4. Kompres hangat
Cara berikutnya untuk mengatasi sakit perut bagian bawah saat hamil tua adalah dengan kompres hangat.
Kompres hangat pada bagian perut yang nyeri dapat membantu meredakan rasa sakit yang dialami.
Ibu hamil dapat melakukannya dengan mudah menggunakan botol air hangat.
Jika diperlukan, ibu hamil juga bisa mandi dengan air hangat. Mandi air hangat dapat membantu tubuh merasa rileks dan meredakan nyeri.
Namun, hati-hati untuk tidak berendam dalam air panas bagi ibu hamil.
Hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh pada ibu hamil yang berisiko menimbulkan gangguan kehamilan.
5. Penggunaan alat bantu
Cara lainnya dalam mengatasi rasa sakit bagian bawah yang cukup berat saat hamil tua, ibu hamil mungkin perlu berbaring sejenak.
Hindari juga aktivitas tertentu, seperti berjalan kaki.
Namun, usahakan ibu hamil tidak berbaring telentang terlalu lama. Saat berbaring, posisikan tubuh miring ke kiri atau kanan, dan bukan pada bagian yang sakit.
Untuk membantu penyembuhan, ibu hamil dapat menggunakan bantal untuk menopang bagian perut, punggung, atau kaki.
Ibu hamil bisa meletakkan bantal di antara kedua lutut kaki.
Selain itu, ibu hamil dapat menggunakan korset penyangga perut untuk membantu menopang berat janin di dalam rahim.
Korset ini bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan tubuh dan panggul.
6. Obat-obatan
Jika diizinkan oleh dokter, ibu hamil dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol, untuk meredakan rasa nyeri, termasuk sakit perut bagian bawah.
Akan tetapi, perlu diingat bahwa konsumsi obat pada ibu hamil perlu dilakukan dengan hati-hati dan harus sesuai dengan anjuran dari dokter.
Oleh karena itu, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan, termasuk obat pereda nyeri.
Itu adalah beberapa cara mengatasi sakit perut bagian bawah saat hamil tua.
Dengan melakukan cara di atas, sakit perut bagian bawah yang muncul pada trimester 3 diharapkan dapat segera mereda.
Meski umumnya tidak berbahaya, pemeriksaan ke dokter kebidanan dan kandungan perlu segera dilakukan jika kondisi ini disertai gejala yang mengkhawatirkan, seperti perdarahan dan kontraksi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar