Komunitas
Kesehatan Mental
Mau nanya dok 

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Sofi Listya
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Merasa kesepian

Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh

... Lihat Lainnya
282
4 komentar
avatar
Sriegi Widasintia36
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Gangguan kecemasan

Halo dok, saya sering mengalami kecemasan pada saat bangun tidur.panik tiba tiba. Jantung saya tidak stabil. Napas saya sesak. Saya merasa khawati

... Lihat Lainnya
256
3 komentar
avatar
DestyDwi Prihandiani
Kesehatan Mental
3 minggu yang lalu

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya lupain aja.. giliran dilupain ga bisa.. bahkan sampe kebawa mimpi, sampe sulit tidur untu

... Lihat Lainnya
11
3 komentar
avatar
Stefani Walangitan
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

Slamat siang, dok saya puny masalh. Barusan saya kena tipu kerja online,, uang yg saya kasih tidak bisa di kembalikan,, dari situ saya stres memiki

... Lihat Lainnya
31
2 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Saya kecanduan judol

Halo dok saya kecanduan judol, saya ingin berhenti, berhenti hanya 1-2 bulan, setelah itu saya bermain lagi, akhirnya uang gajian saya habis, saya

... Lihat Lainnya
49
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Bonge
Kesehatan Mental
6 bulan yang lalu

Mau nanya dok

Dok saya mau bercerita dulu saya orangnya pemberani percaya diri tidak takut bergaul tapi semenjak ada kejadian yang membuatku sakit dan sakit saya itu sudah 4 tahun gak sembuh2 sudah capek berobat kesana kemari tapi gk ada hasil disitulah saya sekarang menjadi orang penakut bergaul takut keluar rumah takut saya merasa mental saya down bahkan jika mengingat orang yang pernah membawa saya kesana kemari sehingga saya jatuh sakit saya ketakutan bahkan saya susah tidur selalu teringat kejadian itu

Sebenarnya apa yang terjadi dengan saya dok dan bagaimana cara menghilangkan rasa takut itu

Umum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1

1 komentar

avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Dari cerita yang Anda sampaikan, terdapat kemungkinan bahwa Anda mengalami gangguan mental yang disebabkan oleh kejadian traumatis yang Anda alami. Gejala yang Anda alami seperti rasa takut, kesulitan tidur, dan kecemasan yang berlebihan merupakan tanda-tanda gangguan kecemasan atau gangguan stres pasca trauma.

Untuk mengatasi rasa takut dan kecemasan yang Anda rasakan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan seorang psikolog atau psikiater untuk evaluasi dan penanganan yang tepat. Terapi kognitif perilaku atau terapi trauma mungkin dapat membantu Anda mengatasi trauma yang Anda alami dan mengurangi gejala yang Anda rasakan.

Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman terdekat serta menjaga kesehatan fisik dan mental Anda dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional agar Anda dapat pulih dan kembali merasa nyaman dalam berinteraksi sosial.

Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

6 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin