4 Minyak Oles untuk Menguatkan Kuku yang Rapuh

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Kuku yang sehat teksturnya tebal, kuat, dan bersih mengkilap. Namun sayang, kuku kita kadang bisa  rapuh sehingga mudah patah tiba-tiba. Solusinya, Anda dapat coba mengoleskan minyak alami untuk menguatkan kuku yang rapuh. Apa saja pilihannya?

Minyak oles untuk menguatkan kuku rapuh

1. Minyak biji rami (flaxseed)

Biji rami adalah minyak alami yang dipercaya baik untuk kuku karena mengandung asam lemak omega-3. Minyak alami biji rami dipercaya dapat meningkatkan kesehatan sel-sel kuku Anda. 

Kekurangan asupan asam lemak omega-3 dapat menyebabkan kuku kering dan rapuh Asam lemak ini juga dapat mengurangi peradangan di dasar kuku Anda.

Minyak biji rami yang langsung dioles ke kuku juga dapat membantu melembabkan kuku, serta membuatnya tampak mengkilap.  

2. Minyak jojoba 

Minyak ini adalah ekstrak dari biji tanaman jojoba yang mengandung asam lemak esensial dan non-esensial. Asam lemak dalam minyak jojoba dapat membantu melembapkan kuku, meningkatkan kekuatan lapisan kuku, serta meningkatkan pertumbuhan kuku yang sehat. 

Minyak alami ini dapat dioles langsung ke kutikula.

3. Minyak zaitun

Dikutip dari Womens Health, dr. Tony Nakhla, dermatologis di California, Amerika Serika, mengatakan bahwa minyak zaitun baik untuk memperkuat kuku. 

Anda disarankan untuk mengoleskan 1-2 tetes minyak alami ini setelah kuku Anda direndam air hangat selama 5 menit. Setelah diteteskan ke kutikula, oleskan merata ke seluruh permukaan kuku dan biarkan menyerap selama sekitar 10 menit.

Mengapa dioles ke kutikula terlebih dahulu? Menurut Livestrong, minyak zaitun yang diserap kutikula dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di dasar kuku untuk merangsang pertumbuhan kuku baru.

Ketika kutikula atau kuku kering, minyak akan memberikan perbaikan dan perlindungan yang cepat untuk melembapkan dan memperbaiki langsung dari dalam, serta mencegah kuku retak.

Oleskan minyak alami pilihan Anda langsung ke kuku setiap hari agar hasilnya maksimal.

Tips lain agar kuku tidak gampang patah 

Selain menjaga kelembapan dan memenuhi nutrisi kuku lewat berbagai minyak alami di atas, Anda bisa melakukan berbagai tips berikut untuk mencegah kuku semakin rapuh:

  • Kuku jangan terlalu panjang. Sering-seringlah potong kuku agar tidak mudah patah atau retak.
  • Kikir ujung kuku setiap hari, sehingga alur pertumbuhan kuku hanya satu arah dan tidak pecah-pecah.
  • Haluskan permukaan kuku ke arahnya tumbuh. Hindari gerakan bolak-balik yang dapat menyebabkan pecah di permukaan kuku
  • Jangan menggigit kuku
  • Jangan memotong kutikula Anda
  • Pilihlah penghapus cat kuku yang tidak mengandung aseton. Hindari penggunaan cat kuku dan aseton terlalu sering 

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca