9 Hal untuk Diingat Saat Memberi Jus Pada Anak Anda

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 03/12/2019 . Waktu baca 2 menit
Bagikan sekarang

Saat Anda berencana memasukkan jus ke dalam pola makan anak Anda, kami menyarankan pendekatan berikut:

  1. Pastikan itu merupakan jus buah asli. Minuman buah yang bukan 100% sari buah biasanya mengandung gula dan/atau pemanis tambahan yang dapat meningkatkan karang gigi dan kalori.
  2. Jangan mengenalkan anak ke jus hingga usia satu tahun dan jangan menyediakannya dalam botol.
  3. Hindari memperbolehkan anak Anda meminum jus (atau cairan yang mengandung gula lainnya) dalam jangka waktu yang lama. Entah menggunakan botol, gelas balita, atau gelas biasa, karena memaparkan gigi terlalu lama pada cairan bergula dapat menyebabkan pembusukan gigi yang serius.
  4. Pertimbangkan untuk mengencerkan jus dengan air.
  5. Dorong anak Anda untuk memakan buah-buahan segar utuh setiap saat tersedia.
  6. Kapanpun memungkinkan, sediakan jus dengan bulir (pulp) untuk serat tambahan.
  7. Pastikan jus tidak menghilangkan ketertarikan anak Anda pada susu dan air.
  8. Beli hanya produk yang sudah dipasteurisasi (jus yang dapat ditaruh di rak, konsetrat beku, atau jus di pendingin yang sudah ditandai ) untuk menghindari infeksi yang menyebabkan diare.
  9. Ketahuilah bahwa baik untuk memberikan jus dalam batasan usia yang sesuai (jangan beri jus pada anak di bawah usia 6 bulan, dan tidak lebih dari 120-180 ml sehari untuk balita dan anak-anak)
  10. Perhatikan tanda-tanda konsumsi jus berlebih seperti pembusukan gigi dan “diare balita”. Anak-anak yang cenderung mengonsumsi jus berlebihan berisiko untuk mengalami pembusukan  gigi yang baru tumbuh karena meminum jus dalam jangka waktu yang lama, dan anak-anak diantara usia 2-3 tahun cenderung memiliki konsumsi jus yang paling tinggi. Pada beberapa kasus bahkan mengakibatkan diare yang berkepanjangan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"

    Yang juga perlu Anda baca

    Apa yang Akan Terjadi Jika Muncul Kista Saat Hamil?

    Munculnya kista saat hamil adalah hal yang umum terjadi. Walau biasanya tidak berbahaya, ibu hamil perlu memahami apa saja pengaruhnya terhadap kandungan.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19/06/2020 . Waktu baca 5 menit

    Ternyata Ayah Juga Bisa Kena Depresi Pasca Melahirkan

    Postpartum depression tak cuma menyerang wanita yang baru melahirkan. Depresi pasca melahirkan juga bisa dialami para ayah. Inilah tanda-tandanya.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Parenting, Tips Parenting 14/06/2020 . Waktu baca 5 menit

    Hai Para Suami, Ini 15 Tanda Istri Anda Sedang Hamil

    Tak hanya wanita yang harus memerhatikan perubahan pada dirinya. Sebagai suami Anda juga harus peka melihat tanda istri hamil dan segera mempersiapkan diri.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kesuburan, Kehamilan, Hidup Sehat 13/06/2020 . Waktu baca 6 menit

    Hal yang Harus Diketahui Jika Ingin Cepat Hamil Setelah Keguguran

    Bukanlah hal yang mustahil jika Anda ingin segera kembali hamil setelah mengalami keguguran, tapi ketahui dulu beberapa hal berikut ini.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Winona Katyusha
    Kesuburan, Kehamilan 18/05/2020 . Waktu baca 5 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    cara memandikan bayi yang baru lahir

    Agar Tidak Bingung, Berikut Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Riska Herliafifah
    Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 9 menit

    Ini Akibatnya Jika Bayi Memakai Popok Terlalu Lama

    Ditulis oleh: Arinda Veratamala
    Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 5 menit
    pelukan bayi perkembangan bayi 14 minggu perkembangan bayi 3 bulan 2 minggu

    Ilmuwan Jepang Ungkap Cara Sempurna Memeluk Bayi

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
    Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 4 menit
    akibat anak terlalu sering dibentak

    Apa Akibat Anak Sering Dibentak? Orangtua Perlu Tahu Ini

    Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Annisa Hapsari
    Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . Waktu baca 8 menit