Bedanya, drainase postural dilakukan dalam posisi tertentu sehingga menciptakan gravitasi lebih untuk menarik lendir yang menggumpal. Fisioterapi untuk bronkitis ini juga dibantu dengan teknik batuk efektif untuk mengeluarkan dahak.
Dengan menggunakan alat khusus, fisioterapis dapat menentukan area penggumpalan lendir. Fisioterapis selanjutnya akan memposisikan tubuh Anda ke arah berlawanan dari area penggumpalan lendir dan menahannya selama 10 menit.
Nantinya, fisioterapis juga bisa memposisikan tubuh Anda dengan cara yang berbeda, tergantung dengan bagian dada yang terasa sesak atau nyeri saat bernapas.
Setelah lendir mengalir ke saluran napas utama (yang lebih besar), fisioterapis akan meminta Anda untuk batuk dengan kencang untuk mengeluarkan dahak.
3. Latihan pernapasan
Latihan pernapasan khusus dapat dilakukan dalam fisioterapi bronkitis untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengembalikan fungsi pernapasan.
Salah satu contoh latihan pernapasannya adalah teknik pernapasan siklus aktif (active cycle of breathing technique). Pada latihan ini, Anda akan diajarkan untuk menggunakan pernapasan perut atau bernapas dengan diafragma.
Menurut Physio.co.uk, teknik pernapasan siklus aktif bertujuan untuk menghirup oksigen lebih banyak dan mengalirkan lebih maksimal ke seluruh tubuh. Di samping itu, fisioterapi untuk bronkitis ini bisa membantu mengalirkan lendir yang terjebak pada saluran udara yang sempit ke saluran yang lebih lebar sehingga lebih mudah dikeluarkan saat batuk.
Fisioterapis akan membantu Anda melatih teknik pernapasan ini. Anda akan diminta untuk menarik dan menghembuskan dengan pernapasan perut selama beberapa saat. Dengan pernapasan perut, dada akan mengembang lebih besar sehingga memungkinkan udara masuk lebih dalam dan mendorong lendir yang menggumpal di saluran yang sempit.
Setelah itu, Anda perlu menghembuskan udara atau batuk dengan kuat untuk membantu mengeluarkan lendir.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar