Kapan Bayi Bisa Mulai Minum Air Putih?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 16 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Dokter dan ahli kesehatan dari berbagai belahan dunia tidak menganjurkan bayi minum air putih sampai usianya genap 6 bulan. Bahkan ketika cuaca panas sekalipun, bayi tidak akan mengalami dehidrasi walaupun hanya diberi ASI atau susu formula.

Waktu yang tepat untuk bayi minum air putih

Beberapa teguk air memang tidak berbahaya, tapi konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan air putih untuk bayi di bawah 6 bulan.

Berikut panduan untuk Anda contek mulai kapan bisa memberi minum air putih untuk bayi.

Dari lahir – 3 bulan

Bayi yang baru lahir tidak boleh diberi air putih karena perut kecilnya hanya bisa menerima air susu. Selain itu, pemberian air putih pada bayi akan mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan dapat memengaruhi fungsi otak dan jantung.

4-6 bulan

Meskipun tidak berbahaya, pemberian air putih pada usia ini tidak dianjurkan. Menurut penelitian, bayi yang diberi ASI tidak membutuhkan asupan air tambahan, bahkan di tempat-tempat tropis saat suhu di atas 37,7°C setiap harinya.

Sementara itu, bayi yang diberi susu formula mungkin diperbolehkan minum air putih (sekitar 1-2 ons) ketika cuaca sangat panas. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan air putih pada bayi. Ingat! Air putih tidak dapat menggantikan peran ASI, dan susu formula tidak boleh diencerkan dengan air tambahan.

5 – 7 bulan

Pada usia ini, bayi sudah mampu memegang benda dan bisa belajar minum sendiri dari gelas. Berikan bayi gelas khusus sehingga ia bisa menyeruput air dengan mudah. Pilih gelas yang dapat menampung sekitar 4-6 ons air. Isi air sampai penuh, sehingga bayi tidak perlu menengadahkan kepalanya waktu minum. Gelas ukuran besar dan penuh air mungkin terlalu berat untuk digunakan si kecil. Jadi gunakan ukuran yang lebih kecil dan berbahan ringan.

Kenapa bayi tidak boleh minum air putih dulu?

Memberikan minum air putih dapat membuat perut bayi cepat kembung. Pada akhirnya, minum air putih dapat mengurangi keinginannya untuk minum ASI atau susu formula sehingga proses penyerapan nutrisi dari susu bisa terganggu.

Selain itu, dr. Jennifer Anders dari Rumah Sakit Anak Johns Hopkins di Baltimore mewanti-wanti orangtua untuk tidak langsung memberikan air putih pada usia bayi yang masih berusia dini. Mengonsumsi terlalu banyak air dapat membuat bayi berisiko mengalami keracunan air, dan itu bisa fatal akibatnya.

Pasalnya, organ ginjal bayi belum berfungsi secara matang. Jika bayi minum air putih terlalu banyak, tubuh mereka bisa mengeluarkan terlalu banyak garam bersamaan dengan air putih yang diminum. Ketidakseimbangan cairan tubuh ini akan mengganggu aktivitas otaknya. Gejala paling awal yang dimunculkan biasanya adalah mengantuk dan lemas. Gejala keracunan air lainnya termasuk kondisi suhu tubuh rendah, tubuh membengkak (biasanya pada wajah), hingga kejang.

ASI adalah asupan paling penting untuk bayi

ASI merupakan asupan bayi yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi. ASI mengandung vitamin, lemak, protein dan semua gizi yang dibutuhkan tubuh. Maka, pemberian ASI pada bayi, sedari ia lahir hingga usia 2 tahun merupakan hal penting yang sebisa mungkin diberikan ibu pada bayinya.

ASI bagi tubuh bayi juga lebih mudah dicerna dibanding susu formula. ASI mengandung antibodi yang membantu bayi Anda melawan virus dan bakteri. Menyusui menurunkan risiko bayi menderita asma atau alergi.  

Ditambah, bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama lebih kebal terhadap infeksi telinga, penyakit pernapasan seperti asma, dan serangan diare. Boleh-boleh saja memberikan air putih pada bayi, namun berdasarkan anjuran di atas, lebih baik air putih diberikan saat ia sudah bisa mengonsumsi MPASI.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy

Baca Juga:

    Yang juga perlu Anda baca

    Penjelasan Lengkap Imunisasi, Mulai dari Pengertian, Manfaat, Sampai Jenisnya

    Imunisasi penting untuk mencegah si kecil terkena penyakit berbahaya di kemudian hari. Untuk lebih jelasnya, berikut semua hal yang perlu diketahui.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Imunisasi, Kesehatan Anak, Parenting 2 Oktober 2020 . Waktu baca 7 menit

    Kwashiorkor, Masalah Gizi yang Ditandai dengan Rambut Berwarna Kuning Seperti Jagung

    Kwashiorkor adalah kondisi kurang gizi pada anak yang bisa mengakibatkan kematian bila tidak segera ditangani. Berikut ulasannya.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Riska Herliafifah
    Penyakit Pada Anak, Kesehatan Anak, Parenting 29 September 2020 . Waktu baca 14 menit

    Multivitamin Gummy untuk Dewasa, Benarkah Lebih Sehat?

    Multivitamin anak biasanya dikemas menarik dan rasanya enak seperti permen. Nah, ada juga multivitamin gummy khusus orang dewasa. Tapi benarkah lebih sehat?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Hidup Sehat, Tips Sehat 18 September 2020 . Waktu baca 4 menit

    Penyebab Demam Naik Turun Pada Bayi (dan Cara Mengatasinya)

    Semua orangtua mungkin panik dan takut menghadapi bayi demam naik turun. Sebenarnya apa yang menyebabkan bayi demam naik turun? Bagaimana mengatasinya?

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
    Kesehatan Anak, Parenting 21 Juli 2020 . Waktu baca 3 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    makanan untuk penderita thalasemia

    Panduan Makanan Bergizi untuk Orang dengan Thalassemia

    Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
    Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
    Dipublikasikan tanggal: 22 Oktober 2020 . Waktu baca 7 menit
    MPASI 6 bulan makanan bayi 6 bulan, makanan bayi

    Panduan Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) Bayi

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Dipublikasikan tanggal: 6 Oktober 2020 . Waktu baca 19 menit
    bayi tidur

    Informasi Seputar Jam Bayi Tidur, Cara Menidurkan, dan Posisi yang Tepat

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Dipublikasikan tanggal: 5 Oktober 2020 . Waktu baca 11 menit
    cara membersihkan badan bayi

    Cara Membersihkan Badan Bayi dari Kepala, Tali Pusat, Sampai Organ Intim

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Riska Herliafifah
    Dipublikasikan tanggal: 5 Oktober 2020 . Waktu baca 11 menit