Ibu hamil yang memiliki risiko persalinan prematur perlu menghentikan aktivitas mengangkat benda berat setelah trimester pertama.
Boleh atau tidaknya ibu mengangkat barang berat saat hamil adalah pertanyaan yang sebaiknya ibu tanyakan langsung pada dokter kandungan.
Umumnya, akan lebih baik untuk meminta bantuan orang lain untuk mengangkat benda berat.
Jika memang situasi dan kondisinya memaksa, usahakan jangan mengangkat barang yang lebih berat dari 9 kilogram walau hanya sebentar.
Hal ini karena ibu hamil akan lebih mudah kehilangan keseimbangan. Saat keseimbangan tubuh tidak stabil, ibu rentan mengalami cedera.
Kecelakaan jatuh yang serius tidak hanya berbahaya bagi keselamatan ibu, tetapi juga berisiko bagi bayi.
Tips mengangkat beban berat saat hamil
Mengangkat barang berat saat hamil memang perlu ibu hindari. Akan tetapi, dokter biasanya memberi batas aturan yang disesuaikan dengan kondisi ibu.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar