avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Postingan yang ditandai

Kehamilan

Halo dok usia kandungan saya 37 Minggu tp pinggul saya sangat terasa sakit ketika berjalan kenapa ya dok apa ini tanda2 sudah dekat persalinan?


7
536k
1 komen
Cheat day saat diet intermittent fasting

Izin bertanya, apakah boleh cheat day saat menjalani intermittent fasting dok? jika boleh rules nya bagaimana, ya? agar tidak menggagalkan diet

8
536k
1 komen
Selamat pagi

Ijin bergabung

2
536k
0 komen
Bagaimana Memulai Intermittent Fasting atau Diet Puasa?

Diet Puasa menjadi salah satu cara yang digadang-gadang bisa menurunkan berat badan dalam waktu cepat. Diet yang dikenal dengan sebutan intermittent fasting ini membuat Anda harus membatasi makan dalam sehari, terutama lemak dan karbohidrat.


Sayangnya, banyak yang melaukan diet ini asal-asalan dan tidak diskusi dulu dengan ahli diet (dietisien). Padahal, diet puasa termasuk pola diet yang cukup ekstrem untuk menurunkan berat badan. Jadi sebelum memulai diet puasa ada baiknya Anda berkonsultasi dengan nutrisionis atau ahli diet terlebih dahulu.


Intermittent fasting memiliki peraturan yang bervariasi untuk mengurangi konsumsi makanan. Pada umumnya, metode ini diet ini adalah menentukan kapan saja waktu makan dan waktu puasa Anda dalam sepekan.


Terdapat berbagai cara jitu melakukan intermittent fasting. Di bawah ini beberapa metode yang paling populer.


  1. The 16/8 method:
... Lihat Lainnya
17
536k
1 komen
sedang di fase body mass index obesitas 2

Saya seorang mahasiswi sekaligus karyawan,karna sedikit waktu untuk saya bisa melakukan olahrga akhirnya saya mengalami kenaikan berat bedan yang cukup cepat,dulu waktu masih SMA di tahun 2018 berat badan saya 88 kg dan saya berhasil menurunkan 29 kg selama 8bln yang saya lakukan diet ekstrem,karna saya merasa sudah ideal saya melupakan pola makan seimbang yang akhirnya berat badan saya kembali ke angka 80 di tahun 2022 ini,saya ingin menanyakan pola diet sehat dan olahrga seperti apa yang cocok untk saya lakukan.

8
536k
1 komen
Promil

Saya mau nanya promil yg baik dan cepat gimana dok?

Saya udah nikah 1th, tapi blm hamil2😭😭😭

7
536k
1 komen
Obat untuk naik berat badan anak yg berumur 9thn

B I U

9
536k
1 komen
Gula darah tinggi sekali

Dok, gula darah saya tinggi sekali, otot2 terasa lemas, ditambah batuk lebih dari 1 bulan ini. Bagai gula darah cepat turun.


11
536k
1 komen
Obat ramuan apa biar istri cepat hamil
  • pengen punya momongan lagi
Obat ramuan apa biar istri cepat hamilObat ramuan apa biar istri cepat hamil
11
536k
3 komen
BB anak perempuan

Anak saya berumur 5 tahun 3 bulan dengan berat badan 14,7 kg. Saya sudah pernah ke dokter dan sudah pernah memberikan susu formula anjuran dokter dan berbagai vitamin, makanan juga sudah diperhatikan dengan memberikan daging sapi dan ayam namun BB tetap stabil di angka 15 (paling maksimal).Anak saya ceria dan sehat. Apa yang harus saya lakukan untuk menaikan BB nya?saya khawatir ini mengarah ke penyakit yg saya tidak ketahui,for info,anak juga pernah di cek echokardiografi dan tidak ada masalah (kata dokternya)

7
536k
1 komen
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
menurunkan berat badan

10

3

avatar
kesulitan menaikan berat badan

7

2

avatar
Diet dan polan hidup sehat

5

2

avatar
Olah raga dan diet

5

2

avatar
Konsumsi Tempe Mentah/Belum Diolah

4

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan