Sakit tenggorokan merupakan salah satu gejala radang amandel pada ibu hamil. Untuk meredakan nyeri, cobalah mengisap permen yang mengandung mint.
Konsumsilah secukupnya agar Anda tidak mengalami kelebihan gula saat hamil.

7. Minum sari jahe
Anda juga bisa menyesap permen jahe atau minum sari jahe untuk mengatasi sakit tenggorokan saat hamil.
Jahe dapat memberikan rasa hangat pada tenggorokan ibu hamil sehingga rasa nyeri di tenggorokan akibat radang amandel menjadi berkurang.
Selain itu, senyawa anti-radang yang dimilikinya dapat membantu menyembuhkan infeksi pada ibu hamil.
8. Berendam air hangat atau sauna
Anda juga bisa mengatasi radang amandel pada ibu hamil dengan cara menghangatkan tubuh.
Cobalah melakukan sauna, spa, atau berendam air hangat. Namun, hindari terlalu lama berendam air hangat saat hamil agar Anda tidak mengalami hipertermia.
9. Menggunakan humidifier
Ibu hamil juga bisa menguapi ruangan dengan humidifier sebagai upaya menyembuhkan gejala sakit pada tenggookan akibat radang amandel.
Tambahkan aromaterapi yang aman ke dalam campuran air untuk dihirup. Dengan begitu, pernapasan yang terhambat akibat radang amandel pada ibu hamil dapat kembali lega.
10. Tetap berpikiran positif
Sakit dapat mempengaruhi mental. Namun, jangan biarkan emosi yang tidak stabil saat hamil memperburuk kesehatan Anda.
Ibu hamil sebaiknya tetap ceria, optimis, dan hindari stres agar kondisi tubuh cepat pulih.
Penting untuk berkonsultasi ke dokter
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar