home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

5 Cara Mengatasi Gatal di Sela Jari Kaki

5 Cara Mengatasi Gatal di Sela Jari Kaki

Tentu tak nyaman rasanya ketika sela jari Anda tiba-tiba terasa gatal saat sedang beraktivitas. Menggaruk pun bukan cara yang tepat karena akan memperparah hingga sebabkan iritasi dan infeksi. Yuk, simak cara tepat untuk mengatasi gatal di jari kaki!

Cara mengatasi gatal di sela jari kaki

mengatasi jari kaki gatal
Sumber: King Firth Health and Fitness

Mengatasi rasa gatal pada sela jari kaki tentu tidak boleh sembarangan. Penting bagi Anda untuk tahu lebih dahulu penyebabnya agar dapat mengobati dengan cara yang tepat. Banyak faktor yang dapat menyebabkan munculnya rasa gatal tersebut.

Di bawah ini cara untuk menghilangkan gatal di sela kaki jari berdasarkan penyebabnya.

1. Mengatasi gatal sela jari kaki akibat Athlete’s foot

Athlete’s foot atau kutu air merupakan penyakit paling umum yang menjadi penyebab rasa gatal di sela jari kaki. Penyakit ini adalah infeksi jamur yang menyerang dari sela-sela jari kaki dan dapat menimbulkan warna kemerahan serta kulit pecah-pecah.

Untuk mengatasi gatal, Anda dapat mengoleskan obat berupa krim atau salep pembasmi jamur pada jari kaki yang bisa didapatkan di apotek. Jika gatal masih membandel, mintalah obat resep dari dokter untuk penanganan khusus.

Kunci menghindari terjadinya Athlete’s foot adalah menjaga jari kaki agar tetap bersih dan kering. Hindari berjalan-jalan di tempat umum tanpa menggunakan alas kaki. Gantilah kaus kaki dan sepatu secara berkala.

Sebaiknya, Anda juga tidak terlalu sering menggunakan sepatu berbahan sintetis. Pakailah alas kaki dengan ventilasi yang baik agar dapat memberi udara untuk kulit.

2. Mengatasi gatal sela jari kaki akibat dishidrosis

Cara mengatasi gatal pada jari kaki yang disebabkan oleh jenis dermatitis bernama dishidrosis juga tentu berbeda. Penyakit ini ditandai oleh munculnya lepuhan di bagian lipatan tubuh seperti jari-jari serta di sekitar tangan dan kaki.

Lepuhan kulit ini akan menimbulkan rasa gatal dan sakit. Terkadang, kulit Anda juga dapat terkelupas.

Dokter akan meresepkan obat krim yang membantu mengurangi pembengkakan kulit dan menghilangkan lepuhan. Jika kasusnya lebih berat, Anda mungkin akan diberikan obat steroid berupa pil. Obat yang mengandung antihistamine juga akan membantu mengurangi rasa gatal.

Anda juga bisa melakukan perawatan sendiri dengan mengompres lepuhan selama 15 menit setiap beberapa kali sehari. Bersihkan kaki dan tangan setiap hari dengan air suam kuku dan sabun tanpa parfum.

Jangan lupa untuk menjaga agar kulit tetap lembap dengan mengoleskan krim pelembap pada kaki dan tangan setelah mandi.

3. Mengatasi gatal akibat dermatitis kontak

Gatal di sela jari kaki Anda bisa jadi disebabkan oleh sepatu atau kaus kaki yang Anda kenakan.

Dermatitis kontak merupakan munculnya ruam merah pada kulit akibat sentuhan langsung kulit dengan bahan yang membuat alergi. Terkadang ruam terasa gatal dan seperti terbakar. Jika gejala ini yang terjadi, Anda mungkin alergi dengan salah satu bahan yang ada pada sepatu.

Cara mengatasinya, Anda harus menghindari pemakaian sepatu dengan bahan yang menimbulkan reaksi alergi. Setelahnya, cuci kaki dengan air hangat dan produk sabun tanpa parfum.

Jika terpaksa harus menggunakan sepatu tersebut, pakailah kaus kaki untuk melindungi kulit Anda.

4. Mengatasi gatal sela jari kaki akibat gigitan serangga

Gigitan serangga harus diwaspadai ketika beraktivitas di luar ruangan terutama di daerah yang penuh rerumputan. Walau gigitan beberapa serangga tidak memiliki efek berbahaya, rasa gatal yang ditimbulkan pasti tetap mengganggu.

Kompres dengan kain yang dibasahi air dingin selama beberapa menit untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakannya. Atasi rasa gatalnya dengan mengoleskan sedikit krim hydrocortisone atau krim calamine.

Anda juga bisa mencampurkan baking soda dan sedikit air sampai membentuk pasta dan oleskan pada jari kaki yang digigit setiap beberapa kali sehari.

Bila gigitan serangga menimbulkan efek yang lebih serius, segera periksa ke dokter.

5. Mengatasi gatal akibat psoriasis

Penyakit psoriasis terjadi ketika sel-sel pada kulit yang tumbuh terlalu cepat menumpuk di atas permukaan kulit. Kondisi ini biasanya dapat diturunkan melalui genetik dan dapat terjadi dalam jangka panjang.

Selain bisa memunculkan rasa gatal pada telapak kaki, umumnya psoriasis juga akan menimbulkan bercak kulit kemerahan dan nyeri sendi.

Untuk mengatasi gatal akibat psoriasis, Anda bisa mengoleskan krim dengan kandungan gliserin, lanolin, dan petrolatum yang sekaligus akan melembabkan kulit. Jika gatal masih membandel ketika Anda tertidur, gunakan antihistamin seperti benadryl.

Jangan mandi terlalu lama, apalagi dengan air panas. Air panas dapat memicu iritasi yang lebih parah, jadi mandilah dengan air dingin atau air dengan suhu biasa.

Jika upaya mengatasi rasa gatal pada sela jari kaki Anda sudah dilakukan tapi rasa gatal tak kunjung hilang, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit agar dapat mengetahui penyebab pasti dan pengobatan yang tepat.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

What’s Causing My Itchy Hands and Feet? https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hands-feet-itch#1 Diakses pada 6 Desember 2019.

Itchy Between Toes: Common Causes and Treatment https://www.healthline.com/health/itchy-between-toes#athletes-foot Diakses pada 6 Desember 2019.

Athlete’s foot: Symptoms and Causes https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/syc-20353841 Diakses pada 6 Desember 2019.

Dyshidrotic Eczema: Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/dyshidrotic-eczema#1 Diakses pada 6 Desember 2019.

Contact Dermatitis: Symptoms and Causes https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352742 Diakses pada 6 Desember 2019.

Insect bites and stings: First aid https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-insect-bites/basics/art-20056593 Diakses pada 6 Desember 2019.

Psoriasis: Why Does It Itch? https://www.healthline.com/health/psoriasis-why-does-it-itch#remedies Diakses pada 6 Desember 2019.

Foto Penulis
Ditulis oleh Winona Katyusha pada 6 hari lalu
x