avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tidur tidak teratur dan kecanduan HP

Selama ini saya tidur tidak teratur. Kadang2 1 hari cuma tidur beberapa jam saja meskipun setelah minum obat malam kepala terasa kliengan dan hampir jatuh terutama kalau 1-3 hari belum makan. Tapi belum mau tidur karena sibuk lihat HP dan browsing apa saja atau membuat nyanyian lagu kebangsaan negara-negara lain di medsos dan bnyk viewsnya. Ada video di YouTube yang setelah selesai ada suara tepuk tangan tapi ada yang tidak. Apakah yg ada suara tepuk tangan itu berarti sudah ditonton oleh pihak YouTube? Jadi kalo tidak bisa tidur lakukan aktivitas lain. Tapi kdg2 juga tidur bnyk sekali sampai 15 jam krn terasa ngantuk sekali atau tdk ada kegiatan sampai semalam tdk makan. Obat saya sekarang Sertralin 50 mg, Lamictal 100 mg 2 kali sehari, Seroquin XR 400 mg, Clobazam 10 mg sudah cocok. Jadi apakah penyebab tidur tidak teratur dan bagaimana cara mengatasinya? Apa saja ciri2 kecanduan HP?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Kenapa aku?

Dok saya masih remaja umur 14th menuju 15th tpi saya sudah berpikir untuk bunuh diri, merasa dibenci tidak disayangi,rasa pengen bunuh orang saat kesal,nangis tanpa sebab, selalu mudah capek,setiap hari rebahan, ovt, merasa gak berguna beban bermasalah, tidak mengetahui diri sendiri apa tujuan hidup diri sendiri dan ketawa sendiri selalu.itu kenapa ya dok? apakah saya terkena gejala gangguan mental?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Sering curiga dan berpikiran negatif

Waktu kecil saya cuek saja. Tapi waktu kuliah saya sering curiga kalo melihat laki perempuan selalu jln berdua meskipun belum tentu pacar. Sekarang suka kasih komentari thp org yg lagi pacaran. Selain itu suka berpikiran negatif yaitu curiga kalo org bicara jelek ttg saya meskipun BLM tentu krn tdk terdengar dgn jelas. Lalu BLM mencoba sering bilang tdk bisa dan tdk percaya diri shg BLM mpn dan kurang bisa berkembang. Bagaimana cara mengatasinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Sering stres dan depresi ketika bangun tidur

Akhir2 ini saya sering stres dan depresi stlh bangun tidur tanpa sebab yang jelas meskipun tidurnya nyenyak dan tidak pernah mimpi buruk. Penyebabnya apa? Dulu sblm kena COVID 19 tidak begitu. Apakah obat psikiater bisa berpengaruh thp gerakan motorik? Kdg2 sering marah dan mengumpat di medsos tanpa sebab yang jelas dan mulai bingung antara siang mlm saat bangun tidur dan tdk ingat hari dan tgl kalo tdk lihat kalender atau HP. Apakah sudah dementia dan bagaimana cara mengatasinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Ciri2 orang yang tenar

Bagaimana ciri2 orang yang terkenal? Karena tidak semua orang pernah dengar nama orang yang dibilang tenar. Apa saja yang menyebabkan orang menjadi tenar tapi suatu saat bisa tidak terkenal lagi kalau tidak aktif lagi atau saingan baru yg lbh hebat dsb. Jadi apakah semakin tenar seseorang akan menghadapi kritik dan tantangan yang semakin berat? Selain itu juga tidak semua pemimpin negara terkenal di dunia. Biasanya orang menjadi tenar dalam bidang apa saja? Kalau tenar karena prestasi dll tentu bangga, tapi kalau tenar karena reputasi jelek tentu malu. Jadi apakah orang yang sudah tenar perlu bawa bodyguard atau siapa saja untuk melindungi diri dari orang yang tidak bertanggung jawab?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Semua keinginan minta dituruti dan bakat langka

Sejak kecil apa yang saya minta selalu dituruti. Waktu itu lingkungan SD masih toleransi shg saya bisa masuk 10 besar siswa berprestasi ketika lulus SD. Tapi ketika mulai SMP banyak TEMAN yg tdk mau bergaul krn dianggap abnormal bahkan guru berkata sekolah ini hanya untuk orang yang normal. Waktu kuliah juga dibilang aneh tapi dosen2nya baik dan toleransi. Tapi di komunitas rohani saya sering mendapatkan penolakan bahwa mereka hanya mau terima orang normal dan tidak mau dekat dengan orang abnormal. Sehingga tidak diberi aktivitas nyanyi. Jadi saya kecewa dan ingin merusak komunitas dan merusak kegiatan yg ada, tapi tdk boleh keluar rumah krn ada lansia 80 tahun, JD sering gertak sambal via medsos. Saya malah dianggap misterius ketika bisa nyanyi 175 lagu kebangsaan negara-negara di YouTube tapi saya tdk peduli. Jadi komunitas rohani bilang saya abnormal dan kerasukan krn bisa nyanyi sesuatu yg tdk lazim pd org normal. Jadi apakah bisa nyanyi bnyk genre lbh2 lagu kebangsaan negara-ne

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Ciri2 masa depan baik

Bagaimana ciri2 orang yang ada harapan masa depan yang baik? Saya sudah berhasil tamat S-2 dengan IPK 3,1 predikat memuaskan. S-1 IPK 2,83 predikat sangat memuaskan. Tapi dlm kerja masih BLM mapan dan BLM dapat jodoh. Krn itu kesal dan malas makan, mandi, dll. Bagaimana ciri2 orang yang sudah siap masuk dunia kerja atau belum? Bagaimana ciri2 orang yang sudah siap nikah atau belum? Kalau mau jujur, tujuan saya menikah agar dinafkahi sehingga tidak kecurangan dan tidak jadi beban keluarga dan teman2. Punya bakat nyanyi krg dikembangkan dgn baik baru sekarang setelah komunitas rohani saya menolak. Tapi ada untungnya bisa rilis lagu Gospel di semua platforms yg punya nilai di pasaran dan akan saya kembangkan terus bersama bakat langka nyanyi 175 lagu kebangsaan negara-negara sampai Vatikan. Apakah kalau nyanyi bisa sampai seumur hidup? Jadi apakah saya ada keistimewaan khusus yg tdk dimiliki oleh org normal dan bagaimana menata masa depan yang baik?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Hubungan antara gelar akademik dan gaji

Apakah semakin tinggi gelar akademiknya maka gajinya juga bertambah? Tapi kenapa ada yang cuma lulusan SMA tapi justru lebih kaya daripada sarjana bahkan pascasarjana? Dokter rata2 praktek krn incomenya jauh lebih besar daripada gaji RS. Begitu juga guru atau dosen bnyk yg kasih les, buka kursus, ngajar di tempat lain krn gaji guru kecil. Jadi apakah gelar akademik bisa membuat orang jadi kaya jika punya sambilan lain? Sedangkan di negara2 maju tdk perlu sambilan krn gaji sudah memadai. Lalu kenapa ada negara yang anggap pengamen itu halal dan kalo nyanyinya semakin bagus bnyk org yg kasih uang banyak? Sedangkan di Indonesia pengamen dianggap hina. Jadi mana yang benar? Lalu selama ini sarjana yg digandrungi umumnya dokter, arsitek, akuntan, IT, tapi sarjana sastra, seni, musik yg bisa menghasilkan penyanyi professional umumnya kurang digandrungi krn cuma dianggap hobi saja dan kurang masa depan. Benarkah demikian? Krn kalo ingin kerja di luar negeri apalagi pindah warga negara kalo

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Sering merasa dihina, dianggap rendah

Waktu kecil saya bnyk dipuji dibilang cantik sekali dan berprestasi. Tapi mulai remaja sering dibully, dilecehkan, dicolek2, dianggap gila, dihina dan sering ditertawakan. Kalau sekarang ini saya ingin cari jodoh tapi bnyk yg tdk mau kenalkan krn tdk bisa masak, dll. Tahunya cuma studi, baca, beraspirasi, kembangkan bakat langka nyanyi 175 lagu kebangsaan negara-negara dan rilis 1 lagu Gospel di semua platforms. Jadi tidak bisa kerjakan pekerjaan rumah tangga tanpa pembantu. Bnyk org tdk percaya saya S-2 kalo lihat tampilan saya. JD kalo saya bilang cantik malah ditertawakan, dibully, dan malah dijauhi dari pergaulan kecuali make-over. Jadi sebetulnya siapa yg salah dan bagaimana caranya supaya saya tidak dianggap bodoh dan aneh dlm bergaul? Krn bnyk yg heran darimana saya bisa nyanyi lagu2 kebangsaan negara-negara lebih dari seratus tanpa les vokal dan bnyk yg iri.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
Lihat komentar lainnya
Sering dipandang rendah dan dihina

Sewaktu kecil saya banyak mendapatkan pujian spt cantik sekali, lulus SD dengan Daftar Nilai EBTANAS Murni juara 2 se-kecamatan dan tertinggi satu sekolah. Juga masuk 10 besar siswa berprestasi. Tapi setelah SMP bnyk yg menghina, melecehkan, mencolek2, dibilang jelek wajah spt org Afrika atau primitif berkulit putih dan memang ada benarnya tapi tujuan mereka membully. Kalo ada tugas kelompok sering tdk dapat dan mereka ingin mengucilkan saya dan dlm bergaul bnyk yg tdk mau bergaul denganku dan dianggap aneh bahkan ada guru yg bilang saya gila dan prnh masuk RSJ shg2 waktu SMA di sebelah SMP bnyk TEMAN yg bilang saya gila dan prnh masuk RSJ. Pdhl itu fitnah. Mereka hanya senang dengar saya nyanyi dan dibilang cantik kalo dandan dan make-over. JD waktu isi album teman2 bnyk yg heran melihat fotoku cantik sekali terutama waktu masih kecil. Ketika kuliah S-2 sering dimarahi ketika presentasi krn tdk pandai bicara. Waktu pakai pointer baru bisa presentasi lbh baik. Tapi stlh lulus S-2 sa

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
19
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
avatar
Merasa kesepian

6

4

avatar
Gangguan kecemasan

5

3

avatar
ADHD Talks 12 Oktober 2024

2

2

avatar
Apakah stres buat tidur berkurang 

2

2

avatar
dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

1

3

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan