Kehamilan
Halo dok usia kandungan saya 37 Minggu tp pinggul saya sangat terasa sakit ketika berjalan kenapa ya dok apa ini tanda2 sudah dekat persalinan?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Postingan yang ditandai
Terbaru
Populer
Diet Puasa menjadi salah satu cara yang digadang-gadang bisa menurunkan berat badan dalam waktu cepat. Diet yang dikenal dengan sebutan intermittent fasting ini membuat Anda harus membatasi makan dalam sehari, terutama lemak dan karbohidrat.
Sayangnya, banyak yang melaukan diet ini asal-asalan dan tidak diskusi dulu dengan ahli diet (dietisien). Padahal, diet puasa termasuk pola diet yang cukup ekstrem untuk menurunkan berat badan. Jadi sebelum memulai diet puasa ada baiknya Anda berkonsultasi dengan nutrisionis atau ahli diet terlebih dahulu.
Intermittent fasting memiliki peraturan yang bervariasi untuk mengurangi konsumsi makanan. Pada umumnya, metode ini diet ini adalah menentukan kapan saja waktu makan dan waktu puasa Anda dalam sepekan.
Terdapat berbagai cara jitu melakukan intermittent fasting. Di bawah ini beberapa metode yang paling populer.
Saya seorang mahasiswi sekaligus karyawan,karna sedikit waktu untuk saya bisa melakukan olahrga akhirnya saya mengalami kenaikan berat bedan yang cukup cepat,dulu waktu masih SMA di tahun 2018 berat badan saya 88 kg dan saya berhasil menurunkan 29 kg selama 8bln yang saya lakukan diet ekstrem,karna saya merasa sudah ideal saya melupakan pola makan seimbang yang akhirnya berat badan saya kembali ke angka 80 di tahun 2022 ini,saya ingin menanyakan pola diet sehat dan olahrga seperti apa yang cocok untk saya lakukan.
Anak saya berumur 5 tahun 3 bulan dengan berat badan 14,7 kg. Saya sudah pernah ke dokter dan sudah pernah memberikan susu formula anjuran dokter dan berbagai vitamin, makanan juga sudah diperhatikan dengan memberikan daging sapi dan ayam namun BB tetap stabil di angka 15 (paling maksimal).Anak saya ceria dan sehat. Apa yang harus saya lakukan untuk menaikan BB nya?saya khawatir ini mengarah ke penyakit yg saya tidak ketahui,for info,anak juga pernah di cek echokardiografi dan tidak ada masalah (kata dokternya)
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin