Prenatal

Bangle adalah salah satu tanaman herbal yang telah turun-temurun digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Nah, salah satu hal yang yang kerap menjadi pertanyaan adalah apakah bangle aman untuk ibu hamil? Simak jawabannya dalam pembahasan di bawah ini. Apa itu bangle untuk ibu hamil? Bangle atau yang memiliki nama ilmiah Zingiber cassumunar Roxb. adalah […]

Masih bingung tentang kebutuhan gizi harian selama kehamilan? Tenang, saat ini Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI telah memberikan pedoman bernama Isi Piringku untuk membantu ibu hamil dalam menentukan asupan gizi harian. Pemenuhan gizi harian selama kehamilan tak hanya mendukung pertumbuhan janin, tetapi juga menjaga kesehatan ibu hamil secara keseluruhan. Untuk mengetahui apa saja yang perlu disiapkan dalam sepiring […]

Bolehkah ibu hamil makan sushi? Pertanyaan tersebut tampaknya hampir selalu muncul dalam pemikiran penggemar sushi yang sedang hamil. Namun, bukan tanpa alasan, pertanyaan tersebut sering muncul karena memang ada beberapa jenis sushi yang sebaiknya tidak dimakan saat hamil. Lantas, apakah ibu hamil benar-benar tidak boleh makan sushi? Atau ada jenis sushi tertentu yang masih bisa dimakan saat […]

Pusing memang merupakan gejala yang ditemukan pada berbagai jenis penyakit. Akan tetapi, pusing ternyata juga bisa menjadi salah satu tanda kehamilan. Lantas, bagaimana cara mengenali beda pusing hamil dan pusing biasa? Perbedaan penyebab pusing hamil dan pusing biasa Pusing yang timbul karena hamil dan pusing sebagai gejala gangguan kesehatan memang relatif mirip, tetapi keduanya disebabkan oleh hal […]

Pada dasarnya, olahraga saat hamil amat bermanfaat. Hal ini membantu menjaga kesehatan ibu dan membuat tubuh terasa lebih nyaman. Namun, bolehkah ibu hamil melompat saat berolahraga? Apakah hal ini justru berbahaya? Berikut ini penjelasan selengkapnya. Apakah ibu hamil boleh melompat? Saat trimester pertama kehamilan, ibu sebenarnya masih bisa melakukan olahraga yang biasa dilakukan sebelum hamil, termasuk gerakan […]

Telur rebus adalah salah satu sumber protein yang praktis dan mudah diolah. Bumil bisa makan telur rebus untuk memenuhi kebutuhan protein harian saat mengandung calon buah hati. Lalu, apa saja manfaat telur rebus untuk ibu hamil? Simak ulasannya di bawah ini. Kandungan gizi telur rebus Salah satu pilihan makanan sehat untuk ibu hamil adalah telur rebus. Makanan […]

Brokoli dikenal sebagai sayuran dengan beragam manfaat untuk semua kalangan, mulai dari menyehatkan jantung, menurunkan tekanan darah, hingga membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil. Nah, bagi Anda yang sedang hamil dan ingin mengonsumsi sayuran yang satu ini, simak dahulu informasi berikut, yuk! Apakah ibu hamil boleh makan brokoli? Brokoli bukanlah makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Artinya, ibu […]

Plum merupakan salah satu pilihan buah yang lezat dan kaya akan  zat gizi penting. Namun, apakah buah plum aman untuk ibu hamil? Untuk mengenal manfaat dan aturan konsumsi buah plum selama kehamilan, simak pembahasannya di bawah ini. Bolehkah bumil makan buah plum? Buah plum termasuk buah yang aman untuk ibu hamil. Buah yang termasuk ke dalam keluarga […]

Sebenarnya, bolehkah ibu makan kepiting saat hamil? Pertanyaan ini sering muncul setiap kali ibu hamil ngidam atau sangat ingin mengonsumsi hidangan laut ini. Untuk mendapat informasi lebih jelas, simak pembahasan selengkapnya di bawah ini. Bolehkah ibu hamil makan kepiting? Anda boleh saja mengonsumsi hidangan laut alias seafood selama kehamilan, termasuk kepiting. Dilansir dari Mayo Clinic, makanan laut dapat […]

Salah satu permasalahan yang kerap dihadapi ibu hamil adalah mencari posisi tidur yang nyaman. Degan perut yang semakin membesar, tidak sedikit wanita yang akhirnya memutuskan tidur telentang saat hamil. Namun, apakah tidur telentang merupakan solusi yang tepat? Adakah posisi tidur lain yang lebih nyaman sekaligus aman bagi ibu hamil? Simak ulasan berikut untuk informasinya. Bolehkah ibu hamil […]