Sebagaimana namanya, diet rendah kalori menekankan pada pengurangan asupan kalori dalam pola makan sehari-hari. Namun, diet ini juga berprinsip untuk tetap mencukupi kebutuhan zat gizi seperti vitamin dan mineral. Agar lebih mudah menerapkan diet rendah kalori, Anda bisa merancang menu hariannya seperti inspirasi berikut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar