Makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hernia
Menghindari makanan tertentu dapat membantu mengurangi dan mencegah gejala gangguan pencernaan, termasuk perut mulas dan kembung.
Makanan yang sebaiknya dihindari yaitu makanan yang bersifat asam, berminyak, atau makanan mengandung bahan pengawet. Berikut beberapa makanan untuk penderita hernia hiatal yang tidak boleh dikonsumsi.
- Buah-buahan yang mengandung asam seperti buah jeruk
- Cokelat
- Makanan yang berlemak dan digoreng
- Bawang putih dan bawang merah
- Makanan pedas
- Makanan dan minuman yang mengandung tomat seperti saus spagheti dan jus tomat
- Kopi
- Alkohol
- Minuman bersoda
- Minyak dan mentega
- Produk yang mengandung mint, seperti peppermint dan spearmint
- Produk susu tinggi lemak
- Makanan asin
- Makanan cepat saji
Tips memasak untuk orang dengan hernia hiatal
Makanan yang sehat tidak hanya mengandalkan bahan yang sehat, tapi juga cara memasaknya. Di bawah ini berbagai tips memasak makanan untuk penderita hernia hiatal.