Fobia

Waktu masih kecil saya termasuk cuek dan ndablek, acuh tak acuh tidak pernah iri terhadap siapapun. Tapi setelah SMP mulai iri lihat teman2 pacaran walau masih cinta monyet lebih2 SMA. Juga agak iri terhadap teman2 yg masuk rangking atas krn saya termasuk underachiever. Di SMA saya juga termasuk iri thp teman2 yg IQ-NYA superior meskipun IQ saya 119, satu poin lagi sdh superior. Lalu heran melihat TEMAN IQ normal tapi bisa masuk jalur prestasi di Universitas dan bisa lulus S-2. Kata guru BP kalo mood saya baik hasil IQ bisa lebih baik lagi. Sekarang ini suka iri lihat org yg tampaknya bahagia dgn hidup berkeluarga sedangkan saya masih jomblo. Juga iri lihat orang yang usianya spt anak dengan ibu pacaran dan sudah nikah muda. Jadi saya sering bnyk kritikan shg dibenci. Lalu krn sekarang sudah nyanyi 175 lagu kebangsaan, saya suka kritik penyanyi lain yang gayanya kurang dari saya dan tdk punya bakat langka spt saya. JD bagaimana cara mengatasi selalu iri?

Selama ini saya tidur tidak teratur. Kadang2 1 hari cuma tidur beberapa jam saja meskipun setelah minum obat malam kepala terasa kliengan dan hampir jatuh terutama kalau 1-3 hari belum makan. Tapi belum mau tidur karena sibuk lihat HP dan browsing apa saja atau membuat nyanyian lagu kebangsaan negara-negara lain di medsos dan bnyk viewsnya. Ada video di YouTube yang setelah selesai ada suara tepuk tangan tapi ada yang tidak. Apakah yg ada suara tepuk tangan itu berarti sudah ditonton oleh pihak YouTube? Jadi kalo tidak bisa tidur lakukan aktivitas lain. Tapi kdg2 juga tidur bnyk sekali sampai 15 jam krn terasa ngantuk sekali atau tdk ada kegiatan sampai semalam tdk makan. Obat saya sekarang Sertralin 50 mg, Lamictal 100 mg 2 kali sehari, Seroquin XR 400 mg, Clobazam 10 mg sudah cocok. Jadi apakah penyebab tidur tidak teratur dan bagaimana cara mengatasinya? Apa saja ciri2 kecanduan HP?

Dok saya masih remaja umur 14th menuju 15th tpi saya sudah berpikir untuk bunuh diri, merasa dibenci tidak disayangi,rasa pengen bunuh orang saat kesal,nangis tanpa sebab, selalu mudah capek,setiap hari rebahan, ovt, merasa gak berguna beban bermasalah, tidak mengetahui diri sendiri apa tujuan hidup diri sendiri dan ketawa sendiri selalu.itu kenapa ya dok? apakah saya terkena gejala gangguan mental?

tutor buat percaya diri, awal di perkuliahan, aku kira aku dh berubah, kukira aku lebih PD dan punya banyak teman, orang2 suka sm aku, dulu waktu SMA aku anxiety, skrg kukira aku dh sembuh krn udh ada di lingkungan baru, tp aku ttp sama aja, makin kesini aku makin insecure, ngrasa dijauhin, atau ngrasa kyk org org nganggep aku bodoh, ya emg ga pinter sih aku ... cmn kek kliatan bgt bodohnya, orang² emang kliatan ngeremehin aku, ada yg pernah terang²an juga... aku tau aku ga pinter... ga bs public speaking, mungkin aku emang beban... dan malu²in diri sendiri, aku ngrasa omonganku ga didenger, pdahal aku koordinator mata kuliah, aku takut buat mimpin org lain krn aku jg mrasa ga pantes, skrg aku makin insecure, makin introvert lagi kayak waktu SMA, aku cuman pengen sembuh, dn ga anxiety lagi, gamau gemeteran lagi, gamau tiba² nangis lagi, gimana caranya buat lebih percaya diri dan disukai orang lain

Waktu kecil saya cuek saja. Tapi waktu kuliah saya sering curiga kalo melihat laki perempuan selalu jln berdua meskipun belum tentu pacar. Sekarang suka kasih komentari thp org yg lagi pacaran. Selain itu suka berpikiran negatif yaitu curiga kalo org bicara jelek ttg saya meskipun BLM tentu krn tdk terdengar dgn jelas. Lalu BLM mencoba sering bilang tdk bisa dan tdk percaya diri shg BLM mpn dan kurang bisa berkembang. Bagaimana cara mengatasinya?

Akhir2 ini saya sering stres dan depresi stlh bangun tidur tanpa sebab yang jelas meskipun tidurnya nyenyak dan tidak pernah mimpi buruk. Penyebabnya apa? Dulu sblm kena COVID 19 tidak begitu. Apakah obat psikiater bisa berpengaruh thp gerakan motorik? Kdg2 sering marah dan mengumpat di medsos tanpa sebab yang jelas dan mulai bingung antara siang mlm saat bangun tidur dan tdk ingat hari dan tgl kalo tdk lihat kalender atau HP. Apakah sudah dementia dan bagaimana cara mengatasinya?

Bagaimana ciri2 orang yang terkenal? Karena tidak semua orang pernah dengar nama orang yang dibilang tenar. Apa saja yang menyebabkan orang menjadi tenar tapi suatu saat bisa tidak terkenal lagi kalau tidak aktif lagi atau saingan baru yg lbh hebat dsb. Jadi apakah semakin tenar seseorang akan menghadapi kritik dan tantangan yang semakin berat? Selain itu juga tidak semua pemimpin negara terkenal di dunia. Biasanya orang menjadi tenar dalam bidang apa saja? Kalau tenar karena prestasi dll tentu bangga, tapi kalau tenar karena reputasi jelek tentu malu. Jadi apakah orang yang sudah tenar perlu bawa bodyguard atau siapa saja untuk melindungi diri dari orang yang tidak bertanggung jawab?

Bagaimana ciri2 orang yang ada harapan masa depan yang baik? Saya sudah berhasil tamat S-2 dengan IPK 3,1 predikat memuaskan. S-1 IPK 2,83 predikat sangat memuaskan. Tapi dlm kerja masih BLM mapan dan BLM dapat jodoh. Krn itu kesal dan malas makan, mandi, dll. Bagaimana ciri2 orang yang sudah siap masuk dunia kerja atau belum? Bagaimana ciri2 orang yang sudah siap nikah atau belum? Kalau mau jujur, tujuan saya menikah agar dinafkahi sehingga tidak kecurangan dan tidak jadi beban keluarga dan teman2. Punya bakat nyanyi krg dikembangkan dgn baik baru sekarang setelah komunitas rohani saya menolak. Tapi ada untungnya bisa rilis lagu Gospel di semua platforms yg punya nilai di pasaran dan akan saya kembangkan terus bersama bakat langka nyanyi 175 lagu kebangsaan negara-negara sampai Vatikan. Apakah kalau nyanyi bisa sampai seumur hidup? Jadi apakah saya ada keistimewaan khusus yg tdk dimiliki oleh org normal dan bagaimana menata masa depan yang baik?