🔥 Diskusi Menarik
aku punya teman satu gender, aku syg bgt sm dia, aku lakuin semua buat dia, mungkin itu wajar dlm pertemanan, tp yg membuat ku bingung adalah aku s
... Lihat LainnyaHalo dok
Saya mengalami kecemasan berlebihan sepertinya dok. Apalagi jika saya mendengar suara benda jatuh yang keras, atau sedang menghadapi
... Lihat LainnyaHalo dok, saya ingin bertanya bagaimana cara mengatasi rasa kurang kasih sayang,perhatian dan iri karena orang tua pilih kasih. Dia hanya peduli da
... Lihat Lainnya
Dok dulu aku pernah stress berbuat di luar nalar dan sekarang saya kena asam lambung asamnya naik terus apa penyebab penyakit saya ini karna stres di masalalu
2 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Kondisi fisik dan psikologis seseorang saling terkait dan saling mempengaruhi. Apabila terjadi sakit pada fisik kita bisa jadi disebabkan oleh permasalahan psikologis, atau sebaliknya.
Yang perlu anda lakukan, yaitu mencoba mencari tahu dan menganalisis mengenai apa yang anda alami untuk menemukan sumber permasalahannya, apakah hal tersebut berasal dari masalah fisik atau psikologis kita.
Apabila permasalahan tersebut berasal dari psikologis, anda perlu mengevaluasi pikiran-pikiran yang muncul yang membuat anda merasa tidak nyaman, merasa cemas, kehilangan minat, dan berdampak juga ke fisik yang anda alami. Kemudian, anda dapat menceritakan perasaan dan
pikiran yang anda alami tersebut ke orang yang anda percaya, atau bisa juga dengan menulis jurnal harian. Selain itu, anda juga dapat melakukan relaksasi pernapasan ketika perasaan cemas itu muncul.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Stres dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem pencernaan. Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mulas, dan gangguan pencernaan lainnya. Namun, penting untuk diingat bahwa asam lambung naik tidak selalu disebabkan oleh stres saja. Ada banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi kondisi asam lambung, seperti pola makan yang tidak sehat, konsumsi alkohol, merokok, obesitas, dan kondisi medis tertentu. Untuk mengelola kondisi asam lambung Anda, disarankan untuk menghindari makanan pedas, berlemak, dan asam, serta mengonsumsi makanan yang rendah asam. Selain itu, hindari merokok dan konsumsi alkohol, dan cobalah untuk mengelola stres dengan cara seperti meditasi, olahraga, atau terapi. Namun, jika gejala asam lambung Anda terus berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan pemulihan yang optimal. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content