Dok mau Tanya Saya tu sering mrh ii sama org yg Bikin Saya Ada niat membunuh
Anonim
1 minggu yang lalu
susah tidur dan selalu bermimpi macam2
hai dok, sya wanita 35 thn dan sudah menikah sya mau tny kenpa ya setiap tdr malam seperti halusinasi dan slalu mimpi macam2 jadinya bgn pagi sellau badan terasa berat dan x cukup tidur bawaanya mengantuk selalu,sush bgt mau tdr nyenyak, terimakasih dok mohon saranya
0
62k
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Halo, terima kasih untuk pertanyaan anda
Mimpi merupakan deretan pemikiran, citra, suara, atau emosi yang dialami ketika tidur. Dalam psikologi terdapat berbagai teori yang membahas terkait mimpi, salah satunya teori Psikoanalisa oleh Sigmund Freud menjelaskan bahwa mimpi adalah manifestasi dari keinginan bawah sadar seseorang.
Berdasarkan pengalaman yang anda sampaikan, bisa saja dalam kehidupan sehari-hari anda mengalami stress psikologis, ketegangan, ketakutan, kekhawatiran tertentu yang berusaha anda abaikan. Kondisi tersebut akan masuk kea lam bawah sadar sehingga akhirnya muncul ketika anda tidur. Dengan demikian, ada baiknya anda meluangkan waktu berdialog dengan diri sendiri agar lebih mengenali pikiran, perasaan/ emosi, dan harapan/ keinginan anda.
Perlu diketahui bahwa mendiagnosa kondisi mental seseorang, beserta penyebab kondisinya saat ini dibutuhkan asesmen/ pemeriksaan mendalam mengenai kondisi orang tersebut oleh profesional, dan tidak dianjurkan untuk melakukan self diagnose (mendiagnosa sendiri. Jika terdapat perubahan perilaku/ kondisi yang anda alami serta mempengaruhi anda dalam beraktivitas sehari-hari, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang dialami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan memberikan rujukan. Semoga
membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Keluhan Anda tentang sulit tidur dan sering bermimpi beragam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kecemasan, gangguan tidur, atau kondisi kesehatan lainnya. Halusinasi saat tidur dan mimpi yang intens dapat mengganggu kualitas tidur Anda dan menyebabkan Anda merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari. Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan seorang dokter atau ahli tidur untuk evaluasi lebih lanjut. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga merujuk Anda untuk melakukan tes tidur atau konsultasi dengan psikolog atau psikiater jika diperlukan. Selain itu, Anda juga dapat mencoba beberapa tips untuk meningkatkan kualitas tidur, seperti menciptakan rutinitas tidur yang baik, menjaga lingkungan tidur yang nyaman, menghindari konsumsi kafein atau alkohol sebelum tidur, dan berolahraga secara teratur. Jika masalah tidur Anda terus berlanjut, penting untuk segera mencari bantuan medis untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan dapat tidur dengan nyenyak. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.Related content