Karena lelah setelah seharian beraktivitas, tak jarang Anda malas atau lupa membersihkan wajah sehingga masih pakai makeup selama tidur.
Sengaja atau tidak, sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan buruk memakai makeup ini. Jika tidak, kulit wajah Anda yang akan menanggung akibatnya.
Daftar bahaya tidur pakai makeup
Bukan tanpa alasan, Anda harus menghapus makeup sebelum tidur. Membiarkan makeup menempel pada kulit selama tidur bisa menyebabkan beberapa bahaya ini.
1. Muncul jerawat
Bahaya tidur pakai makeup ini bahkan bisa terjadi dalam jangka waktu semalam saja.
Melansir riset terbitan Journal of Cosmetic Dermatology, makeup yang tidak langsung segera dibersihkan ternyata mampu menyumbat pori-pori.
Pori-pori yang tersumbat bisa memicu komedo dan pertumbuhan bakteri. Tak heran, jerawat pun timbul.
Riset tersebut juga menemukan bahwa jenis makeup yang lebih rentan memicu jerawat adalah makeup yang cair, seperti foundation, concealer, atau BB cream.
2. Infeksi mata
Ada banyak produk riasan mata, seperti maskara hingga eyeliner, yang tahan lama sehingga makeup tidak mudah luntur,
Namun, bila tidak segera Anda bersihkan sebelum tidur, riasan mata bisa memicu infeksi.
Efek jangka pendek dari tidur pakai makeup adalah mata akan mengalami kemerahan dan meradang atau disebut juga konjungtivitis.
Infeksi lainnya yang bisa mengancam adalah blefaritis atau radang pada kelopak mata akibat infeksi.
Selain itu, bahaya tidur pakai makeup bisa menyebabkan iritasi hingga dermatitis di kelopak mata.
Dermatitis timbul akibat kontak kulit dengan bahan pengawet, parfum, hingga pewarna dari makeup yang menempel dalam waktu yang lama.
Anda pun semakin berisiko mengalami dermatitis di area mata jika menggunakan makeup kedaluwarsa.
3. Timbul parasit di mata
Jangan salah, tungau bisa menjangkiti bagian mata Anda. Temuan terbitan Clinical Optometry menyatakan bila tidur pakai makeup meningkatkan risiko tungau hidup di garis air mata.
Garis air mata memiliki kelenjar minyak. Lingkungan berminyak membuat tungau bernama demodex ocular ini bertahan hidup.
Selain itu, aplikator kotor dan kosmetik berbahan dasar minyak mampu memicu timbulnya tungau ini.
4. Kerutan dan kulit kering
Saat Anda menggunakan makeup dan beraktivitas seharian di luar, wajah terkena polusi dan kotoran dari lingkungan luar.
Polusi dan kotoran adalah partikel radikal bebas. Sayangnya, keduanya kerap kali menempel pada makeup.
Radikal bebas memicu DNA pada kulit bermasalah hingga kadar kolagen berkurang.
Efeknya, bahaya tidur pakai makeup mempercepat penuaan kulit dan timbul kerutan pada kulit.
Dalam waktu jangka panjang, tidur pakai makeup mengganggu proses pengelupasan sel kulit mati. Akibatnya, di sekitar bibir kulit terasa kering, kasar, dan mengelupas.
Apakah boleh memakai bedak saat mau tidur?
Menggunakan bedak sebelum tidur bukanlah hal yang baik dan tidak disarankan. Hal ini karena beberapa jenis bedak mengandung bahan-bahan berat, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit seperti komedo, jerawat, iritasi kulit, dan penumpukan kotoran.
Cara membersihkan makeup sebelum tidur
Ada bahaya yang mengancam bila tidur pakai makeup di malam hari.
Perlu diingat, mencuci muka yang penuh makeup dengan sabun dan air saja tidak cukup. Anda harus memastikan agar seluruh sisa makeup terangkat.
Lantas, bagaimana cara efektif untuk membersihkan makeup sebelum tidur?
1. Pastikan tangan bersih
Sebelum menyentuh wajah Anda, cuci tangan terlebih dahulu dengan sabun dan air mengalir.
Jika tangan Anda kotor, bakteri atau debu bisa saja menempel di kulit Anda.
2. Gunakan pembersih makeup khusus
Setiap produk makeup memiliki formulasi yang berbeda sehingga sabun pembersih muka terkadang tak cukup untuk menghapus riasan seluruhnya.
Gunakan pembersih khusus untuk menghilangkan makeup mata dan lipstik karena keduanya memang dibuat agar lebih tahan lama di kulit.
3. Usap wajah dengan kapas bersih
Jika masih ada sisa-sisa riasan yang terlihat di kapas, tandanya belum sepenuhnya bersih.
Anda bisa menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan kebutuhan, misalnya toner pembersih, micellar water, cleansing balm, milk cleanser, atau cleansing oil.
4. Cuci muka dengan sabun wajah.
Sebelum tidur, cuci wajah dengan gerakan tangan memutar hingga Anda merasa makeup telah terbilas semua.
Anda juga dapat menggunakan spons untuk wajah ataupun kapas untuk mengelap sisa pembersih dari wajah.
5. Bilas wajah dengan air suam kuku.
Air hangat dapat mengangkat sisa minyak dari pembersih sebelumnya. Benar-benar pastikan sisa residu makeup dan sabun tersapu bersih.
Jika ragu, bilas wajah sekali lagi dengan tangkupan kedua tangan Anda sehingga tidak ada lagi makeup yang menempel terbawa tidur.
6. Keringkan wajah
Tepuk-tepuk wajah dan usaplah permukaannya secara halus dengan handuk, jangan menggosoknya.
Lanjutkan dengan rangkaian penggunaan skincare malam Anda seperti biasa. Jangan lupa untuk mengoleskan pelembap.
Tidur pakai makeup terbukti meningkatkan risiko berbagai masalah kulit. Untuk itu, jaga selalu kebersihan kulit demi kesehatan wajah sebelum Anda beristirahat.
