Belakangan Ini Migrain Kambuh Terus? Mungkin Karena Mata Anda Kering

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 19 April 2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Banyak hal yang bisa menjadi penyebab sakit kepala sebelah atau migrain, mulai dari stres sampai perubahan cuaca ekstrem. Rasa nyerinya bisa tiba-tiba muncul di belakang salah satu sisi mata, dan bisa bertahan setidaknya 15 menit hingga tiga jam. Jika belakangan ini migrain Anda sering kambuh, coba cek mata Anda. Pasalnya, mata kering bisa menjadi penyebab migrain yang seringnya tidak disadari.

Kenapa mata kering jadi penyebab sakit kepala sebelah sering kambuh?

Mata kering terjadi ketika mata tidak bisa menghasilkan cukup air mata. Kondisi yang sama juga disebabkan oleh konsistensi air mata yang tidak tepat sehingga menguap terlalu cepat. Gejala mata kering yang umum adalah rasa perih dan panas, sensasi kesat atau berpasir di dalam mata, hingga mata merah, gatal dan berair.

Uniknya, gejala mata kering ini banyak dialami oleh orang yang mengalami sakit kepala sebelah. Beberapa bukti medis bahkan menunjukkan bahwa mata kering bisa saja menjadi penyebab sakit kepala sebelah. Beberapa bukti lainnya menunjukkan mata kering dapat menyebabkan migrain kambuh dengan intensitas yang bervariasi. Misalnya, mata kering bisa membuat gejala migrain sebagian orang berlangsung lebih lama atau memicu serangkaian gejala lainnya seperti mual dan muntah atau sensitivitas sensorik pada yang lainnya.

Belum dapat dipastikan apakah mata kering dapat menyebabkan sakit kepala atau hanya gejala sakit kepala. Dikutip dari laman Healthline, sampai saat ini tidak tersedia bukti yang cukup kuat untuk menjelaskan hubungan antara mata kering dan migrain. Namun, beberapa pakar kesehatan menduga bahwa migrain dan mata kering sama-sama bisa diakibatkan oleh peradangan yang pada akhirnya memengaruhi satu sama lain.

Migrain yang sering kambuh juga mungkin dipengaruhi oleh perbedaan struktur mata Anda yang bisa membuat Anda lebih sensitif terhadap cahaya. Studi tahun 2015 menemukan bahwa orang yang mengalami migrain memiliki struktur sistem optik mata yang berbeda dari orang non-pengidap migrain.

Kedua kondisi ini pun bisa sama-sama bisa disebabkan oleh banyak hal yang berbeda. Misalnya karena efek samping obat tertentu. Isotretinoin adalah obat resep yang paling sering menyebabkan migrain dan mata kering.

Bagaimana cara mencegah mata kering agar tidak menyebabkan migrain?

Ada banyak cara mudah untuk mencegah mata mengering, seperti menghindari asap rokok, hembusan angin kencang, dan berteduh dari cuaca terik dan kering. Jika kondisi Anda tidak memungkinkan untuk menghindari situasi ini, pakai kacamata untuk melindungi mata Anda.

Jangan pula menatap layar gadget terlalu lama. Istirahatkan mata selama 20 detik untuk memandang sejauh mungkin atau tutup mata Anda sementara.

Strategi lain bisa juga dengan menggunakan alat humidifier untuk melembapkan udara ruangan, mencukupi asupan nutrisi yang baik untuk mata kering, serta menggunakan obat tetes mata dan tetes mata buatan.

Jika Anda masih saja mengalami mata kering dan sakit kepala sebelah setelah melakukan berbagai cara di atas, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk cari tahu penyebab dan cara mengobatinya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

9 Manfaat Pisang yang Jadi Buah Favorit Banyak Orang

Tak banyak yang tahu bahwa kandungan kalium dalam pisang berkhasiat menurunkan risiko stroke. Apa lagi manfaat pisang untuk kesehatan?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Fakta Gizi, Nutrisi 5 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit

7 Hal yang Bisa Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Berhenti Minum Pil KB

Pil KB berhubungan dengan hormon. Itu sebabnya, saat Anda memutuskan untuk berhenti minum pil KB akan muncul berbagai efek samping. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Kesehatan Seksual, Kontrasepsi 4 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit

Kenapa Beberapa Orang Cenderung Susah Mencium Bau?

Beberapa orang ada yang memiliki hidung kurang sensitif sehingga sulit mencium bau yang ada di sekitarnya. Kenapa bisa begitu, ya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Kesehatan THT, Gangguan Hidung 4 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit

Kenali Tanda dan Cara Mengatasi Anak Hiperaktif

Sebagai orangtua, Anda perlu tau bedanya anak yang aktif dan hiperaktif. Yuk, kenali tanda dan cara mengatasi anak hiperaktif!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Kesehatan Anak, Parenting 4 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara pakai termometer

Mengenal 4 Jenis Termometer yang Paling Umum, dan Cara Pakainya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 3 menit
apa itu lucid dream

Sedang Mimpi Tapi Sadar? Begini Penjelasan Fenomena Lucid Dream

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit

Mata Kucing Pada Anak? Waspada Gejala Kanker Mata

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit
Mengenal Misophonia

Misophonia, Alasan Mengapa Anda Benci Suara Tertentu

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Monika Nanda
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit