aku punya teman satu gender, aku syg bgt sm dia, aku lakuin semua buat dia, mungkin itu wajar dlm pertemanan, tp yg membuat ku bingung adalah aku s
... Lihat Lainnya
Bonge
1 minggu yang lalu
Mau nanya dok
Dok saya mau bercerita dulu saya orangnya pemberani percaya diri tidak takut bergaul tapi semenjak ada kejadian yang membuatku sakit dan sakit saya itu sudah 4 tahun gak sembuh2 sudah capek berobat kesana kemari tapi gk ada hasil disitulah saya sekarang menjadi orang penakut bergaul takut keluar rumah takut saya merasa mental saya down bahkan jika mengingat orang yang pernah membawa saya kesana kemari sehingga saya jatuh sakit saya ketakutan bahkan saya susah tidur selalu teringat kejadian itu
Sebenarnya apa yang terjadi dengan saya dok dan bagaimana cara menghilangkan rasa takut itu
0
63k
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda sampaikan, terdapat kemungkinan bahwa Anda mengalami gangguan mental yang disebabkan oleh kejadian traumatis yang Anda alami. Gejala yang Anda alami seperti rasa takut, kesulitan tidur, dan kecemasan yang berlebihan merupakan tanda-tanda gangguan kecemasan atau gangguan stres pasca trauma. Untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan yang Anda rasakan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan seorang psikolog atau psikiater untuk evaluasi dan penanganan yang tepat. Terapi kognitif perilaku atau terapi trauma mungkin dapat membantu Anda mengatasi trauma yang Anda alami dan mengurangi gejala yang Anda rasakan. Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman terdekat serta menjaga kesehatan fisik dan mental Anda dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional agar Anda dapat pulih dan kembali merasa nyaman dalam berinteraksi sosial. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content