- Laring akan tertutup sehingga cairan atau makanan tidak masuk ke paru-paru, dan udara dapat melewati kerongkongan ke tenggorokan dengan mudah.
- Esophageal sphincter bawah menjadi terbuka, jadi udara dapat melewati lambung ke kerongkongan dengan mudah.
- Ketika semua hal di atas sedang terjadi, diagfragma turun, seperti halnya ketika mengambil napas.
- Hal tersebut menyebabkan tekanan di perut meningkat dan menurunkan tekanan di dada.
- Perubahan tekanan akan menaikkan aliran udara dari lambung ke daerah perut, lalu ke kerongkongan di dada.
Setelah mengalami serangkaian proses tersebut, akhirnya keluarlah udara tersebut yang kita sebut sebagai sendawa.
Lalu kenapa ada orang yang sering bersendawa?
Sendawa terjadi ketika lambung terisi oleh udara yang ikut tertelan. Sangat mungkin juga untuk bersendawa saat lambung tidak penuh oleh udara. Ada beberapa alasan banyaknya udara bisa ikut tertelan. Berikut ini adalah alasan yang paling umum:
- Makan dan minum terlalu cepat
- Meminum minuman berkarbonasi (misalnya soda)
- Kecemasan
- Aerophagia, alias menelan paksa udara secara berlebihan. Hal ini dapat terjadi ketika makan dan minum yang berlebihan
- Usus halus biasanya biasanya mengandung gas yang mudah dipindahkan melalui usus kecil ke usus besar. Jumlah gas yang ada biasanya tergantung pada efek bakteri di usus besar dari makanan yang tidak tercerna. Beberapa orang yang mengalami gas berlebih akan menjadi lebih sering bersendawa
Sendawa juga terjadi karena:
- Berbicara dan makan di saat yang bersamaan
- Mengunyah permen karet
- Mengemut permen secara berlebihan
- Minum melalui sedotan
- Merokok
- Pemakaian gigi palsu yang kurang pas
- Hiperventilasi –kondisi napas yang berlebihan diakibatkan oleh kecemasan
- Ketika hidung tersumbat karena alergi, dan membuat Anda menghirup udara berlebihan
Makanan dan obat-obatan yang menyebabkan sendawa
Beberapa makanan dan minuman yang menyebabkan Anda sering bersendawa adalah minuman berkarbonasi, alkohol, dan makanan tinggi zat tepung yang mengandung gas. Contohnya berikut ini:
Makanan
- Kacang polong
- Kacang-kacangan
- Brokoli
- Kacang polong
- Bawang
- Kubis
- Bunga kol
- Pisang
- Kismis
- Roti gandum
Obat-obatan
Berbagai macam pengobatan yang dapat menimbulkan sendawa seperti:
- Obat yang biasa digunakan oleh penderita diabetes tipe 2 disebut acarbose
- Laxative, seperti lactulose dan sorbitol
- Pereda rasa sakit seperti ibuprofen, naproxen, dan aspirin – mengonsumsi pereda sakit yang berlebihan dapat menyebabkan gastritis, kondisi yang dapat menyebabkan bersendawa
Penyebab gas berlebihan di dalam pencernaan Anda
Hal yang paling wajar yang menyebabkan sendawa memang berasal dari udara yang tertelan. Selain itu, seperti yang sudah dijelaskan di atas, produksi gas berlebihan juga menyebabkan perut kembung sehingga dapat menimbulkan sendawa untuk melegakannya. Berikut ini alasan kenapa produksi gas Anda berlebih: