Gejala-gejala penyakit lambung umumnya terjadi karena asam lambung. Sebut saja, kondisi asam lambung naik dapat menyebabkan nyeri ulu hati hingga muntah. Namun, tahukah Anda bahwa ada khasiat akar manis (licorice) untuk lambung tetap sehat?
Penyebab gangguan pada lambung
Penyakit lambung dapat dipicu oleh konsumsi obat-obatan, jam makan tidak teratur, merokok, bahkan stres. Selain itu, makanan dan minuman juga dapat mengganggu kesehatan lambung.
1. Makanan tinggi lemak
Makanan dengan gizi yang tidak seimbang dapat berdampak buruk pada kesehatan. Porsi makanan yang terlalu banyak lemaknya dapat menyebabkan penyakit lambung, seperti asam lambung naik.
Mengonsumsi makanan berlemak terlalu banyak dapat membuat otot pada organ kerongkongan (esofagus) bagian bawah menjadi tidak berfungsi dengan baik, seperti mengendurkan otot di waktu yang tidak tepat.
Saat ini terjadi, asam lambung yang fungsinya untuk membantu pencernaan makanan, malah naik ke area esofagus dan menyebabkan nyeri ulu hati.
2. Makanan pedas
Sejumlah orang gemar mengonsumsi makanan pedas. Sayangnya, makan makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan di lapisan perut.
Iritasi yang terjadi pada lapisan di dalam perut memiliki potensi menimbulkan ketidaknyamanan pada keseharian. Sebut saja, diare atau gejala-gejala yang terjadi karena masalah pencernaan.
8 Makanan yang Paling Sering Membuat Maag Kambuh (Plus Minumannya)
3. Kopi
Menyeruput kopi pada pagi hari merupakan aktivitas favorit sebagian orang. Namun, layaknya dua hal yang sudah disebutkan sebelumnya, minum kopi berlebihan juga memicu gangguan pada lambung.
Sama seperti makanan tinggi lemak, efek dari minum kopi pada lambung yaitu naiknya asam lambung ke area kerongkongan bagian bawah.
4. Minuman bersoda
Minuman bersoda akrab dengan kadar gula yang tinggi. Kalori yang didapatkan pun juga makin banyak. Makanan atau minuman dengan kalori yang tinggi dapat memicu refluks asam lambung (penyakit GERD).
Artinya, asam lambung bergerak tidak wajar, seperti naik ke kerongkongan.
Khasiat akar manis untuk lambung
Akar manis alias licorice merupakan bahan alam yang mampu menjaga atau mengobati masalah lambung. Simak berbagai manfaat akar manis untuk lambung di bawah ini.
1. Mengurangi sakit perut
Fungsi bahan ini untuk lambung yakni meredakan sakit perut yang dirasakan akibat masalah di lambung. Sebuah studi menunjukkan penggunaan ekstrak akar manis membantu sejumlah orang yang terkena dispepsia mengalami penurunan gejala dispepsia fungsional, seperti mual.
Cara ekstrak licorice dalam melindungi akar lambung terjadi berkat sifat anti-tukak, anti-peradangan, dan pelindung untuk lapisan selaput lendir lambung.
2. Mengatasi tukak lambung
Tukak lambung merupakan kondisi luka terbuka pada lapisan dinding dalam perut. Penyebab umum dari tukak lambung sendiri adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori.
Ekstrak akar manis memiliki karakteristik anti-tukak yang dinyatakan mampu melawan bakteri tersebut seperti yang dibahas oleh studi berjudul Pharmacological Effects of Glycyrrhiza spp. and Its Bioactive Constituents: Update and Review.
3. Akar manis sebagai pelindung lapisan lambung
Ekstrak akar manis berguna untuk lambung karena khasiatnya sebagai agen cytoprotective. Cytropection merupakan istilah untuk zat yang menjaga kesehatan lambung tapi tidak langsung terjun dalam mengubah atau menghambat asam lambung.
Agen cytropective bekerja dengan cara memproduksi mukus atau lendir pelindung selaput lendir dalam perut. Hubungan khasiat akar manis dan kesehatan lambung yakni mempercepat penyembuhan luka jika ada.
Secara garis besar, kegunaan akar manis untuk lambung telah dilakukan dan diteliti penggunaannya pada manusia. Ekstrak bahan ini juga mudah dijumpai pada cairan pereda asam lambung dalam kemasan yang beredar tanpa resep dokter.
Bahan rempah ini pun dapat menjadi pilihan untuk mengatasi masalah lambung atau sekadar menjaga kesehatan lambung, dengan catatan disetujui oleh dokter Anda karena kondisi setiap tubuh manusia tidaklah sama.
[embed-health-tool-bmr]
