Selain rambut rontok, salah satu tanda pertama dari kebotakan adalah garis rambut mundur. Wanita dan pria sama-sama bisa mengalami hal ini, tapi memang lebih sering terjadi pada pria. Apa saja faktornya?
Apa tanda garis rambut mundur?
Garis rambut mundur, disebut juga mature hairline atau receding hairline, biasanya mulai tampak terlihat ketika pria berusia 30-an.
Rata-rata, kemunduran dimulai dari garis rambut di atas pelipis pada kedua sisi kepala sementara garis rambut di bagian tengahnya tetap berada dekat dahi.
Pola surutnya garis rambut ini akan membentuk huruf V di atas kepala, dan sering disebut sebagai widow’s peak.
Lambat laun, kedua sisi dan bagian belakang kepala bisa botak sehingga tersisa hanya rambut di puncak kepala saja.
Kebalikannya, garis rambut wanita yang mundur pertama kali adalah bagian tengahnya.
Lalu, berlanjut hingga ke puncak kepala. Sementara itu, kedua sisi dan bagian belakangnya akan menetap.
Pola kemunduran garis rambut ini akan membentuk huruf U. Karena pola tersebut, wanita lebih cenderung mengalami penipisan rambut dibandingkan pemunduran garis rambut.
Apa yang menyebabkan garis rambut mundur?
Berikut penyebab receding hairline.
1. Usia
Garis rambut mundur umum terjadi seiring menuanya usia.
Hal ini terjadi karena usia tua membuat pertumbuhan folikel rambut melambat, bahkan bisa berhenti.
Akibatnya, rambut rontok dan menipis. Garis rambut pun lama-lama mundur dan kulit kepala bisa terlihat jelas.
2. Perubahan hormon
Selain dipengaruhi oleh usia, kebotakan dipengaruhi oleh usia dan peningkatan hormon DHT (dihidrotestosteron).
Sekitar 10% testosteron pria diubah menjadi DHT, yang menyebabkan folikel mengecil hingga rambut tidak tumbuh lagi.
Studi menunjukkan bahwa folikel di area botak memiliki kadar DHT lebih tinggi. Pola kebotakan juga diduga disebabkan oleh sensitivitas genetik terhadap androgen, terutama DHT.
3. Riwayat keluarga
Faktor genetika memainkan peran dalam garis rambut sekitar dahi yang lebih mundur.
Studi terbitan PLoS Genetics (2017) menyatakan bahwa kebotakan dibawa oleh gen yang dibawa dari ibu.
Meski begitu, penelitian lain yang dimuat dalam Endotext (2016) menemukan bahwa sebanyak 81,5% pria dengan mature hairline juga memiliki ayah dengan masalah serupa.
4. Obat atau perawatan
Beberapa prosedur atau perawatan medis juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Contoh yang paling umum adalah kemoterapi.
Selain itu, inilah beberapa golongan obat lain yang bisa menyebabkan kemunduran garis rambut.
- Antikoagulan atau pencegah pembekuan darah.
- Antidepresan, penstabil mood, atau obat untuk bipolar.
- Obat antituberkulosis.
- Obat peradangan.
- Penurun tekanan darah.
- Penurun kolesterol.
- Antikonvulsan dan obat epilepsi.
- Obat untuk jerawat parah dan psoriasis.
Apakah kebotakan bisa dicegah?
Kebotakan akibat faktor usia dan genetika sulit dicegah. Namun, jika dipicu oleh perubahan hormon, stres, atau gaya hidup, kondisi ini bisa diperlambat dengan cara menjaga kesehatan rambut dan menghindari stres.
5. Penyakit atau stres
Penyakit atau stres menyebabkan kerontokan rambut yang tiba-tiba disebut telogen effluvium.
Kebanyakan orang biasanya mengalami ini sebagai hal yang tak terduga. Mereka kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya dalam waktu singkat.
Hal tersebutlah yang membuat garis rambut mundur. Meski begitu, kerontokan rambut ini biasanya sering sembuh sendiri tanpa perawatan.
6. Gaya hidup
Gaya hidup diduga kuat berkaitan dengan kemunduran garis rambut yang terlalu dini.
Merokok menyebabkan Anda terpapar radikal bebas. Telah diketahui, radikal bebas bisa menyebabkan rambut rontok hingga garis rambut mundur.
Selain itu, merokok juga membuat aliran darah menuju folikel rambut terhambat. Tentu, ini juga bisa mengakibatkan rambut rontok hingga mature hairline terjadi.
Selain itu, orang-orang yang kekurangan protein dan zat besi juga lebih rentan mengalami kemunduran pada garis rambut.
Cara mengatasi garis rambut mundur
Apabila disebabkan oleh faktor usia, tentu hal ini tidak dapat dicegah.
Apabila disebabkan oleh faktor lain, seperti stres, ketidakstabilan hormon, atau bahkan masalah medis tertentu, perawatannya mungkin akan disesuaikan dengan penyebab pastinya.
Cara mengatasi garis rambut mundur biasanya melibatkan salah satu atau kombinasi dari berbagai upaya di bawah ini.
1. Obat-obatan
Jika tanda-tanda mature hairline dipicu oleh masalah hormon, cara mengatasinya adalah dengan penggunaan obat minoxidil.
Minoxidil harus dioleskan ke kulit kepala. Efek samping yang mungkin muncul dari obat ini adalah iritasi kulit kepala dan kambuhnya kerontokan rambut jika Anda berhenti meminum obat.
Obat lainnya adalah finasteride, yaitu pil yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Kerja obat ini adalah dengan menghambat hormon DHT. Obat ini hanya digunakan untuk pria.
Efek samping yang mungkin adalah berkurangnya gairah seksual dan risiko kanker prostat yang lebih tinggi.
Beberapa obat lain yang cocok untuk wanita yang mengalami kemunduran garis rambut, yaitu obat antiandrogen.
Inilah beberapa jenis obat antiandrogen yang mungkin diresepkan dokter.
2. Operasi
Solusi lainnya untuk garis rambut mundur adalah operasi cangkok rambut.
Ini melibatkan transplantasi bagian-bagian kecil kulit kepala dan folikel rambut dari bagian belakang kepala ke daerah rambut yang telah berhenti tumbuh.
Transplantasi kulit ini dapat terus tumbuh rambut sehat di lokasi baru.
3. Minyak rambut alami
Anda bisa mencoba perawatan rambut secara alami. Ada beberapa jenis minyak yang bisa mengurangi kemungkinan kemunduran garis rambut.
Minyak untuk rambut ini berasal dari tanaman:
- rosemary,
- peppermint, dan
- biji labu.
4. Penuhi asupan gizi
Anda harus mengonsumsi asupan gizi yang terdiri dari mineral, protein, dan vitamin yang mencukupi.
Makanan untuk rambut rontok dan mature hairline harus mengandung zat gizi berupa:
- protein,
- vitamin B12,
- asam folat,
- zat besi,
- seng,
- vitamin D, dan
- vitamin B3.
Garis rambut mundur muncul akibat rambut rontok. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa menimbulkan kebotakan.
Cara mengatasinya harus dilakukan secara menyeluruh, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi seimbang hingga menggunakan obat-obatan tertentu.
Ringkasan
- Garis rambut mundur, atau receding hairline, merupakan tanda awal kebotakan yang lebih sering terjadi pada pria. Pola kemundurannya membentuk huruf V pada pria dan huruf U pada wanita.
- Penyebabnya beragam, termasuk faktor usia, perubahan hormon DHT, genetika, obat-obatan, penyakit, stres, dan gaya hidup.
- Untuk mengatasi kondisi ini, dapat dilakukan perawatan dengan obat seperti minoxidil dan finasteride, operasi cangkok rambut, penggunaan minyak alami, serta mencukupi asupan zat gizi seperti protein, zat besi, dan vitamin.
