home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Perlukah Memakai Korset Saat Hamil? Kenali Dulu Manfaat dan Bahayanya

Perlukah Memakai Korset Saat Hamil? Kenali Dulu Manfaat dan Bahayanya

Kehamilan sering kali membuat tubuh mudah lelah dan dan tidak nyaman. Itu sebabnya, ada berbagai aksesoris yang dirancang untuk membubat ibu hamil merasa nyaman, salah satunya korset.

Meski lebih umum digunakan setelah melahirkan untuk mengembalikan bentuk tubuh, korset kehamilan ini dinilai bisa membantu merenggangkan otot punggung yang nyeri. Namun, sebenarnya perlukah pakai korset saat hamil?

Apa itu korset untuk ibu hamil?

infeksi saat hamil

Mungkin Anda lebih sering mendengar korset dipakai para wanita untuk membuat tubuh tampak lebih ramping khususnya saat menggunakan pakaian yang menampakkan lekuk tubuh.

Namun, korset kehamilan tidak ditujukan untuk hal tersebut. Korset yang didesain khusus untuk ibu hamil adalah penyangga perut yang dirancang agar mampu menopang dan memberikan kenyamanan selama kehamilan.

Korset atau kadang disebut stagen sebagai penyanggat perut untuk ibu hamil biasanya berbentuk sabuk yang cukup lebar sehingga mampu menopang perut saat hamil.

Menurut laman Mother and Baby, korset dipakai dengan cara dilingkarkan pada perut ibu, kemudian direkatkan atau dikaitkan pada sisi tertentu.

Korset biasanya dipakai pas di bagian bawah perut yang membesar sehingga membantu menopang dan mengurangi beban pada perut dan punggung ibu.

Jika Ibu sedang hamil kembar atau hamil satu bayi tapi banyak beraktivitas dan merasa kurang nyaman saat hamil besar, penggunaan korset ini mungkin dapat membantu.

Bahkan, korset juga bisa dipakai sebagai cara mengencangkan perut setelah melahirkan dan mengecilkan perut setelah melahirkan.

Apa saja manfaat pakai korset untuk ibu hamil?

ibu hamil kurang gizi

Korset yang kadang disebut stagen ibu hamil dirancang untuk menopang bagian bawah punggung dan perut selama kehamilan.

Benda ini bersifat elastis dan fleksibel sehingga memberikan banyak manfaat bagi wanita hamil yang cenderung aktif, terutama pada trimester kedua dan trimester ketiga saat ukuran perut sudah cukup besar.

Sejumlah manfaat yang dapat diperoleh dari korset ibu hamil adalah sebagai berikut:

1. Mengurangi rasa sakit saat hamil

Postur tubuh wanita hamil cenderung mengalami perubahan daripada saat sebelum hamil, seperti menjadi lebih sulit duduk atau berjalan.

Berbagai aktivitas ini menyebabkan adanya tekanan berlebih pada bagian perut dan memicu nyeri punggung di bagian bawah.

Bila Anda mengalami hal yang sama, ini bisa diatasi dengan menggunakan korset kehamilan.

Menurut sebuah penelitian dari Spine Journal, rasa sakit pada punggung dan panggul ibu hamil yang menggunakan korset berkurang ketimbang sebelumnya.

2. Membuat ibu hamil lebih nyaman

Menggunakan korset kehamilan pada prinsipnya sama seperti saat Anda berolahraga dengan memakai sport bra.

Keduanya sama-sama berfungsi untuk melindungi bagian tubuh yang cenderung tidak nyaman saat Anda beraktivitas.

Tak perlu khawatir karena tekanan dari korset penyangga perut yang dipakai ibu hamil tidak selalu berdampak buruk.

Ini karena tekanan korset berguna untuk membantu menopang rahim yang sedang mengandung bayi.

Beban perut yang harus ditopang oleh tubuh cenderung lebih ringan. Alhasil, Anda menjadi lebih nyaman untuk bergerak.

Namun ingat, terlalu banyak tekanan di daerah perut juga bisa mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan efek negatif pada tekanan darah dan janin.

Jadi, pastikan penggunaan korset tidak terlalu sesak dan hindari bila terlalu menekan daerah perut.

3. Memperbaiki postur tubuh

Prinsip utama korset pada dasarnya adalah untuk memperbaiki postur tubuh.

Menggunakan korset ibu hamil dapat memperbaiki postur tubuh, karena korset mampu mencegah terkanan berlebih pada punggung bagian bawah.

Apalagi trimester ketiga merupakan saat-saat ketika tubuh melepaskan berbagai hormon yang melemaskan otot, ligamen, dan sendi di daerah panggul.

Nah, kondisi ini hal dapat ditopang dengan penggunaan korset kehamilan.

Adakah risiko pakai korset saat hamil?

isk infeksi saluran kemih pada ibu hamil

Dibalik segudang manfaat dari korset kehamilan, benda yang satu ini juga memiliki risiko yang tidak bisa disepelekan.

Ya, keseringan pakai korset saat hamil dinilai dapat membahayakan kesehatan ibu dan janinnya.

Alih-alih merenggangkan otot punggung, keseringan pakai korset kehamilan justru bisa melemahkan otot punggung dan menimbulkan sakit berkepanjangan.

Selain itu, terlalu sering pakai korset ibu hamil juga dapat membahayakan janin bila ikatannya terlalu erat dan terlalu lama dipakai.

Ini karena tekanan darah di sekitar perut bisa menurun dan menyebabkan gangguan pencernaan. Secara tidak langsung, kondisi ini turut membahayakan janin dalam kandungan.

Kebiasaan pakai korset kehamilan juga dapat mempersulit proses melahirkan karena beban tubuh telah terbiasa ditopang oleh korset.

Karena itu ibu hamil akan sulit memberikan tekanan di perut saat hendak melahirkan.

Jadi, seberapa penting pakai korset saat hamil?

perkembangan otak bayi dalam kandungan

Segala perlengkapan kehamilan memang memiliki manfaat dan risikonya masing-masing. Jadi, perlu atau tidaknya pakai korset saat hamil tergantung pada tujuan Anda menggunakannya.

Sebaiknya pertimbangkan kembali apakah penggunaan korset ditujukan untuk mengurangi nyeri kehamilan atau hanya sekedar ikut-ikutan tren yang sedang berkembang.

Hal yang terpenting adalah Anda tidak dianjurkan untuk menggunakan korset kehamilan terlalu sering.

Gunakan korset ini hanya dua sampai tiga jam per hari agar otot-otot punggung tidak terlalu lemah dan menyulitkan proses melahirkan.

Agar penggunaan korset kehamilan lebih aman, gunakan sesuai dengan instruksi yang diberikan.

Tanyakan pada dokter Anda untuk mengetahui cara penggunaan korset yang aman tanpa menghambat perkembangan normal bayi Anda.

Ketimbang bergantung pada korset kehamilan, lebih baik luangkan waktu Anda untuk rutin melakukan olahraga untuk ibu hamil guna memperkuat otot punggung.

Tubuh Anda menjadi lebih bugar dan jauh dari risiko nyeri punggung akibat pemakaian korset kehamilan.

Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter sebelum memutuskan untuk menggunakan korset khusus kehamilan ini.

health-tool-icon

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir-Hello Sehat

Gunakan kalkulator ini untuk menghitung hari perkiraan lahir (HPL) Anda. Ini hanyalah prediksi, bukan sebuah jaminan pasti. Pada umumnya, hari melahirkan sebenarnya akan maju atau mundur seminggu dari HPL.

Metode kalkulasi

Durasi siklus haid

28 hari

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Maternity Belts and Support Belts for Pelvic Pain and Pelvic Joint Problems. Retrieved 3 December 2020, from https://nordicare.org.uk/en/pregnancy/under-graviditet

The Best Pregnancy Support Belts and Belly Bands for Maximum Comfort During Your Pregnancy. Retrieved 3 December 2020, from https://www.motherandbaby.co.uk/shopping-and-reviews/shopping-ideas/best-pregnancy-support-belts

M Kovacs, F., Garcia, E., Royuela, A., González, L., & Abraira, V. (2012). Prevalence and factors associated with low back pain and pelvic girdle pain during pregnancy: a multicenter study conducted in the Spanish National Health Service. Spine1;37(17):1516-33. doi: 10.1097/BRS.0b013e31824dcb74

Foto Penulis
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri pada 26/03/2018
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita - Dokter Umum
x