home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

6 Bahan Alami untuk Spa di Rumah

6 Bahan Alami untuk Spa di Rumah

Setelah seminggu penuh sibuk dengan beragam aktivitas, tidak salah jika perempuan ingin memanjakan dirinya di salon kecantikan. Berbagai perawatan pun ditawarkan mulai dari facial, lulur, mandi susu, manicure, pedicure, dan lain-lain. Tidak hanya mempercantik diri, datang ke salon kecantikan juga dapat melepas rasa lelah. Ketika selesai melakukan berbagai perawatan, rasa segar kembali kita rasakan. Tidak hanya tubuh yang merasa segar, pikiran pun menjadi rileks. Sayangnya, terkadang, biaya yang harus dikeluarkan tidaklah murah. Ada saatnya ketika kita ingin ke salon, tapi rencana pengeluaran pun harus dialokasikan untuk hal yang lebih mendesak dulu. Hmm, bagaimana solusinya? Apakah bisa kita melakukan spa di rumah? Adakah bahan alami yang bisa digunakan dengan mudah untuk spa di rumah?

Bahan-bahan alami untuk spa di rumah

Kabar baik untuk para perempuan, sebenarnya bahan spa di salon juga ada yang terbuat dari bahan alami, maka Anda seharusnya juga bisa melakukan spa di rumah. Bahan-bahan alami yang digunakan pun dapat Anda temukan di supermarket atau pasar tradisional, dan yang pasti berkhasiat untuk kesehatan kulit Anda. Berikut ini bahan-bahan alami untuk melakukan spa di rumah:

1. Cokelat alami untuk masker wajah

Cokelat berasal dari pohon cocoa, salah satu buah yang mengandung banyak antioksidan. Selain itu, coklat juga mengandung asam lemak, yang berfungsi untuk meregenerasi sel kulit, dan membuatnya tetap kencang. Coklat juga dapat membuat arteri menjadi rileks dan mengurangi tekanan darah. Bagaimana? Banyak manfaatnya, bukan? Menggunakan coklat sebagai bahan alami untuk masker wajah cukup ideal untuk jenis kulit normal. Manfaat yang Anda dapatkan dapat berupa kulit yang halus, lembut, dan licin.

Bahan-bahan:

  • 1/3 cangkir cocoa
  • 3 sendok makan krim (bisa berupa pelembap untuk wajah)
  • 2 sendok teh cottage cheese
  • ¼ cangkir madu
  • 3 sendok teh bubuk oatmeal

Cara menggunakan: campurkan semua bahan-bahan menjadi satu. Oleskan pada muka. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Bahan-bahan seperti oatmeal dapat mengikis sel kulit mati, sedangkan krim dan madu untuk melembapkan kulit.

2. Apple pie spa untuk membuat kulit yang bercahaya

Apel mengandung 85% air, serta kaya akan kalium, vitamin A dan C. Kandungan asam malat dalam apel merupakan enzim untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati dan permukaan kulit yang kotor. Selain itu, dengan berbagai vitamin di dalamnya, apel dapat menutrisi kulit.

Bahan-bahan:

  • 2 sendok makan gula merah (bubukkan)
  • 2 sendok makan gula pasir
  • 1 sendok makan apel segar yang telah dihaluskan atau dapat berupa saus apel
  • ½ sendok teh cinnamon alias kayu manis

Cara menggunakan:

  1. Campurkan semua bahan-bahan, aduk sampai merata
  2. Oleskan bahan-bahan pada tubuh dengan gerakan memutar, Anda bisa menggunakan lap mandi, sarung tangan, atau spons
  3. Berikan perhatian khusus pada bagian kulit yang kasar seperti siku, tumit, dan lutut. Bilas sampai bersih
  4. Setelah mandi Anda bisa menggunakan body lotion agar tubuh tetap terjaga kelembapannya

Catatan: jika Anda ingin memakaikan scrub ini pada wajah, sebaiknya gunakan gula merah saja, sebab gula tersebut dapat larut dengan lembut, cocok untuk kulit wajah.

3. Pepaya sebagai bahan exfoliation (pengelupasan) kulit

Pepaya mengandung vitamin A, C, E, dan K, semuanya menunjukkan bahwa pepaya juga mengandung antioksidan. Enzim pada pepaya yang disebut papain selain berguna untuk kesehatan, pun merupakan komponen yang baik untuk perawatan kulit, dan rambut. Tak jarang enzim tersebut juga ditemukan dalam bahan-bahan kosmetik, produk kecantikan, dan rambut. Pepaya juga diduga dapat mencerahkan kulit.

Cara menggunakannya:

  1. Cuci muka sampai bersih
  2. Siapkan panci besar dan rebus air
  3. Sambil menunggu air mulai panas, Anda bisa memotong ½ pepaya menjadi pasta (adonan)
  4. Pindahkan panci ke meja, gunakan handuk untuk menutupi rambut Anda, lalu posisikan muka senyaman mungkin di atas panci, (hati-hati jangan sampai masuk ke area dalam panci), biarkan uapnya mengenai muka Anda selama kurang lebih 5-8 menit
  5. Pastikan Anda nyaman dengan suhu uap dari panci tersebut, jika terlalu panas, tunggu agar lebih dingin
  6. Oleskan adonan pepaya pada muka, dan hindari daerah mata
  7. Sambil menunggu selama 5-10 menit, Anda bisa berbaring
  8. Sampai Anda merasa kulit cukup segar, bilas muka. Setelah itu gunakan pelembap untuk meremajakan kulit dan membuatnya bercahaya

4. Alpukat dan sebagai resep kondisioner rambut

Lemak pada alpukat dapat meresap ke dalam rambut Anda, memberikan nutrisi pada rambut. Sedangkan madu dapat membantu menjaga kelembapan kulit kepala, sehingga tidak terlalu kering maupun berminyak. Selain itu, madu juga menjadi pelindung alami dari bakteri.

Bahan-bahan:

  • 1 alpukat, kupas dan potong menjadi beberapa potong
  • 1 sendok makan madu

Cara membuatnya:

  1. Campurkan semua bahan di blender
  2. Setelah menjadi bahan yang halus, kombinasikan campuran tersebut pada rambut yang baru saja dicuci
  3. Bungkus kepala dengan plastik, lalu tutup lagi dengan dengan handuk
  4. Silakan tunggu selama 15 menit
  5. Setelah itu bilas hingga bersih

5. Scrub gula dan madu untuk tangan

Anda bisa tambahkan minyak zaitun agar khasiatnya lebih efektif. Minyak zaitun dapat meringankan kulit gatal, dan melembapkan kulit yang kering.

Bahan-bahan:

  • ½ cangkir minyak zaitun
  • ½ cangkir gula
  • ¼ cangkir madu

Cara membuat:

  1. Campurkan minyak zaitun dan gula hingga berbentuk pasta (adonan, padat)
  2. Pijatkan pada lengan untuk mengelupaskan sel kulit mati
  3. Bilas dengan air hangat
  4. Hangatkan madu di microwave atau dengan lilin, ketika sudah cukup hangat untuk dioleskan, oleskan pada tangan
  5. Bungkus tangan dengan plastik, biarkan hingga 30 menit

6. Kopi untuk scrub tubuh

Dikutip dari situs Authority Nutrition, berdasarkan sebuah penelitian, kopi mengandung antioksidan, zat ini diperlukan untuk melawan radikal bebas yang dapat berdampak pada penuaan kulit. Tidak lupa menambahkan minyak sebagai bahan tambahan agar kulit tetap terjaga kelembapannya, sebab kopi dan gula akan berfungsi untuk mengikis sel kulit mati.

Bahan-bahan:

  • 2 cangkir kopi yang telah dihaluskan
  • ½ cangkir gula atau garam
  • 2-3 sendok makan minyak jojoba

Cara menggunakannya:

  1. Campurkan semua bahan-bahan
  2. Sebelum mengaplikasikannya, sebaiknya Anda mandi dengan air hangat untuk membuka pori-pori kulit
  3. Pijat tubuh dengan gerakan memutar
  4. Oleskan scrub ke tubuh dan pijat dengan sedikit tenaga
  5. Bilas, keringkan kulit, dan pakaikan body lotion

Bagaimana? Tidak terlalu sulit bukan, membuat perawatan spa di rumah?

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

9 Home Spa Makeovers for Body and Soul. http://www.webmd.com/beauty/features/9-home-spa-makeovers-body-soul#1 Accessed November 20th 2016.

7 Proven Health Benefits of Dark Chocolate. https://authoritynutrition.com/7-health-benefits-dark-chocolate/ Accessed November 20th 2016.

Top 10 Beauty Benefits of Papaya. http://www.top10homeremedies.com/kitchen-ingredients/top-10-beauty-benefits-of-papaya-2.html Accessed November 20th 2016.

13 Health Benefits of Coffee, Based on Science. https://authoritynutrition.com/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee/ Accessed November 20th 2016.

 

Foto Penulis
Ditulis oleh Rizki Pratiwi pada 27/11/2016
Ditinjau oleh dr. Andreas Wilson Setiawan
x