedih ataupun marah di mimpi tersebut.
Halooo. Sedih banget. Aku menyerah. Hari ini saya menangis di kamar mandi dan menyalahkan diri saya yang tidak berani angkat tangan di kelas. Alhasil, saya tidak mendapatkan nilai.
Saat pulang sekolah, saya merasa kesal dengan diri saya, menangis dan memukul kepala, menampar pipi saya sebanyak 6x , memukul tangan saya(terasa seperti ditinju orang dewasa) dan menyakar kedua tangan saya.
Aku capek menghadapi saudara saya..
halo, saya perempuan. sejak beberapa bulan ini saya merasakan ada sesuatu yang aneh dengan mental dan hati saya. beberapa bulan lalu saya memiliki anticipatory grief hebat terkait orang yang saya cintai. waktu itu, rasanya harusnya saya saja yang pergi duluan meninggalkan dia. setelah beberapa bulan saya mulai move on, tetapi rasa akan meninggalkan dunia ini masih sangat erat. saya merasa akan meninggal di waktu waktu yang dekat, setiap saat. setiap malam saya menangis sejadi jadinya, membayangkan seberapa sedihnya teman teman dan keluarga saya, gak tega. saya buat surat surat untuk mereka tentang perasaan saya, saya menghabiskan uang saya untuk membahagiakan mereka seolah olah tiu untuk terakhir kali. rasanya... bingung. ini bukan rasa untuk mengakhiri, tetapi perasaan bahwa waktu saya sudah dekat. padahal semua hal baik, saya sehat, semua teman teman dan keluarga saya senang. tetapi setiap saya melihat mereka, hati saya sakit seakan saya tak akan melihat mereka lagi, walaupun beso
... Lihat Lainnyahalo dokter..
sebenernya saya mau cerita tentang pengalaman saya waktu 2020 pada saat saya masih sekolah, waktu itu pembelajaran dilakukan dirumah dan waktu itu saya merasa seperti orang yang bingung, saya pernah berminggu-minggu tidak merawat diri dan tidak ingin pergi kesekolah ataupun mengerjakan tugas. saya juga tidak mau bertemu dengan siapapun, kadang saya merasa sedih terus menerus. waktu itu teman saya datang untuk bermain, saya sangat senang waktu itu. tiba" saudara saya datang untuk berbicara dengan saya tapi saya menolak lalu saya menangis. akhirnya saya pulang ke rumah orang tua saya lalu diurus dengan baik, sebenarnya waktu pulang saya sangat takut karena takut sekali dimarahin oleh orang tua. sejak saat itu saya kembali sekolah lagi dan di sekolah saya agak dikucilkan karena tidak masuk sekolah selama berminggu-minggu dengan kata *oh masih hidup ternyata*. saat saya lulus sekolah saya senang sekali karena tidak akan bertemu dengan teman teman lagi. setelah itu s
... Lihat LainnyaHalo dok, saya merasa cemas tiba tiba kemudian disertai dengan jantung yang berdegup kencang, tenggorokan terasa aneh juga kaki terasa lemas. Saya ini sedang kenapa ya dok? apakah ini karena saya habis meminum kopi? soalnya tadi saya habis minum kopi dengan beberapa kali tegukan kemudian di siang hari saya juga meminum kopi. dan akhir akhir ini saya sedang merasa sangat stres juga sedih. mohon pencerahannya dok, terimakasih
Hallo ,saya pria berusia 39 tahun,sudah 2 bulan terakhir ini kondisi kesehatan saya menurun,dan sudah berobat beberapa kali ke dokter umum tapi tetap saja tidak ada perkembangan.yg sy rasakan kepala sering pusing,badan lemas dan gemetar,pikiran kacau dadan itu saya alami setiap hari selama 2 bulan terakhir ini,apakah saya mengalami gejala gangguan mental atau bagaimana dok,mohon pencerahannya ,terima kasih
Dok saya mau konsultasi saya kan punya riwayat asam lambung beberapa hari ini ko saya sering kepikiran berlebihan terus kaya merasa kawatis dan bingung sendiri sama sesuatu hal yang belum tentu terjadi tapi selalu overtingking dan cemas dan kadang bingung tanpa sebab apakah karna faktor asam lambung saya , dan apa yang perlu saya lakukan ?

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin