backup og meta
Kategori
Cek Kondisi

4

Tanya Dokter
Simpan

8 Cara Mengatasi Bibir Kering yang Ampuh dan Cepat

Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Dwi Ratih Ramadhany · Tanggal diperbarui 18 jam lalu

8 Cara Mengatasi Bibir Kering yang Ampuh dan Cepat

Memakai lipstik hanya salah satu cara mengatasi bibir kering yang bisa Anda coba. Namun, memakai lipstik sebenarnya hanya menutupi masalah pada bibir Anda untuk sementara.

Anda mungkin juga memerlukan perawatan lainnya jika memiliki bibir kering yang disertai pecah-pecah dan mengelupas. Lantas, apa saja cara mengatasi bibir kering dan mengelupas? 

Cara mengatasi bibir kering

Ketika bibir kehilangan kelembapannya, kulit yang melapisi bibir dapat menjadi kering dan mulai pecah-pecah.

Bibir berbeda dengan bagian kulit lainnya. Bibir tidak memiliki melanin, pigmen yang membantu melindungi kulit dari sinar matahari sehingga bibir rentan terkena sunburn.

Selain itu, lapisan pelindung kulit lebih tipis 4 – 5 kali dibandingkan kulit wajah. 

Bibir juga tidak mempunyai kelenjar minyak seperti kulit yang berfungsi untuk menjaga kelembapan pada kulit sehingga rentan menjadi kering dan pecah-pecah.

Selain karena paparan sinar matahari, bibir kering bisa diakibatkan oleh faktor berikut:

  • kekurangan cairan, 
  • banyak minum alkohol, 
  • kekurangan vitamin, 
  • sedang sakit, dan 
  • mengonsumsi obat tertentu.

Bibir sehat akan terlihat lebih indah dan menarik. Untuk membuatnya tetap sehat, bibir juga perlu perawatan. 

Di bawah ini merupakan cara mengatasi bibir kering dan mengelupas secara alami maupun perawatan medis dari dokter.

1. Jangan membasahi atau mengelupas bibir

cara mengatasi bibir kering

Anda mungkin berpikir bahwa menjilat bibir bisa menjadi cara mengatasi bibir kering.

Membasahi dengan air ludah hanya melembabkan bibir untuk sementara. Nantinya, ini justru membuat bibir lebih cepat kering.

Pasalnya, air liur yang membasahi bibir akan cepat menguap dan membuat bibir kering kembali.

Selain menjilati bibir sendiri, mengelupas bagian-bagian bibir yang kering juga sebaiknya dihindari.

Kebiasaan ini dapat menyebabkan bibir terluka, berdarah, bahkan berisiko mengalami peradangan jika terinfeksi saat luka terbuka.

2. Minum banyak air

Mencukupi asupan air minum harian merupakan salah satu cara mengatasi bibir kering yang paling mudah dilakukan. 

Kekurangan cairan dalam tubuh dapat mengurangi kelembapan bibir Anda sehingga menyebabkan bibir menjadi kering, pecah-pecah, dan mengelupas.

Oleh karena itu, minumlah air dalam jumlah yang cukup atau minimal 8 gelas dalam sehari untuk menghindari kulit dehidrasi dan bibir kering.

Jumlah cairan yang Anda butuhkan mungkin akan berbeda sesuai dengan aktivitas Anda.

Sebagai contoh, saat berolahraga Anda akan membutuhkan asupan cairan lebih banyak daripada saat tidak berolahraga.

Nah, selain mencukupi kebutuhan cairan harian, Anda juga perlu memilih air mineral yang berkualitas.

Pasalnya, konsumsi air minum yang tidak berkualitas justru bisa menyebabkan penyakit lain, misalnya diare.

Pilihlah air mineral 100% murni,  yang bersumber dari pegunungan vulkanik yang terlindungi.

Selain itu, pilih air mineral yang diproses secara ketat & higienis, tanpa tersentuh tangan manusia sehingga aman dari kontaminasi mikroba berbahaya.

Air mineral pegunungan yang diproses secara 100 persen murni tanpa tambahan apapun bisa ditandai dengan air yang terasa dingin alami dan segar bahkan tanpa perlu didinginkan di lemari es terlebih dahulu.

Dengan memilih air mineral murni pegunungan, Anda dapat mengatasi masalah bibir kering sekaligus mengurangi risiko timbulnya penyakit lain.

3. Memakai lip balm

Cara mengatasi bibir kering berikutnya adalah dengan menggunakan lip balm yang dapat membuat bibir Anda tetap lembap. 

Lip balm biasanya mengandung petroleum, beeswax, atau minyak lainnya yang akan melindungi bibir Anda dari angin dan udara dingin atau kering.

Kandungan emolien dan vitamin dalam lip balm juga berfungsi untuk melembutkan dan menutrisi bibir agar tetap segar dan tidak kering.

Beberapa lip balm juga ditambahkan SPF, misalnya SPF 30, untuk melindungi bibir dari sinar matahari.

4. Pilih lipstik yang sesuai

Kandungan alkohol dalam produk lipstik, seperti pada lipstik matte atau lipstik yang tahan lama, biasanya cenderung mengurangi kelembapan bibir Anda karena alkohol cepat menguap.

Meski begitu, alkohol merupakan salah satu unsur penting dalam produk lipstik.

Untungnya, beberapa produsen menggunakan alkohol dari tanaman yang berfungsi sebagai emolien atau senyawa yang dapat melembutkan bibir.

Beberapa lipstik juga sudah mengandung bahan tambahan yang sama seperti bahan yang terkandung dalam lip balm untuk melembapkan bibir. 

5. Hati-hati dalam menggunakan produk skincare

Cara mempertebal bibir selain dengan lip plumper

Produk perawatan wajah biasanya mengandung bahan kimia untuk mengangkat lapisan kulit mati atau untuk mengeringkan jerawat.

Ingat, bibir Anda mempunyai lapisan yang lebih tipis dibandingkan dengan lapisan kulit pada wajah Anda. 

Artinya, jika bibir Anda terpapar bahan kimia ini, maka bibir Anda akan kering.

Sebaiknya, oleskan petroleum jelly atau lip balm ke bibir Anda untuk menghalangi bibir Anda terpapar bahan kimia tersebut.

Pastikan Anda menggunakan produk skincare sesuai urutannya dan tipe kulit Anda.

6. Gunakan gel lidah buaya

Khasiat gel lidah buaya cukup popular dalam mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk melembapkan dan mempercepat pemulihan luka.

Tak heran bila gel lidah buaya juga termasuk dalam rangkaian cara mengatasi bibir kering.

Selain itu, komponen antiradang pada lidah buaya dapat mencegah iritasi akibat paparan sinar matahari sehingga Anda terhindar dari bibir mengelupas dan pecah-pecah.

Anda bisa mendapatkan gel lidah buaya yang dijual di pasaran dan mendapatkan izin edar dari BPOM maupun menggunakan cairan kental murni dari tanaman lidah buaya.

Penggunaannya pun cukup mudah. Anda dapat langsung mengoleskannya sedikit ke bibir secara rutin maksimal 3 kali dalam sehari.

Penyebab bibir kering

Bibir kering dan mengelupas bisa jadi tanda Anda kekurangan cairan atau memiliki masalah pada kulit bibir. Paparan sinar matahari langsung dan terlalu lama juga bisa menyebabkan bibir kering.

7. Oleskan madu

Madu bisa menjadi salah satu perawatan untuk bibir pecah-pecah karena kering.

Produk herbal yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi manfaatnya karena memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antiradang.

Madu juga dapat membantu proses mengelupasnya sel kulit mati di bibir.

Cara mengatasi bibir kering dengan madu juga cukup mudah, Anda tinggal mengoleskannya ke bibir secara rutin.

Meski begitu, Anda perlu menghindari penggunaannya jika memiliki alergi terhadap madu dan sebaiknya tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia 1 tahun.

8. Obat atau krim resep dokter

Bibir kering dan mengelupas bisa jadi tanda adanya masalah tertentu pada bibir Anda, misalnya luka di sudut bibir atau angular cheilitis.

Ini merupakan kondisi peradangan sudut bibir yang menyebabkan bercak merah, bengkak, dan luka.

Gejala angular cheilitis meliputi sudut bibir yang terasa gatal atau panas, area bibir dan sekitarnya kering dan bersisik, serta terasa lebih keras saat diraba.

Cara mengatasi bibir kering karena penyakit ini memerlukan pemeriksaan atau obat khusus dari dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai tipe kulit Anda.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Ditinjau secara medis oleh

dr. Patricia Lukas Goentoro

General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Dwi Ratih Ramadhany · Tanggal diperbarui 18 jam lalu

advertisement iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

advertisement iconIklan
advertisement iconIklan