Manfaat Mendengarkan Musik Saat Hamil Bagi Ibu dan Bayi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 10 September 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Kata orang, mendengarkan musik saat hamil dapat memberi ketenangan, membantu ibu meredam stres saat hamil, dan juga dapat membantu merangsang perkembangan bayi. Apa benar?

Saat hamil, ibu mempunyai stres tersendiri, sehingga disarankan agar ibu selalu senang dengan melakukan hal-hal yang disukainya. Hal ini dilakukan guna menjaga kesehatan ibu dan bayi yang ada dalam kandungan. Salah satu cara untuk memberi ketenangan dan kesenangan pada ibu hamil adalah dengan mendengarkan musik.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi ibu

Untuk ibu, mendengarkan musik saat hamil dapat mengurangi stres ibu dan hal ini berdampak sangat baik bagi bayi.

Kehamilan dapat membuat ibu merasa cemas dan stres, sehingga dapat menimbulkan dampak yang negatif pada ibu dan bayi. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi saat kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir prematur, berat badan lahir bayi rendah, dan meningkatkan risiko masalah perilaku pada bayi ketika dirinya menginjak usia anak-anak.

Mendengarkan musik saat hamil dapat meminimalkan tingkat stres yang ibu rasakan sehingga dapat memberikan lingkungan yang optimal untuk tempat bayi bertumbuh. Saat ibu rileks, tubuh ibu menghasilkan hormon serotonin dan endorfin, yaitu hormon yang membuat perasaan bahagia, hormon ini ditransfer ke bayi melalui plasenta. Mendengarkan musik dapat membuat ibu tenang, mengurangi hormon stres dan meningkatkan hormon bahagia, melemaskan otot-otot, serta membuat lingkungan yang nyaman bagi ibu dan bayi.

Manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi

Menjelang akhir trimester kedua atau sekitar usia kandungan 20 minggu, janin dalam kandungan sudah mampu mendengar sepenuhnya. Suara utama yang dapat didengarnya adalah detak jantung, pernapasan, pompa darah, dan suara pencernaan ibu. Janin juga sudah mampu mendengar suara-suara yang tertahan dari luar tubuh ibu.

Setelah lahir, bayi akan mengingat dan terhibur oleh suara-suara yang ia dengar saat berada di rahim. Bayi lebih mengenali dan memilih suara ibu dibandingkan suara orang lain, sehingga bayi memperhatikan ibu saat ibu berbicara. Sebuah studi menemukan bahwa memperdengarkan musik yang sama dengan musik yang dimainkan saat bayi dalam kandungan dapat menenangkan bayi setelah lahir. Bayi dapat berhenti menangis, membuka mata mereka, dan membuat gerakan, sehingga terlihat seolah-olah bayi dapat mengaitkan pengalaman mereka saat di dalam rahim.

Beberapa manfaat mendengarkan musik saat hamil bagi bayi, antara lain:

1. Mengembangkan kemampuan belajar dan berperilaku

Mendengarkan musik saat hamil dapat mengembangkan dasar-dasar kemampuan belajar dan berperilaku pada bayi di kemudian hari. Dilansir dari babyplus.com, Wilfried Gruhn, Profesor Emeritus dari Music Education University of Music di Freiburg, Jerman mengatakan bahwa musik merangsang pertumbuhan struktur otak dan menghubungkan banyak aktivasi daerah otak. Pembelajaran didasarkan pada perkembangan otak  di mana paling kuat terjadi pada tahun-tahun awal dan berlanjut selama kehidupan. Perkembangan otak pada dasarnya ditentukan oleh keturunan, tetapi strukturnya sendiri tergantung pada bagaimana individu menggunakannya. Semua pengalaman disimpan dalam otak dan mempengaruhi struktur sarafnya.

Yang dapat diambil dari kutipan tersebut adalah bahwa musik dapat merangsang perkembangan awal otak, tetapi tidak menjamin anak akan cerdas. Kecerdasan otak lebih ditentukan pada cara anak menggunakannya. Lagipula, tidak ada bukti yang menjelaskan bahwa mendengarkan musik saat hamil dapat membuat bayi lebih cerdas.

2. Membantu bayi tidur

Studi menunjukkan bahwa bayi dapat mengingat dan mengenali musik yang biasa mereka dengar saat di rahim, untuk setidaknya satu tahun setelah kelahiran. Memperdengarkan musik yang sama yang dimainkan saat dalam kandungan dapat membantu menenangkan bayi, bayi lebih cepat tertidur, dan tidur lebih lama daripada bayi yang tidak mendengar musik . Memperdengarkan musik yang sama kepada bayi setelah lahir dapat membantu membentuk pola tidur yang lebih baik bagi bayi.

3. Meningkatkan refleks bayi baru lahir

Mendengarkan musik saat hamil membuat bayi dalam rahim dapat mendengarkan getaran yang dihasilkan oleh musik dan bayi dapat bereaksi terhadap musik. Bayi mungkin mencoba untuk bergerak sesuai denyut getaran musik. Hal ini dapat meningkatkan refleks bayi dan gerakan bayi secara keseluruhan.

4. Meningkatkan kemampuan indra pendengaran bayi

Ketika ibu mendengarkan musik melalui headphone, ini dapat meningkatkan konsentrasi, indra pendengaran, dan keterampilan bayi dalam rahim. Mungkin bayi tidak memahami musik pada saat ini, tetapi getaran dan gelombang musik yang mencapai bayi dapat membuat bayi lebih berkonsentrasi pada suara dan hal ini baik untuk merangsang mental bayi.

BACA JUGA

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Kalkulator ini dapat memperkirakan kapan hari persalinan Anda.

Cek HPL di Sini
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Baca Juga:

    Yang juga perlu Anda baca

    Kapan Kehamilan Bisa Mulai Terdeteksi dengan Test Pack?

    Meski Anda mungkin sudah hamil dua hari setelah berhubungan seks, beberapa test pack pengecek kehamilan mungkin belum bisa langsung mendeteksinya.

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Atifa Adlina
    Kesuburan, Kehamilan 18 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit

    Cara Menggugurkan Kandungan Ketika Kehamilan Bermasalah

    Aborsi boleh saja dilakukan apabila ada indikasi medis. Apa saja pilihan cara menggugurkan kandungan yang aman? Simak selengkapnya di halaman ini. 

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 15 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit

    Positif Hamil Atau Gejala Mau Haid? Begini 10 Cara Membedakannya

    Mungkin Anda sedang harap-harap cemas menunggu jadwal mens selanjutnya. Membedakan tanda hamil atau haid itu susah-susah gampang, lho!

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Ajeng Quamila
    Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 14 Januari 2021 . Waktu baca 14 menit

    7 Trik Membujuk Anak Agar Tak Takut ke Dokter Gigi

    Periksa gigi bisa jadi pengalaman yang menyenangkan, kok. Agar anak tidak takut ke dokter gigi, contek saja beragam tips pintar berikut ini.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Anak 6-9 tahun, Perkembangan Anak, Parenting 12 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    bercak darah tanda hamil atau menstruasi

    Apa Bedanya Bercak Darah Tanda Hamil atau Menstruasi?

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Atifa Adlina
    Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
    program dan cara cepat hamil

    7 Cara Cepat Hamil yang Perlu Dilakukan Anda dan Pasangan

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Atifa Adlina
    Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit
    garis hitam di perut linea nigra

    Kenali Linea Nigra, Garis Hitam “Khas” di Perut Ibu Hamil

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
    Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 6 menit
    tanda awal kehamilan ciri-ciri hamil muda tanda kehamilan

    Ciri-Ciri Hamil dari yang Paling Sering Muncul Sampai Tak Terduga

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 13 menit