Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Bonge
6 bulan yang lalu
Mau nanya dok
Dok dulu aku pernah stress berbuat di luar nalar dan sekarang saya kena asam lambung asamnya naik terus apa penyebab penyakit saya ini karna stres di masalalu
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Kondisi fisik dan psikologis seseorang saling terkait dan saling mempengaruhi. Apabila terjadi sakit pada fisik kita bisa jadi disebabkan oleh permasalahan psikologis, atau sebaliknya.
Yang perlu anda lakukan, yaitu mencoba mencari tahu dan menganalisis mengenai apa yang anda alami untuk menemukan sumber permasalahannya, apakah hal tersebut berasal dari masalah fisik atau psikologis kita.
Apabila permasalahan tersebut berasal dari psikologis, anda perlu mengevaluasi pikiran-pikiran yang muncul yang membuat anda merasa tidak nyaman, merasa cemas, kehilangan minat, dan berdampak juga ke fisik yang anda alami. Kemudian, anda dapat menceritakan perasaan dan
pikiran yang anda alami tersebut ke orang yang anda percaya, atau bisa juga dengan menulis jurnal harian. Selain itu, anda juga dapat melakukan relaksasi pernapasan ketika perasaan cemas itu muncul.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Stres dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem pencernaan. Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mulas, dan gangguan pencernaan lainnya.Namun, penting untuk diingat bahwa asam lambung naik tidak selalu disebabkan oleh stres saja. Ada banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi kondisi asam lambung, seperti pola makan yang tidak sehat, konsumsi alkohol, merokok, obesitas, dan kondisi medis tertentu.
Untuk mengelola kondisi asam lambung Anda, disarankan untuk menghindari makanan pedas, berlemak, dan asam, serta mengonsumsi makanan yang rendah asam. Selain itu, hindari merokok dan konsumsi alkohol, dan cobalah untuk mengelola stres dengan cara seperti meditasi, olahraga, atau terapi.
Namun, jika gejala asam lambung Anda terus berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan pemulihan yang optimal. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content