Kapan Bayi Bisa Mulai Minum Air Putih?

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 19/02/2018
Bagikan sekarang

Dokter dan ahli kesehatan dari berbagai belahan dunia tidak menganjurkan bayi minum air putih sampai usianya genap 6 bulan. Bahkan ketika cuaca panas sekalipun, bayi tidak akan mengalami dehidrasi walaupun hanya diberi ASI atau susu formula.

Waktu yang tepat untuk bayi minum air putih

Beberapa teguk air memang tidak berbahaya, tapi konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan air putih untuk bayi di bawah 6 bulan.

Berikut panduan untuk Anda contek mulai kapan bisa memberi minum air putih untuk bayi.

Dari lahir – 3 bulan

Bayi yang baru lahir tidak boleh diberi air putih karena perut kecilnya hanya bisa menerima air susu. Selain itu, pemberian air putih pada bayi akan mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan dapat memengaruhi fungsi otak dan jantung.

4-6 bulan

Meskipun tidak berbahaya, pemberian air putih pada usia ini tidak dianjurkan. Menurut penelitian, bayi yang diberi ASI tidak membutuhkan asupan air tambahan, bahkan di tempat-tempat tropis saat suhu di atas 37,7°C setiap harinya.

Sementara itu, bayi yang diberi susu formula mungkin diperbolehkan minum air putih (sekitar 1-2 ons) ketika cuaca sangat panas. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan air putih pada bayi. Ingat! Air putih tidak dapat menggantikan peran ASI, dan susu formula tidak boleh diencerkan dengan air tambahan.

5 – 7 bulan

Pada usia ini, bayi sudah mampu memegang benda dan bisa belajar minum sendiri dari gelas. Berikan bayi gelas khusus sehingga ia bisa menyeruput air dengan mudah. Pilih gelas yang dapat menampung sekitar 4-6 ons air. Isi air sampai penuh, sehingga bayi tidak perlu menengadahkan kepalanya waktu minum. Gelas ukuran besar dan penuh air mungkin terlalu berat untuk digunakan si kecil. Jadi gunakan ukuran yang lebih kecil dan berbahan ringan.

Kenapa bayi tidak boleh minum air putih dulu?

Memberikan minum air putih dapat membuat perut bayi cepat kembung. Pada akhirnya, minum air putih dapat mengurangi keinginannya untuk minum ASI atau susu formula sehingga proses penyerapan nutrisi dari susu bisa terganggu.

Selain itu, dr. Jennifer Anders dari Rumah Sakit Anak Johns Hopkins di Baltimore mewanti-wanti orangtua untuk tidak langsung memberikan air putih pada usia bayi yang masih berusia dini. Mengonsumsi terlalu banyak air dapat membuat bayi berisiko mengalami keracunan air, dan itu bisa fatal akibatnya.

Pasalnya, organ ginjal bayi belum berfungsi secara matang. Jika bayi minum air putih terlalu banyak, tubuh mereka bisa mengeluarkan terlalu banyak garam bersamaan dengan air putih yang diminum. Ketidakseimbangan cairan tubuh ini akan mengganggu aktivitas otaknya. Gejala paling awal yang dimunculkan biasanya adalah mengantuk dan lemas. Gejala keracunan air lainnya termasuk kondisi suhu tubuh rendah, tubuh membengkak (biasanya pada wajah), hingga kejang.

ASI adalah asupan paling penting untuk bayi

ASI merupakan asupan bayi yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi. ASI mengandung vitamin, lemak, protein dan semua gizi yang dibutuhkan tubuh. Maka, pemberian ASI pada bayi, sedari ia lahir hingga usia 2 tahun merupakan hal penting yang sebisa mungkin diberikan ibu pada bayinya.

ASI bagi tubuh bayi juga lebih mudah dicerna dibanding susu formula. ASI mengandung antibodi yang membantu bayi Anda melawan virus dan bakteri. Menyusui menurunkan risiko bayi menderita asma atau alergi.  

Ditambah, bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama lebih kebal terhadap infeksi telinga, penyakit pernapasan seperti asma, dan serangan diare. Boleh-boleh saja memberikan air putih pada bayi, namun berdasarkan anjuran di atas, lebih baik air putih diberikan saat ia sudah bisa mengonsumsi MPASI.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

Rutin Minum Air Putih Bisa Mencegah Risiko Flu

Selain baik untuk kesehatan Anda, terbiasa minum air putih juga bisa bantu mencegah Anda dari penyakit flu. Berikut penjelasannya.

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Flu, Health Centers 11/04/2020

Berat Badan Bayi Ideal Usia 0-12 Bulan

Berat badan bayi ideal merupakan patokan utama terhadap kualitas perkembangan dari bayi. Berapa seharusnya berat badan bayi di satu tahun pertamanya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri

Normalkah Bayi Menjulurkan Lidah? Apa Saja Alasannya?

Bayi Anda suka menjulurkan lidah? Hal ini memang merupakan hal yang normal, meski demikian ada kondisi yang perlu diwaspadai jika dilakukan berlebihan.

Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila

Atasi Sesak Napas pada Bayi dengan Cara-Cara Berikut

Bayi rentan mengalami masalah kesehatan, salah satunya adalah sesak napas. Bagaimana cara mengatasi sesak napas pada bayi? Simak artikel berikut ini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Shylma Na'imah

Direkomendasikan untuk Anda

fungsi air untuk ginjal

Fungsi Penting Air Putih untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 02/06/2020
infused water saat puasa

Minum Air Putih vs Infused Water Saat Puasa, Mana yang Lebih Baik?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 05/05/2020
minum saat sahur

Aturan Minum yang Benar Saat Sahur dan Buka Puasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 01/05/2020
minum air menghilangkan jerawat

Cukup Minum Air Putih Bantu Menghilangkan Jerawat, Lho!

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 26/04/2020